タグ別アーカイブ: メンタルが強くなる

テニスや趣味でも、勉強でも、仕事でも、愛情でも

何かを始めると、必ずぶつかる壁がある

勝利への方程式を知ってると、

その壁を乗り越える事が出来る

ヒーローも、眼トレや脳トレなど、新しい事を始めると

最初１５０秒掛かった事を、やる度に記録がでて７５秒で出来た

これを導入成長期と言って一番楽しい時期ですね

所が、６０秒の壁をなかなか乗り越える事が出来ない、

イライラが募ります、焦れば焦るほど遅くなったりしますね、

所が、ある時、奇跡がおきて５４秒で出来るのです、

ようやくイライラから解消されたかと思うと、

苦痛の始まりです、あんなに簡単に出来たのに、

次にトライすると５８秒～５６秒の行ったり来たり

それどころか、酷い時には６０秒を越す事も、これが倦怠期

それでもやり続けていると、奇跡は起きます、

あんなにクリア出来なかった５４秒を、あっさり４８秒で出来る、

そしてまた苦痛の始まり、ここで過去を思い出し、面倒くさくなり

適当にやるようになったり、面白く無くなり止めたりします

それでも歩み続ける人は、またまた３９秒と奇跡が起きます、

これはいけてるんじゃない？ってゲームの最高記録を見たら１８秒

ガガーン！自信が砕かれ止める人もいます、

このままでは、勝てないって工夫してたら３２秒が出ます、

だけど、またまた苦痛の始まり、これの繰り返しですね、

みんな気づきました、実は苦痛の倦怠期

ほんとは、慢性の成長期だったのです、

ヒーローはエクセルでスコアを記入していました、

倦怠期って思ってたのに、ひと月ごとに平均をとって行くと、

毎月１秒は伸びている

奇跡と思ってた事が、起こるべきして起こっただけ！

倦怠期こそ、慢性の成長期なのです、

イライラや苦痛が起こるのは、何故に出来ないって成長のあかし

ここまで来たか？って嬉しくなります、

１８秒を目指して頑張ります、

これは仕事にもテニスにも当てはまります、

地区大会で優勝して、県の大会に行ったらボコボコにされて

それでも頑張って県大会で優勝したら、九州大会で打ちのめされ

それでも頑張って全国に行ったり、国内のITFの試合にでてたり

それでも頑張って世界を駆け巡りツアーを転戦し倦怠期を過ごして

苦しんでいたりするけど、倦怠期こそ、慢性の成長期なのです

自分を信じろって言っても、脳は苦痛を感じる

工夫をもって、やり続ければ必ず奇跡が起きる、って信じよう

ヒーローも、身体的には年齢によるガタが来て落ちて来てるが

知識や工夫で補い、昨年の平均値より上を目指しますよ

スランプは怠慢機と思っている人

平均値は確実に上がっている、歩みを止めずにレッツゴー！

お金を自部の為に使う事があまりありません、

車も無いし、バイクも無い、自転車も無いので

ガソリン代も保険代もありません、

テニスコートに行く時は、ボールをカートバッグに乗せて

基本は歩き 、遅刻しそうな時はバスにのります、

時々、迎えに来てくれたり、練習後にはレッスン生の父母が

家まで送ってくれます、

この送迎中のスキンシップが凄く大事な時間になります

相談だったり、アドバイスだったり出来るから

親密な人間関係が育ちます、

自分の車や自転車で帰っていたら、こういう事は起こりません

超勿体ない気がします

財布に入れた1万円の使い道は、パーラー一丁目で

氷ぜんざいに変わるか？ちんすこうに変わるか？

いやいや、一番多く使ってるのは、ジュニア達の

ターゲットテニスで使う、当てたらアイスクリームかな？

お酒もタバコもしないから、他に使う事が無い？？

アッ！ありました、残ったお金を貯めといて、

BOOKOFFで本を買う、月に20冊買っても3,000円ぐらいかな

ジュニア達の夢を応援する為の知識ですね、

ヒーローはお金に関しては、執着心が無いので

生きていけるぐらいあれば、いいかな？なんて思います

ただ、自由に対しては、凄く執着心があって、

家族や友達と過ごす、教え子達と過ごす事が大事だよね

また、逢いたい人に、逢いたい時に逢いに行ける

その為の準備は抜かりない

ヒーローにとってお金が無いと言う事は貧しい事じゃない

家族や友達や教え子と過ごす時間が無い方が貧しいと思っている

また、物欲や権力欲にとりつかれ、あれも欲しいこれも欲しいと

欲しい欲しい病にかかっている人が、物はあれど心は貧しい

今日、起きた時に痛い所が無いところが幸せ

今日、やりたい事が出来る事が幸せ

今日、食べれる事が幸せ

今日、本やTVやnoteやFacebookで学べる事が幸せ

今日、テニスが出来、学んだ事を伝えられた事が幸せ

みなさんのお陰で、今日と言う日を楽しんでいます❤

40数年前、那覇高校にテニスを教えに行った時、

16歳の上江田君に出会った、

痩せてて黒くて、チビだけど、お尻がとんがってて

面白い体型に、興奮して話すと、甲高い声の子だった、

だけど、テニスの才能があり、教えていて面白かった、

この頃から気が合い、練習終了後に、これからキャンプだ！

とか言って、親に電話させて、拉致状態でリゾートへ、

知り合いのペンションを借りて、合宿やったり

バーベキューに連れて行ったりしたんだよね、

卒業後、東京に行って、広告代理店で10数年働き

沖縄に帰ってきて、広告代理店に務めた、

そこが、自分の家の近くだったから、時々顔をあわしてた、

所がヒーローは小禄へ引っ越してから合わなくなった

その後、結婚したらしい噂は聞いた！

9年前ぐらいに、レッスンをしてたら、あるお母さんが5歳・７歳・

８歳の子を連れて『テニススクールに入れて下さい』と訪ねて来たが、

満員なのでって、丁重にお断りした、

その後、旦那様を連れてまた来た

『おう、上江田君じゃん、えぇ～3人も、子供なの～？』

だったら、入れる意外ないでしょう～って事でジュニアに入れた、

それ以来、上江田家に何かあると、呼び出されご馳走になる、

仕事関係の人で、自分が言えない事を、ヒーローに言わしたり

アドバイスしたりさせる、

また、逆にヒーローのお客様を上江田家に案内すると、

北海道の田中さんや、静岡のあかり、神奈川の甲太郎なんか

みんな、ヒーロー以上に仲良くなる、

また上江田君の奥様ともえなんか、超親友だし

雅海・美海・舞海みんな仲良し、家族みたいなんだよね

不思議でしょう？？

だからいつも思うんだよね、今教えてる子供達が

未来のヒーローの親友になるんだって！

親友を育ててるから、一生懸命に頑張らないとね！

これを書いたのが8年前、子供達は小学生から中学生になり

高校生になり、大学生になり、結婚して子供が出来て

その子供達もヒーローと一緒に遊んでくれる

それぞれの人生には40年も続くドラマがあり今も継続中

ヒーローは、その成長を毎日見る事が出来る、最高でしょう❤

いつもなら、17時から、中学生の部活練習があるが

コロナ自粛で、部活は休みになり

19時から21時まで大人のテニスレッスンをしてるけど

コロナ自粛で20時までしかコートが使えない

今日は1時間のレッスンしか出来なかった、

寂しい～(´；ω；`)ｳｯ…

でも、1時間のレッスンに関わらず、来てくれた人に感謝

お返しする方法は練習以外に考えられないので、

一時間、間を入れず無呼吸状態でボール出ししたから

終わって見たら、全員が汗ビショビショ！

寒波が近づいているとは思えない状態でした、

今日は、久しぶりの顔もあり、逢えて嬉しいですね、

昨年、結婚したメンバーが、新婚旅行を兼ねて

ヒーローの日本縦断北海道合宿について行きたいと言ってたけど

コロナで行けなかったんだよね～

「コーチ、今年行けたら連れてって」と頼まれています、

ほんとだよね～、ヒーローも全国の皆と、逢いたくて逢いたくて

満たされない心が積もり積もって大雪？吹雪？になってます

毎日、逢いたいよ病で目が覚めます、

テニスもいっぱいしたい教えたい、部活も頑張らせたい

テニス合宿もやりたい、ヒーロー杯もジュニアヒーロー杯もある

全国にも教えに行きたい、

ワクチンでコロナが落ち着いてくれたらいいな～

早く治まってくれ～、

普通の日々が、奇跡の日々に思えてきます。

海外に出ると日本の良さが見えて来る

海外旅行期間中は、素晴らしい景色があったり

出逢いや感動があったりで、ワクワクする

所が、日本に帰って来て、沖縄の我が家に着くと

やっぱり日本は素晴らしいし、沖縄が最高と思う

一番いい所は、平和だと言う事

日本に住んでると、平和が当たり前だと思ってるが

全然、当たり前じゃない、安心って凄く贅沢って事が分かる

そして、多くが親切で秩序が守られている事

電車の中で居眠りしたら、海外だと全部取られてる

日本みたいに財布を忘れたら、絶対戻ってこない

あと、水が安心で美味しい

日本の水道水ほど美味しい水は無い、

海外では、生ものやサラダは気を付けないといけない

野菜などを洗う水でアタル時が多い、

日本で食べる料理は、バライティーに飛んでいる

世界中の料理が集まってるし、立ち食いの店から高級店まで

予算に応じて食べれるし、どの価格帯でも美味しい

ほとんどの日本人は、どの国の人に対しても平等に扱うよね

外国では、日本人に高く売りつけたり、日本人価格があったり

交渉や自己主張が当たり前だよね、

ところが、これは観光で人が集まって来る場所での事、

ちょっと離れた街や村では、人情豊かな人達が生活してる

海外の観光地は、日本の札幌のすすきの、東京の歌舞伎町、

大阪のミナミ、福岡の中洲とかの歓楽街を歩いている感覚が

景色は違うけど、非日常の外国旅行をしてる心持かもね

それでも、日本が好きなのは、知っている安心感と

想い出が詰まっているからなのかも知れないね

住めば都って言うように、住んでるうちに好きになる

ヒーローの場合は、北海道から九州まで

教え子や友達がいっぱい居るから、全国への思い入れも強い

そしてみんなにも、沖縄をいっぱい知って欲しいと思う

コロナが落ち着いたら遊びに来てね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今年のテーマは、昨年と同様、古武術テニス

日本縦断テニスが出来なくて、県外に伝えられなかった

なので、昨年よりもっと成長した古武術テニスを完成させたい

古武術の現代の武士、甲野善紀師匠と

スポーツ科学に古武術を取り入れた高橋佳三先生が凄い

((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

膝抜き、浮き、縮地走法、瞬歩、なんば歩き

秘技虎ひしぎ、秘技辰巳返し、秘技平蜘蛛返し

回し杖、四方突き、霞の突き、水車、裏車

対杖奪り突き、対杖取り波返し、巴、走り追い討ち

どれも、テニスに応用出来る技で面白いですよ

例えば、現代科学では、重い物を持ち上げる為に

バーベルやマシンで負荷をかけ、持ち上げるのに必要な筋肉を作る

古武術では、重い物を最小限の力で持ち上げたり

動いたり、攻撃出来る、同時並列運動を使う

コレはヒーローの思想に合っている

キツイ練習を、いかに楽にできるかって事も含め

古武術テニスを極めたいよね

生き方も一緒で、与えられた環境は一緒でも

大変な事を、苦しんで頑張るか？

大変な事を、工夫して楽しんで頑張るか？

どれを取るかは、自分次第

みんなが自分で選んで、幸せの道を生きて下さい

古武術テニス、極めるのも教えるのも楽しみです。