日別アーカイブ:

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

ここ数日暑くなりそうですので、暑さ対策を入念にお願いします。

日除けとアイシングがおススメです。

動脈をアイシングすると、30秒から1分で血液が身体を1周します。

これだけでも体温が1・2度は下がりますし、体感温度も変わります。

毎年シリコン氷のうを販売していますが、毎年大好評ですので

未だお持ちではない方は是非ともご購入をご検討ください。

さて、そんな時期だからこそレッスン中にラケットが飛ぶシーンを

見かけるようになりました…。

もちろん原因は手の汗です！グリップテープはマメに替えていますか？

グリップテープが劣化しているとラケットが飛ぶだけではなく、ラケット面の

ブレや打球時の振動が大きくなります。

プレーの頻度に応じてマメに替えましょう！

ご自分でグリップテープを巻くことができない方はコーチが巻くこともできますが、

ご自分で巻けるようにグリップ講座を開催します。

グリップテープをご購入していただければ、参加費は無料ですので是非ともご参加を！

日程は下記の通りです。

それでは本日もコートでお待ちしております。