試合が終わって激しい筋肉痛が残り、肘と膝の針刺してるみたいな痛みを我慢して仕事しています。
あそこ痛いここ痛いってなんなんだこいつと言われそうなんですが自分でも信じられないし、なんでこうなの…という感じ。
むしろ痛いとかトレーニング不足で弱いしダサいくらい思ってたのにこんなになるとは何が起きてるかわからないです。
やる気はあるから空き時間で何かしたくても、ほんとにどこかしら痛くてできない。
なんとももどかしいです。
家では体のケアをしています。
僕の三種の神器。
マッサージガン、ストレッチポール、フレックスクッション。
どれもおすすめです。
フレックスクッションはストレッチにサイコーです。
ストレッチポールはリラックスによくて、マッサージガンはもはや必需品でしょう。
これだけやっても体ぼろぼろ…。
24時間ジムに入ろうかと考えてます。
