月別アーカイブ: 2021年8月

全米オープン(前田コーチ)

いつもご覧下さいましてありがとうございます。

皆さんこんにちは!前田です。

最近良く聴く曲は優里さん「ドライフラワー」でするんるん (音符)

 

昨日より全米オープンテニスが始まりました!

大会1日目は日本時間の14:00頃でもナイトセッションがまだ続いています。

先ほど、大坂なおみ選手が1回戦をストレート勝ちで突破しましたね。

明日以降は錦織選手、西岡選手らが登場です。

WOWOWオンデマンド契約をされている方は、

スマホやパソコンでいつでも試合が観れますよ指でOK

自分も今朝の行きの電車では

A.マレー選手とS.チチパス選手の試合をスマホで観ていました。

現在世界ランク3位のチチパス選手がフルセットの末勝利しましたが、

復活したBIG4マレー選手の動きや、厳しいコースへのショットは

全盛期にも近いものを感じました。

1回戦からさっそく楽しんでますdouble exclamation

 

それでは、

先週の謎かけです。

ポイントが2倍つくカード とかけまして

ウインナー とときます。

その心は、

アルトバイエルン(あると倍得るん)です。

いかがでしたでしょうか!?

 

そして

今週の謎かけです。

ダブルフォルト

とかけまして

氷が水に変わる時

とときます。

その心は?

ぜひ考えてみて下さい!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 15:42 | コメントは受け付けていません。

プロテインバー(小川コーチ)

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

今朝は曇っています!このまま曇りの一日を期待します♪

しかし、日焼け止めや水分補給は必須ですよ!

さて、昨日・今日で実施しているプロテインバーをご紹介します。

IMG_2461

手軽にプロテイン(タンパク質)を摂取できるこの商品は、鳥のささみ肉を

魚肉ソーセージのようにした商品です。

1本で11gのプロテインを摂取でき、しかも食べ応えがあり71kcalしかありません。

一日の理想の摂取量は成人男性で60g、女性で40gらしいです。

プロテインというとボディビルダーを想像しますが、運動後の疲労回復にも効果が

あるそうです。

アリオ橋本のイトーヨーカドーの食品売り場でも販売しているそうです。

※イトーヨーカドーでも取り扱いのない店舗もあるそうです。

本日まで試供品をお配りしていますので、是非ともお試しください!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 08:43 | コメントは受け付けていません。

夜に寝る前はコレ!(内山コーチ)

アクセスありがとうございます.

内山です。

ココ最近寝る前に、ASMR動画を必ず見てます。

ASMRとは、「人が聴覚、視覚の刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワすると

いった反応、感覚」を意味します。

要は、聞いていて心地良い音、癒しの音を聞くと

いうことです。

YouTubeで調べてもらえると沢山ヒットします!

芸能人の方や、色んなYouTuberの方が動画を出してます!

色んな方が動画を出してる分、色んな音を聞くことができます。

炭酸水のシュワシュワする音なんかかなり気持ちいい音ですよ!

もし良ければ、皆様も聞いてみてください!

それではコートでお待ちしております!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 08:29 | コメントは受け付けていません。

ナイターテニスもサングラス!(小川コーチ)

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

ここ数日は暑い日が続いていますが、レッスンは休憩を多めにしたり運動量を

落としたりして工夫をしています。

暑さ対策をした上でテニスを楽しみ、健康な身体作りをしましょう!

さて、前田コーチに引き続きサングラスのお話です。

ナイターなのにサングラス?と思う方もいらっしゃると思います。

最近は省エネの為にLED照明が普及し、お陰で夜でもかなり明るいです。

その為ボールと照明が重なると、ボールが見えない時があります。

そこでサングラスの出番です。!レンズの色が薄いサングラスを使用することで、

眩しさだけをカットしてボールやコートのラインを見やすくしてくれます。

目を細めたりボールを探す必要がなくなるので、ナイターでも快適にテニスをすることが

できます。

更にはサングラスを着用することで、ボールが直接眼球にあたる事故の予防になります。

この観点から最近は”アイ(眼)・ガード”としてサングラスを着用するようになって

きています。特にネットプレーは相手との距離が近いので、サングラスをしておくと安心

ですね!

しかし、1つ注意があります。ファッション・グラスと呼ばれるサングラスは、

ボールが当たると割れる可能性が高いので危険です。

割れない素材のレンズを使用したサングラスを選びましょう!

それではまたコートでお待ちしております。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 18:38 | コメントは受け付けていません。

見た目も成長?したコーチは?(山本コーチ)

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

今日は水曜日に大活躍している片岡コーチを紹介します(^^)

入りたての頃は静かで真面目なコーチだったはずが‥、

今では髪の毛もチリチリで、イケイケな感じなって別人のように思えます(╹◡╹)

片岡コーチのレッスンは、声も大きく動きも躍動感があってパワフルです♪

これからの片岡コーチの、さらなる活躍に目が離せません!

そんな片岡コーチは、バーガーキングを食べたことがないそうで、

初めてのバーガーキングを堪能していました。(下の画像)

image1

 

とても笑顔なので、きっと美味しかったんだと思います。

それではコートでお待ちしております。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 14:58 | コメントは受け付けていません。

Jrシングルス大会(前田コーチ)

いつもご覧下さいましてありがとうございます。
皆さんこんにちは、前田です。

最近よく聴く曲はJUDY and MARY「LOVER SOUL」です

少し暑さが収まった週明けでしょうか。
引き続き水分補給と熱さ対策をお願いいたします。

昨日は橋本校Jrシングルス大会でした。
例年より出場枠を絞っての実施となりました。

オレンジボール(ボール速度50%)
グリーンボール(ボール速度75%)
イエローボール(一般ボール)

今回は3つのカテゴリに分かれて行いました。
各カテゴリ毎にボールの速度やコートの広さを調整しますので
身長や体格、年齢などに合ったサイズで
お子様でも大人と同じように試合をすることが出来ます。

昨日の大会は全試合を
4ゲーム先取、ノーアドバンテージ
で行いました。
デュースやタイブレークがありません。
40-40では一点勝負、
ゲームカウント3-3になると
次のゲームを取った方が勝利となります。

ですので、
ゲームカウント3-3の40-40になると、
次のポイントを取った方が勝利となります。
両者マッチポイント…緊張の瞬間ですね!
毎大会どこかの試合で1度はこの場面を目にします。
この緊張感を闘い抜いた選手はまたひとつ強くなります!

次は年末年始の予定ですが
成長が楽しみです!

それでは、
先週の謎かけです。

ボレーが得意プレーヤー とかけまして

Youtuber とときます

その心はどちらも

ネットで活躍するでしょう。

いかがでしたでしょうか!?

今週は、

テニス関係ではありませんが
ふと思いついた謎かけですあせあせ (飛び散る汗)

ポイントが2倍つくカード

とかけまして

ウインナー

とときます。

その心は?

ぜひ考えてみて下さい!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 20:12 | コメントは受け付けていません。

最近の私の癒し(赤川コーチ)

お久しぶりです。

赤川です。

今月よりレッスンに復帰しましたが、久し振りなのでヒヤヒヤとドキドキしながら

レッスンを楽しんでいます。

球出しでミスしないように、またラリーで繋げたり打ち込んだりすることをいつもよりも

プレッシャーを感じながらやっています。

話しは変わりますが、少し自分の趣味の話をしたいと思います!

この下の写真にある人形は、ゲームのAPEX legendsというゲームに出てくる

ネッシーというキャラです。

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このキャラがゲーム中にたくさん散りばめられていて、とても可愛いと思っていたので

思わず買ってしまいました。

就活中の今、癒されるものはゲーム?いやこのネッシー人形です。!

もしこのネッシーを知りたい方は、ps4かps5か Nintendo Switchかゲーミングpcで

APEX legendsと調べてみて下さい!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 09:05 | コメントは受け付けていません。

できることからコツコツと!(内山コーチ)

アクセスありがとうございます、内山です。

ここ最近雨続きでしたね雨

雨だとテニスが出来ないので辛いです・・・。

なので、体が鈍らないように自宅の中でトレーニングをしてました!

テニスは体全身を使うので満遍なく鍛えないといけないですね!

僕は結構体幹トレーニングをやるようにしています。

体幹が強くなると、ショットの強さ、安定感も生まれますし、何よりも怪我の予防にも繋がります!

僕は、5種類の体幹トレーニングをそれぞれ1分間ずつ行い、だいたい5セットくらいやってます。

見た目は地味ですが、4セット目くらいでなかなか辛くなってきます。まだまだヒヨっ子です。

自分のテニスのレベルが上がるように、毎日これからも続けて頑張りたいと思います。

それではコートでお待ちしております。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 08:48 | コメントは受け付けていません。

経験を得る(佐藤優コーチ)

こんにちは!アシスタントの佐藤優です。

不安定な天気が続いていますので、体調にはお気をつけください。

私事ではありますが、最近は研究のために様々な本を読んでいます。

難解な文章もあり、好んで読むことのないものもありますが、

あえてそのような本を読むと、多くの知恵や考え方、経験を得られると思います。

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テニスもお気に入りの選手の動画だけではなく、様々な人のプレーを見ると

新しい発見が生まれ、皆さんのプレーにもいい影響があるかもしれないので、

ぜひ試してみてください。

それではコートでお待ちしております。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 14:25 | コメントは受け付けていません。

雨の日も何かと仕事はあるんです!(山本コーチ)

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

昨日は生憎の天気だったので、少し汚れてきたロビーを火曜日担当の蓮尾コーチと

床磨きをしました^_^

腰を下ろして膝をついて、懸命に床を擦っている蓮尾コーチを激写しました((o(^∇^)o))

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私も負けないように床を擦りました。
明日はまた暑くなるみたいので、水分補給して熱中症に気をつけましょう!
コートで明日もお待ちしております。

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 08:33 | コメントは受け付けていません。