激暑な日が続きますね(~_~;)
レッスン中にも水分を摂ってるけど足らないらしく、スクールから帰宅後は飲んでも飲んでも喉の渇きがおさまらないです。
でも飲み過ぎるとお腹が気持ち悪くなる。
現役時代も夏の試合は暑さもそうですが胃の気持悪さとの戦いでもありました。
暑い中強い選手との試合はほんとにきついです。
真夏の有明、名古屋、愛媛は暑くて辛い思い出しかないです。
吸収と補給のバランスももちろんだけどやっぱり甘味料などの添加物の影響もあったのかなと思います。
しかも甘味料が体に悪いって知ってました？
というわけで見つけちゃいましたよ（教えてもらっただけだけどf^_^;)）
果物と野菜から栄養を摂った全て自然のもので作られたスポーツドリンクをアメリカから買いました。
めっちゃ追い込む時用、日常用、通常エクササイズ用とあるので使い分けます。
味は余計なものが入ってないのでスッキリ最高です。
値段もオールナチュラルなのに全然高くないし。
日本にはまだ来てないので残念。
ただこれが届いてから1度も体を追い込んでないので効果はわからない(^^;;
胃が気持悪くならないのとスッキリ味なのは間違いないです。
朝から錦織対ガスケ戦があり楽しみ。
起きれるかな
