タグ別アーカイブ: テニスの練習方法

コロナの緊急事態宣言が2月いっぱいまで延長になった、

県や市のコートが20時以降は使用禁止となった

一昨日に練習中に突然ナイター照明が消えたって書いたけど

実は、公園を管理する部署が、19時までしか使えないと決め

照明が消えるように設定してたらしい、

なんの通達も無く、料金も払っているのに突然に決まった、

いやいや、緊急事態宣言なので、20時までって言うのは分かる、

何故に公園だけ19時で終わりなのか？

テニスコートを確保するのも大変だし

コロナ自粛でストレスが溜まっている人達にとって

19時から20時のほんの1時間でも楽しみたい

元気を出して、免疫力を上げたいと思っているのに

理由が、「システムの都合で！」だって、

どんな不都合なのって聞いたら、17時～19時、19時～21時と

二時間1コマで貸してるから、1時間は貸せれないとの事

そんなシステム、直ぐに変えて下さい、

このコロナの中、働き方改革とかいろんな事が変わっているのに

前例が無いだけで、使えるコートを使えなくする？

とんでもない話だよね、

1時間貸す事で、ちゃんと利益を出すだけじゃなく

公園として、皆を楽しませる事が出来るし

それが皆様の仕事でしょう、

絶対、上司と相談して、早急に結果をだして下さいと

お願いしました、

だって緊急事態宣言もいつまで続くか分からないわけだし

2時間一コマなんてシステム、工夫すれば簡単に変えられるでしょう

さー、どうなるか分からないけど、どうなるかお楽しみに！

1時間だけでも頑張ってテニスしたいって、皆の気持ち

伝わってくれてたら嬉しいです。

知らないサークルやクラブやスクールに行くと、

コイツ何者？　金髪ヤンキーにしては歳をとり過ぎてるし

手足も短いし、まるっこいし、テニスも出来そうもない？

テニスのコーチって職業を取ってしまうと

普通のお爺ちゃん？いやいや不審者ぐらい行くかもしれない

ほんと、テニスのコーチで良かったよ！

定年は無いし、いつまでも出来る？

いやいや、これも、いつまで必要とされてるかだよね！

なんか、同情で教えさせてもらっているって状態は勘弁ですね

必要とされなくなったら、いつでも辞める覚悟は出来てます、

生涯現役を目指すヒーローは、生涯必要とされる人になりたい

どうしたら、生涯必要とされるでしょうか？

自分でも、あまり分からないよね！

果たして今も、必要とされてるか？ってね

なので、取り合えず

ヒーローの廻りの人を笑顔にしたい

ストレスに負けない頑張る力を身につけさせたい

いつも元気で健康な身体を作りたい

自分自身も常に学び、みんなにも学ぶ、解る喜びを育てたい

新しい事にチャレンジして、少年のような好奇心を保ちたい

テニスにおいては常に最先端な技術を伝えるのに挑戦したい

生活に仕事に勉強に、みんなの相談相手になれる環境を作りたい

日本全国の都道府県に1人は親友を作りたい

みんなが幸せになる姿をみとどけたい、

最終的には、ヤンバルにコミュニティを作りたい

全国から、定年した人材を集めて、スポーツでも勉強でも

トップを狙える子供達を育てたいですね

ああ～忙しい、忙しい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

レベル1、テニスで一番最初に面白いと思ったのは音、

こんな小さなボールがスコーンと大きな音を奏でる

気持ち良い響きに感動した、

レベル2、繋がる喜び、「ラリーが10回続いた」

ボレー&ストロークで、ボレー&ボレーで

100球も続いたら、出来た喜びに変わった！

レベル3、思い切り打つ、カッコよく打つ喜び、

試合で勝ち負けより、凄い球を打てたら気持ち良い

この時期に必殺技や球種に目覚める

レベル4、思い切り打ったボールが軽く打ち返されたり

カッコよく決めても試合で負けたりすると

戦略を身に付け、ねばる力を身につけ、勝つ喜びを知る

レベル5、ねばって勝つ喜びを知るとシコラーになる

レベル6，ねばって勝っても、もっと強い人には勝てないと気付き

しっかりハードヒットして組み立てる選手になるか

レベル③をやり続け、何度でも凄い球を打てるようになる

チャレンジする喜び！

レベル7、全国や世界を飛び回り、大きな大会にチャレンジし

どんどんランキングが上がる喜び

レベル8，テニスを通じて、人間的に成長し、

自分が周りの家族やコーチし、メーカーや社会、

多くのテニスファンに支えられている事に、感謝する喜び！

レベル9テニスを通して、地域に社会に貢献し

テニスを好きになる人を作り出す喜び！

レベル10，年老いた時、心身共に健康で、テニス出来る喜び

子供達や孫たちとテニスで通じ合えるなんて究極の

幸せだと思うよ〜

レベル①〜④までしか行かなかった人でも、テニスを

やり続けていれば⑤〜⑨を飛び越して、レベル⑩に行ける、

だから、テニスをやり続けた人の勝ち！

みんなで健康に気をつけ、生涯テニスをしましょうね

19時から21時のナイタージュニアの練習を始めて

30分が経過した時に、突然ナイター照明が消えた

周りは真っ暗闇、240個のボールが何処にあるのやら

何で、ナイターが切れたのか？管理してる役所は締まってるし

文句を言いたくても、言えないもどかしさと、イライラ！

こんな時に不運を嘆いても何にもならないし、運命に負ける

勝つためには、ナイターが切れても面白かったと言わせられるか？

不運だったのか幸運だったのかの結果だよね！

そこで、送迎して貰った父母にお願いして、

車の照明をつけてもらい、コートに向けその明りで練習をした、

車の光は真横から来る、自分の陰に入りラリーは出来ない

手だしで、落としたボールぐらいなら打てる

だけど、暗い中の集中は、目が疲れるので30分が限界、

残り1時間は、小波津式神経筋無痛療法の実践をしたり

津田先生の進化体操６変化やら、

Eiyu　Yamaguchiカリスマさんから習ったトレーニング

ヒーローオリジナルトレーニングなどなどで、

あっという間に終わった

みんな笑顔のハイテンション、もっとやりたいと言われると

最後だよって言うが、またもっとって返って来る

そろそろ皆の身体の限界が近づいて来たので終わった、

帰りの車の中で、「こんなに筋肉がプルプルなるのは初めてかも」

なんて言われました、

コロナや自粛や部活停止や時間制限といろいろな事があるけど

運命の全てを受け入れて、その為にこう言う事が起きたのか？

って笑って思い出せるように、負けずに頑張ります、

だって人生のドラマの途中って、ピンチを切り開くから

ワクワクドキドキの映画になる、ラストのクライマックスで

ハッピーエンドで終われたらいいんじゃない、

大好きなテニスが出来た後なら、

今日一日のハッピーエンドですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

テニスや趣味でも、勉強でも、仕事でも、愛情でも

何かを始めると、必ずぶつかる壁がある

勝利への方程式を知ってると、

その壁を乗り越える事が出来る

ヒーローも、眼トレや脳トレなど、新しい事を始めると

最初１５０秒掛かった事を、やる度に記録がでて７５秒で出来た

これを導入成長期と言って一番楽しい時期ですね

所が、６０秒の壁をなかなか乗り越える事が出来ない、

イライラが募ります、焦れば焦るほど遅くなったりしますね、

所が、ある時、奇跡がおきて５４秒で出来るのです、

ようやくイライラから解消されたかと思うと、

苦痛の始まりです、あんなに簡単に出来たのに、

次にトライすると５８秒～５６秒の行ったり来たり

それどころか、酷い時には６０秒を越す事も、これが倦怠期

それでもやり続けていると、奇跡は起きます、

あんなにクリア出来なかった５４秒を、あっさり４８秒で出来る、

そしてまた苦痛の始まり、ここで過去を思い出し、面倒くさくなり

適当にやるようになったり、面白く無くなり止めたりします

それでも歩み続ける人は、またまた３９秒と奇跡が起きます、

これはいけてるんじゃない？ってゲームの最高記録を見たら１８秒

ガガーン！自信が砕かれ止める人もいます、

このままでは、勝てないって工夫してたら３２秒が出ます、

だけど、またまた苦痛の始まり、これの繰り返しですね、

みんな気づきました、実は苦痛の倦怠期

ほんとは、慢性の成長期だったのです、

ヒーローはエクセルでスコアを記入していました、

倦怠期って思ってたのに、ひと月ごとに平均をとって行くと、

毎月１秒は伸びている

奇跡と思ってた事が、起こるべきして起こっただけ！

倦怠期こそ、慢性の成長期なのです、

イライラや苦痛が起こるのは、何故に出来ないって成長のあかし

ここまで来たか？って嬉しくなります、

１８秒を目指して頑張ります、

これは仕事にもテニスにも当てはまります、

地区大会で優勝して、県の大会に行ったらボコボコにされて

それでも頑張って県大会で優勝したら、九州大会で打ちのめされ

それでも頑張って全国に行ったり、国内のITFの試合にでてたり

それでも頑張って世界を駆け巡りツアーを転戦し倦怠期を過ごして

苦しんでいたりするけど、倦怠期こそ、慢性の成長期なのです

自分を信じろって言っても、脳は苦痛を感じる

工夫をもって、やり続ければ必ず奇跡が起きる、って信じよう

ヒーローも、身体的には年齢によるガタが来て落ちて来てるが

知識や工夫で補い、昨年の平均値より上を目指しますよ

スランプは怠慢機と思っている人

平均値は確実に上がっている、歩みを止めずにレッツゴー！

お金を自部の為に使う事があまりありません、

車も無いし、バイクも無い、自転車も無いので

ガソリン代も保険代もありません、

テニスコートに行く時は、ボールをカートバッグに乗せて

基本は歩き 、遅刻しそうな時はバスにのります、

時々、迎えに来てくれたり、練習後にはレッスン生の父母が

家まで送ってくれます、

この送迎中のスキンシップが凄く大事な時間になります

相談だったり、アドバイスだったり出来るから

親密な人間関係が育ちます、

自分の車や自転車で帰っていたら、こういう事は起こりません

超勿体ない気がします

財布に入れた1万円の使い道は、パーラー一丁目で

氷ぜんざいに変わるか？ちんすこうに変わるか？

いやいや、一番多く使ってるのは、ジュニア達の

ターゲットテニスで使う、当てたらアイスクリームかな？

お酒もタバコもしないから、他に使う事が無い？？

アッ！ありました、残ったお金を貯めといて、

BOOKOFFで本を買う、月に20冊買っても3,000円ぐらいかな

ジュニア達の夢を応援する為の知識ですね、

ヒーローはお金に関しては、執着心が無いので

生きていけるぐらいあれば、いいかな？なんて思います

ただ、自由に対しては、凄く執着心があって、

家族や友達と過ごす、教え子達と過ごす事が大事だよね

また、逢いたい人に、逢いたい時に逢いに行ける

その為の準備は抜かりない

ヒーローにとってお金が無いと言う事は貧しい事じゃない

家族や友達や教え子と過ごす時間が無い方が貧しいと思っている

また、物欲や権力欲にとりつかれ、あれも欲しいこれも欲しいと

欲しい欲しい病にかかっている人が、物はあれど心は貧しい

今日、起きた時に痛い所が無いところが幸せ

今日、やりたい事が出来る事が幸せ

今日、食べれる事が幸せ

今日、本やTVやnoteやFacebookで学べる事が幸せ

今日、テニスが出来、学んだ事を伝えられた事が幸せ

みなさんのお陰で、今日と言う日を楽しんでいます❤

40数年前、那覇高校にテニスを教えに行った時、

16歳の上江田君に出会った、

痩せてて黒くて、チビだけど、お尻がとんがってて

面白い体型に、興奮して話すと、甲高い声の子だった、

だけど、テニスの才能があり、教えていて面白かった、

この頃から気が合い、練習終了後に、これからキャンプだ！

とか言って、親に電話させて、拉致状態でリゾートへ、

知り合いのペンションを借りて、合宿やったり

バーベキューに連れて行ったりしたんだよね、

卒業後、東京に行って、広告代理店で10数年働き

沖縄に帰ってきて、広告代理店に務めた、

そこが、自分の家の近くだったから、時々顔をあわしてた、

所がヒーローは小禄へ引っ越してから合わなくなった

その後、結婚したらしい噂は聞いた！

9年前ぐらいに、レッスンをしてたら、あるお母さんが5歳・７歳・

８歳の子を連れて『テニススクールに入れて下さい』と訪ねて来たが、

満員なのでって、丁重にお断りした、

その後、旦那様を連れてまた来た

『おう、上江田君じゃん、えぇ～3人も、子供なの～？』

だったら、入れる意外ないでしょう～って事でジュニアに入れた、

それ以来、上江田家に何かあると、呼び出されご馳走になる、

仕事関係の人で、自分が言えない事を、ヒーローに言わしたり

アドバイスしたりさせる、

また、逆にヒーローのお客様を上江田家に案内すると、

北海道の田中さんや、静岡のあかり、神奈川の甲太郎なんか

みんな、ヒーロー以上に仲良くなる、

また上江田君の奥様ともえなんか、超親友だし

雅海・美海・舞海みんな仲良し、家族みたいなんだよね

不思議でしょう？？

だからいつも思うんだよね、今教えてる子供達が

未来のヒーローの親友になるんだって！

親友を育ててるから、一生懸命に頑張らないとね！

これを書いたのが8年前、子供達は小学生から中学生になり

高校生になり、大学生になり、結婚して子供が出来て

その子供達もヒーローと一緒に遊んでくれる

それぞれの人生には40年も続くドラマがあり今も継続中

ヒーローは、その成長を毎日見る事が出来る、最高でしょう❤

いつもなら、17時から、中学生の部活練習があるが

コロナ自粛で、部活は休みになり

19時から21時まで大人のテニスレッスンをしてるけど

コロナ自粛で20時までしかコートが使えない

今日は1時間のレッスンしか出来なかった、

寂しい～(´；ω；`)ｳｯ…

でも、1時間のレッスンに関わらず、来てくれた人に感謝

お返しする方法は練習以外に考えられないので、

一時間、間を入れず無呼吸状態でボール出ししたから

終わって見たら、全員が汗ビショビショ！

寒波が近づいているとは思えない状態でした、

今日は、久しぶりの顔もあり、逢えて嬉しいですね、

昨年、結婚したメンバーが、新婚旅行を兼ねて

ヒーローの日本縦断北海道合宿について行きたいと言ってたけど

コロナで行けなかったんだよね～

「コーチ、今年行けたら連れてって」と頼まれています、

ほんとだよね～、ヒーローも全国の皆と、逢いたくて逢いたくて

満たされない心が積もり積もって大雪？吹雪？になってます

毎日、逢いたいよ病で目が覚めます、

テニスもいっぱいしたい教えたい、部活も頑張らせたい

テニス合宿もやりたい、ヒーロー杯もジュニアヒーロー杯もある

全国にも教えに行きたい、

ワクチンでコロナが落ち着いてくれたらいいな～

早く治まってくれ～、

普通の日々が、奇跡の日々に思えてきます。