夏場の運動不足にご注意!(小川コーチ)

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

暑い日が続きますが、体調は如何でしょうか?

昨夜テレビ番組で特集されていましたが、夏場の運動不足を夏以降も

引きずるケースが増えているとのことです。

暑いので運動を控えた結果だそうです。

そうなると4限(14:00~)やナイターのレッスンがお勧めです。

4限はコートに日陰ができ始めるので、2限よりは暑くないように感じます。

またナイターは日差しがありませんので、昼間のような暑さを感じません。

是非とも週1回は身体を動かして、運動不足にならないようにしましょう!

それでは本日もご来場をお待ちしております。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 09:26 | コメントは受け付けていません。