中村です
今回、連続での登場となります
今回は肉体改造についてです
現在、このプロテインを使っています
1日プロテインを4回飲んで、
プロテインだけで180gくらいのタンパク質を摂ります
そして、レッスン前には必ずトレーニングジムに行きます
1kg2000円しないという激安プロテインなので是非試してみて下さい
筋力アップで上達間違い無し!!!!
国山です
今年もよろしくお願いします
先日の1月13日(月)に令和二年の初シングルスに出場してきました
今年は月1シングルスに出る
という目標を立てた(漠然と)のでできる限り出場したいと思います
昨年からの課題サーブ&ボレー、サーブを打った後のポジションに集中してプレーしていたのですが、
1試合目は03、
2試合目は04スタート、
1試合目こそ64で逆転勝ちできましたが、
2試合目はそのままの流れで56負け
ポジションに集中しているのと挽回のために粘るのとで、体中の水分が全て流れ出ました
結論から言うと
ポジションだけでなくサーブ自体に問題があり2試合目が終わり、
効果的なサーブのアドバイスを受けて以降の試合は動きと相まって久しぶりにスムーズな流れでプレーできました✌️
とは言うもののやはりシングルス5セットとタイブレ3回の代償は大きく、
帰りの電車では爆睡(試合後のビールのせいではない)
、久々の腰痛(帰省中の練習で使用したプロスタッフサンプラスモデル370gのせいもある)も出ました。
が、今年はやるだけやろうと思いますのでよろしくお願いします
あけましておめでとうございます
本年も宜しくお願い致します
竜太コーチです。
年末年始は、たくさんの方にテーマ別特別レッスンにご参加頂きまして
誠にありがとうございました
特に、早朝7時~クラスは人気がありましたね
この年末年始シリーズは1月13日(月)もありますので、是非ご確認下さいませ
さて、話は変わり…
もうすぐ、全豪オープンテニスの時期ですね
錦織選手は欠場との事ですが、西岡選手、大阪選手、他、日本勢も頑張って欲しいものです
で、大阪選手がブリスベン国際でNEWラケットを使用していましたね
その名も「EZONE」
EZONE98、305g
EZONE98L、285g
EZONE100、300g
EZONE100L、285g
EZONE100SL、270g
EZONE105、275g
美浜にある試打は、写真ラケットのみです
今回はディープブルーと綺麗な青色でした
ラケットの種類が何シリーズかあるので是非お試し下さい。
私事ですが、まだゴルフの初打ちは出来てません
また、お知らせさせて頂きますね~