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みなさんこんにちは！前田です。
最近頭を流れる曲は「冬が来る前に」
男女デュオ・紙ふうせんのヒット曲です。
（確か1977年だったかと）
この時代は男女の歌謡曲が多いイメージです。
自分は高校生の時に青春歌年鑑というCDで
たくさんの曲を聴いていましたが、
曲と歌手を中々一致させられなかった覚えがあります
ちなみに私の超個人的男女デュエット曲TOP3は、
・浜崎あゆみ&つんく「Love~since1999~」
・Bank Band 「to U」
・藤谷美和子・大内義昭「愛が生まれた日」
です…
同世代の方、共感してくれますか
さて、
寒くなってきました。
タイトルにもあります、スト○○○。
この時期に改めて大切なのがストレッチです
筋肉を柔らかくする作業であります。
この季節になりますと、寒さでどうしても
筋肉が硬くなります
筋肉は伸び縮みをすることで力を発揮しますが、
硬い状態では負荷に耐えられず肉離れ等の炎症を起こしてしまいます。
肉離れに多い箇所が、太ももの表側、裏側
そしてふくらはぎです。
肉離れ予防のためにも、
レッスン前の体操に加えてレッスン中の待っている
時間でもこまめにストレッチをする習慣をお願いいたします
そして！
ここからは
もう一つのスト○○○です
11/7(土)からストリング&ラケットキャンペーンが始まります！
ストレッチが体のケアであれば、
ストリングはラケットのケアです。
半年以上張り替えていない方は、
怪我防止のためにもぜひご利用下さい。
明日、10/31(土)より予約受付となります。
今回もラケットキャンペーンと同時実施ですので、
新作ラケットの試打もできますので
あわせてご利用ください！
それでは、明日もお待ちしております。
橋本校Twitter
