タグ別アーカイブ: 幸せの法則

『サンタさんからの手紙』

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ハーイ!ヒーロー元気で楽しんでいるかい?
私はクリスマスシーズンに向け大忙しだよ、

昔は、雪の降る地方の子供達から呼ばれていたが
近頃は南の島からも呼ばれるようになって来た、
だから、ヒーローの家に行くのも大変なんだ、

サンタの国から 、トナカイに引かせたソリに乗り
雪の無い所では キックボードで走り、
南の海を超えるにはサーフィンも出来ないと行けないし
島に着いたらバイクに乗り換え、やっとヒーローの家に!
所が 、煙突も無いじゃん、ちゃんと作っておけよ、

今回は、名古屋の武笠さんに魔法テレパシーを贈ってるから
クロネコヤマトの宅急便で、ergが来ると思うよ!

ヒーローへのプレゼント何がイイ?って聞いたら
『ビックリする事』って言ったのが大笑いだった、
近頃、子供でもこんな願いするの居ないからね、

iPhoneやゲームマシンなんてハイテクなプレゼント
小人達は作れないよ、それに欲張りな子が増えたね、
何がイイかって聞いたら、4個も5個も欲しがる、
欲張りな子や悪い子には、希望どうりには上げられ無い、

直接プレゼントを持って行けるのは、1件当たり一秒だから
3万人ぐらいかな?残りはサンタの心を持った人達に
お願いしてるんだ、

私が願うと、世界中の妖精達が、いっせいに愛の魔法を放つ
すると、誰かの願いを叶えたくなるんだよね、
自分の出来る範囲で、愛を込めて贈ってくれるんだね!

世界中で、私の分身サンタがプレゼントを届けてくれる、
身代わりサンタになってくれた人には、

後で、いっぱいの愛情やラッキーをプレゼントしてるんだ、

ヒーローへのプレゼントは、これだけじゃないよ

教え子達がいっぱい笑顔や幸せになる魔法の粉も贈ってあるから

必要な時には使ってね

今年はコロナで世界中が大変だったよね、

人と密を避ける事で、スキンシップも減ってきた、

そのお陰で、逆に人間関係の大事さも気づけた人も多い

ヒーローも、子供達に愛の力、応援する力、与える力を育ててね、

 

来年は直接沖縄に行くので、煙突つくっていてね

楽しみにしてます((´∀`*))ヶラヶラ   サンタより

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 22:33 | コメントをどうぞ

コロナに負けない免疫力

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2~3年前は基礎体温が35.5度ぐらいだったが

少しずつ高くなって来て、今では36.6度になった、

 

お陰様で、インフルやコロナにも負けない身体になった

免疫機能さん、日々頑張ってくれてありがとう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

今、世界がグローバル化してるので、感染症も広がるのが早い

ニュースでは、コロナが全体陸に蔓延しているとの事

最後に残ってた南極大陸でも36人の感染者がでた、

 

グローバル化は、人間だけじゃなく、

ワクチンや血清を作る為に、牛や馬の血液を借りたり

鳥の卵で培養したり、人工的遺伝子組み換えをしたりするので

動物と人間のグローバル化も起きていると思う

 

その結果、人間の体内に牛、馬、鳥の遺伝子からの影響を受け

今まで、牛や馬や鳥やコウモリ達からも病気が移るように

なるのではないか?病気のグローバル化も進んでいるかも

 

病原菌もワクチンや血清に対抗する為に

今まで30年でやって来た変異を、ほんの3ヶ月で出来る

コロナの変異スピードは以上に早すぎる

 

普通、コロナが体内に入って来たら、免疫がやっつけるのだが

コロナは、俺は仲間ですよって免疫を騙す技術も身につけている

そして細胞内に入られると、普通は細胞が危険信号である

サイトカインを出し仲間を呼び寄せるのだが、

その機能を10分の1に抑える能力がある

 

変異したコロナは、これが20分の1や30分の1に抑える

なので免疫機能が働くのが遅くなり重症化する

 

変異したコロナは若い人の命を奪うほど強力なのだ

最初に発見されたエクアドルから、今ではイギリスやイタリアまで

変異したコロナが蔓延している

 

コロナに負けない為には、菌を持ち込まない

家に帰ったら手洗い顔洗いをして、シャワーに入る

 

免疫力アップには、仕事のテニスで、良く動き、良いストレスを感じ

免疫達に油断させない、バランスの取れた食事と良い睡眠

特に腸内菌を活発にするには、野菜を多く摂取する

そのお陰で基礎体温が1度上がり、病気しなくなった

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 03:26 | コメントをどうぞ

心の距離感!

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中学の部活を教えていて、心の距離感が離れて感じる

今までの1年生達は、3年生達の行動やテニスを見て

尊敬が芽生えたり、驚異を感じたり、コーチに対する対応をみて

学ぶ所が多かった、

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所がコロナの影響で、部活が始まるのが8月からだったりして

3年生達の試合も見れて無いし、先輩に対する尊敬や

コーチに対する接し方などもわからず、始まってしまった、

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なので、心の距離感を凄く感じてしまう、

だから、写真も撮れないし、接し方も不自然な感じだ、

 

今まで当たり前って感じの事が、

コロナ自粛の間に、当たり前では無くなった気がする

 

失われし心の部分を、どう経験させるか?が課題だよね!

 

心の距離感を縮めないと、一緒に写真何て取れないよね

コロナで密を避ける癖がついてるからなおさらだね、

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なので、これからいっぱいの想い出を共有して

良い写真が残せたらいいな~

 

来年3月に卒業する3年生に、アルバムをプレゼントするけど

1年の頃、2年の頃の写真はいっぱいあるけど

3年生になってからの写真がコロナで撮れなかった

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3年生を送る会でいっぱい写真を撮りたいな

中学の時、こんなに頑張ったんだよねって想い出を載せて

アルバムを作りたいですね。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール, 小禄中女子テニス部 | 投稿者ヒーロー 22:40 | コメントをどうぞ

FMラジオNAHAにゲスト出演

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https://youtu.be/0y8anRZD9P8

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:14 | コメントをどうぞ

『ナチュラルに生きる!』

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ライオンは、肉だけ食べても生きて行ける

鹿やシマウマは植物だけ食べて生きていける、

 

それぞれの植物や動物は、人間よりも長く何世紀も生存し、

人間が、環境を奪わない限り、進化して生存して行くと思う、

 

遺伝子は生存環境に適して進化させて行くんだよね、

 

人間は、どうだろうか?

遺伝子が変わるのを待てなくて、遺伝子自体を操作する、

 

遺伝子組み換え植物を食し、添加物の化学物質を食べ

他の動物の命で作られたワクチンを注射し

ダイエット食品やサプリメントで大量の偏った栄養素を入れ

体内は、わけのわから無い食べ物に犯され

遺伝子達は、大きな悩みに直面して居ると思うよ!

 

何億年も掛けて進化させて来た遺伝子が

たかが50年学んだ人間により混乱させられる、

 

後、30年後の世界は、人間と奇形な種族、

ミュータントやロボットが共存する世界になると思うよ、

 

そうならない為には、食のグローバル化を抑えて

地産地消にすることが大事だよね、

 

ヒーローも出来るだけ心がけている。

 

ヨーロッパはスローライフが定着してるけど

アジアと日本とアメリカは、物質欲に捕われている、

 

もっと、スポーツや文化を大事にして

家庭や友達や地域を大切に育てたいですね、

 

また、仕事でも、生産する人が豊かになる世の中に

成って欲しい、

 

現代は民主主義ではなく、投資家だけの利益を生むグローバル経済主義

国民の利益になる事は、生み出さ無いと思います

価値観革命を起こさないと一般民衆は経済による奴隷化が進みますね

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:42 | コメントをどうぞ

失敗や挫折

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ヒーローも多くの失敗や挫折をしてきた、

その度に、また挑戦するのだが繰り返し挫折、

スポーツだけで言うと、野球、卓球、バレー、サッカー

そしてテニスが続いている、

勉強も、恋愛も、仕事も、失敗しては挑戦、挫折しては挑戦

お陰で失敗の許容力が大きく、相手にも寛容になった

ヒーローにとって恐ろしい事は、挑戦を諦めたり辞める事

失敗するから学べるのに、チャレンジしないなんて勿体ない

成功したら奇跡だし超嬉しい、

失敗したら工夫の余地があり、見つけ出すのが楽しい、

近頃はあえて、危険を探して飛び込んでいく

ちょっと危ない人になりつつある、

だって、想像出来ると、ドキドキワクワクしなくなるからね~

一番面白いのは人間だよね~、人によって生き様があり個性になる

一人一人違うから、いろんなアプローチを楽しめる

どうしたら、心の扉を開けるのか、幸せを選ぶようになれるか?

その関わりにドキドキワクワクする、

挫折の繰り返しから出会ったテニスを通じて、伝えられるのが嬉しい、

いや、まだまだ、何が待ってるか分からない

だけど、何が待ってても、挑戦する心だけは忘れない

起こり得る全ての事を受け入れて、日々精進だね~(⋈◍>◡<◍)。✧

失敗や挫折なんて、乗り越えれば最高の思い出になるし自信になる、

失敗をさせない、挫折を経験させたくないと言う親心が

逆に、挑戦する勇気を奪って行く、

愛情とは、挫折や失敗を見守り、乗り越えさせる事かもね

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:42 | コメントをどうぞ

『売り言葉に買い言葉』

チビジュニア達は、よく喧嘩をする

「コーチOOが、こう言った!ゲンコツして!」って言うと

悪い事を言ったり、したりした人と、チクった人の2人を呼んで

平等に怒ってあげる、

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子供達を見てると、ちょっかいを出す人と

「何やってるんだよ、このバカ、死ね」って反撃してくる

 

家に帰ると子供達は親に、「ああ言われた、こう言われた」と言う

 

ヒーローから見れば、言った人が悪いし、

ちょっかい出した人も悪いよね

 

ちょっかい出さなかったら、言わなかったと思うけどね、

 

子供達は翌日には、言った事も忘れて、

また一緒になって遊んでいるうちに、またまたちょっかいを出す

 

ちょっかいを出す人が売り言葉で攻撃して、買い言葉で反撃する

 

ちょっかいを出す人は、面白い事に決まった人のみなのだ

きっと、その人の事がよっぽど、好きなんだろうね~

 

いっぽう買い言葉を発する人も、その人が気になるのかも

構わなければ何でも無い事なのに、くっついて行く

 

離してもくっついてくるから、もしかして

売り言葉と買い言葉を、楽しんでいるかもしれないね

 

ヒーローも昔は、「お前の母ちゃんデーベソ~」なんて言ってた

見た事も無いのにね~

 

子供達が売り言葉の暴言をはいて対応出来ない場合は

ヒーローの姑息な最終兵器「母ちゃんにばらすゾ」って言う

 

そしたら、暴言が一挙におさまるよ((´∀`*))ヶラヶラ❤

母ちゃんに嫌われるのが一番怖いんだよね

 

父母達も子供から聞いた事をあまりうのみにしないで

何をしたから、そう言われたのって聞いてあげてね、

 

物事は、原因があって結果がある

売り言葉があって、買い言葉があるんだよね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 12:53 | コメントをどうぞ

『雨でテニスが!!!』

シトシト雨が一週間も続いている

水曜日はジュニアもナイターも、雨で中止になった、

 

溜まってたガット張りをエンヤコラ頑張った

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今日も昨日からの雨で、どうなんだろう?って思ってた

取り合えず行くだけ行ってみようと、早くに着いた

ジュニアの時間、どうにか晴れそうだ

天気予報では6時ぐらいから雨との事なので、

最初からガンガン飛ばしての練習

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ジュニア達も、走り回って全力出して頑張った

6時30分頃からシトシト雨が降って来たが

試合を入れて、最後まで練習出来た

 

シトシト雨は続いていたが、ナイタージュニアの練習

これも、最初から飛ばしてレッスン

 

チビジュニアも壁打ちボレーを雨にも負けず頑張ってた

 

汗なのか、雨なのか分からないけど、びしょびしょずぶ濡れ

シトシトから強くなって来て、両隣のジュニアスクールは終了したが

ヒーローのレッスンと、大人のサークルが2か所だけ頑張っている

 

この雨の中、よっぽどテニスが大好きな大人達なんだろうと

感心しながら見ていた、

 

最後に、試合をさせて終わりました

試合の中でリードし始めるとフザケてやり始めると

悪い癖がつくので、常に調整だよね、

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この天気にはどんなショットが有効か、どの戦略を選ぶか

何処にコントロールするか?リスクも考えて組み立てる

これが出来たら強くなるんだよね

 

ミーティング後、急いで帰って、すぐに~シャワー浴びてよ、

風邪などひかないでね~って帰しました、

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 03:02 | コメントをどうぞ

お菓子好き、野菜嫌い!

「うちの子、ご飯を食べないんだよね~」って相談され

家に遊びに行った時、ビックリした事がある

 

そう言えば、標準身長も体重も足りない気がする

親からみれば、深刻な悩みだよね~って心配してたら

お子ちゃまが来て、本棚の上のボックスからお菓子を取り出した

 

4歳の男の子が「ママOOのお菓子が無いよ!」

30cmの正方形の箱には、10種類以上も入っているのに

お母さんは「OOのお菓子、補充しておくね~」だって

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おいおい、ご飯食べないのは、お前の仕業か?

お菓子でカロリーは十分取っているから、食べないんだよ


そーいえば最近、野菜嫌いな子供をよく見かける

お母さんは「この子達、野菜を食べないんですよ!」って終わる

 

上江田コーチは、野菜嫌いだった子供達に、

野菜をミキサーで粉砕して、カレーにして食べさせる

これが美味しいのだ、

 

野菜は腸内菌を育てる、食物繊維で腸内を整理して

適度の硬さの便にしてくれるから便秘も無い

穏やかな心に育ちやすくなる

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お菓子を窃取し過ぎると、犯罪者になりやすい

これって、ビックリでしょう~

 

タバコやお酒は、肺癌、胃癌のリスクが高いよね!

だから、出来るだけ喫煙しない、飲まないってのは知っている

 

子供がご飯を食べないから、食べるものを与えておけって

お菓子を与えていると、酒やタバコを与えるのと一緒の結果が出る

アメリカのある少年院で実験が行われた

砂糖の摂取を減らしたグループと、普通食のグループと、
それぞれの行動変化を比べるというもの。

その実験の結果、普通食のグループに比べ
砂糖を減らしたグループは反社会的行動が46%低下した。
特に暴行が82%減、盗みは77%減、と激減した。
この数字見ると精神医学って心の底から役に立たないなと思う。

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この結果を受けて同様の大規模調査が行われ、

この調査でも反社会的行動は47%減という結果が出た。

 

少年院に来る子供達は栄養学的研究では、ビタミンB1.2.6、
ナイアシン、葉酸、カルシウム、マグネシウム、

亜鉛、鉄などの不足が目立った、

 

これらを考えると、バランスの取れた食生活が

どんなに素晴らしい環境を作っているか、

 

お菓子や甘いものを大量に摂取する事が

どんなに危険な事か、育て方で決まって来るし

犯罪を犯す子供に育つと、結局苦労するのは親だよね

 

だから、おやつ程度にしてあげてね、

野菜嫌いは、ミキサーで形が分らないようにして

スープにしたり、カレーにしたり、パスタのソースで使ったり

食べてるうちに、野菜が好きになっていくよ((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:30 | コメントをどうぞ

☆忘年会の打ち合わせ(⋈◍>◡<◍)。✧♡❤☆

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大人のナイターテニス忘年会の打ち合わせを

浦添のトルティーヤで、タコスを食べながら

小嶺君とやった、

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と言っても、ほぼ小嶺君が企画した事なので

ヒーローは聞くだけなのだが((´∀`*))ヶラヶラ

 

思いやりがあり、皆の笑顔を一番に考えるので

任せておけば安心なんだよね~

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タコスを食べるのも久しぶり、

コロナで、なかなか外出しなくなったよね

 

タコス屋さんは、基本的にテイクアウトが多いから

コロナ期間でも、忙しさは一緒だって、

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だけど、お客さんの中に、テニスコーチも多いから

みんなコート閉鎖時は大変そうだったよ、との事

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ヒーローもベランダコートが無ければ

超暇だったと思う、作って正解だったよ、

7m×3.5mのコートだけど、使い方によっては

屋外コートより、ハードな練習が出来るんだよ

 

それに雨が降っても天井が付いてるし

網で囲っているから、風通しも良すぎるぐらいだよ

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忘年テニスの話に戻るが、チビッ子達は

今週の日曜日6日の11時から15時までテニスして

表彰式しようかと思っている、

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大人達は12日の土曜日13時から18時まで試合して

食事会は無しだけど、お楽しみ会って計画してる、

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チビッ子達の日曜日、天気予報は雨の予定なので心配だ

晴れて試合が出来て、子供達の笑顔が見れれば幸せだよ

 

本日の小禄中女子部活は雨で中止

本日の大人ナイターも雨で中止、

今週中は梅雨のような天気が続きそう

晴れ間にレッスン出来たらいいな~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 08:18 | コメントをどうぞ