カテゴリー別アーカイブ: 料理の日

【謹賀新年！】 あけましておめでとうございます！ 昨年は、たくさんの方々のご協力で、手作りテニスコートやクラブハウスになる 「Ｃａｆｅ’ｄｅ　Ｇ　」を完成することができました。 本当に、ありがとうございました。 今年も何 … 続きを読む →

 【愛ちゃんカレー】 今日は、長女愛里さんにお願いして、カレーを作ってもらいました。 このカレーが超美味いんです。 完全に奥さんを追い越しています！ 市販のカレーに比べても全然、美味しい。 大きめの具、辛めの辛さ、さつま … 続きを読む →

【グルテン抜き効果】 旅行中にグルテンたくさん摂ったのですが、 お通じが悪くなり、便秘気味になる様です。 グルテンを抜くと、味覚と身体が繊細になる感じもする。 ポテトチップスなんか、あまり美味しくなくなる。 そして、食べ … 続きを読む →

【ノーマル朝食】 僕のノーマルな朝食。 これが美味い！ まず、 炊きたてのご飯一合（電子ジャーに限る） 簡単なんで粉末の味噌汁（ほんとはじゃがいも入りの濃い目が好き） ポイントは、まぐろフレーク缶詰、これが美味い！ そし … 続きを読む →

【食事について】 このところ、体重６０キロを維持していますが、 ・小麦を摂らない様にする ・大盛りにしない様にする ・一日３回食べない様にする ・夜９時以降食べない様にする ・お水をたくさん飲む様にする 「～様にする」と … 続きを読む →

【減量成功！】 体重が６６キロから、ついに５９キロに減少。 ジョコビッチの本が本当に面白く影響を受けました。 なるべく小麦系を摂らず できるだけ、野菜、フルーツ、豆を食べます。 豆系好きです。前世はリスかもしれない。 得 … 続きを読む →

【軽いダイェット】 心がけ程度で、やっています。 外食は一日１回（じゃないときもある） 大盛禁止（蕎麦は大盛有り） 高級品禁止（もったいないと、無理して食べない） 小麦系禁止（できるだけ、食べたいときは食べる） ２１時以 … 続きを読む →

【納豆ご飯】 これがホントの納豆ご飯！ （■写真） 納豆をご飯代わりに食べる。 納豆を７個入に、ねぎを入れてみました。 う～ん、美味い。 納豆好きにはたまらんです（笑）