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アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

日中でも気温が１０℃台前半になってきました…。

朝晩の気温は一桁です…。

まだ寒さに身体が慣れていませんので、ゆっくりじっくりとウォーミング・アップを

するよう心掛けましょう！

それ故にレッスンの最初は、身体を温めることを目的として球出し練習をすることも

あります。予めご了承ください。

さて、最近私はネックレスの着用を開始しました。

よくスポーツ選手がしているアレです。

しかし私が着用しているのは、身体のバランスやコリの解消だけではなく睡眠の質の

改善やストレス軽減にも役立つ優れモノなんです！

身体のバランスに関しては、簡単な実験をすることが可能です。

試してみたい方は、前田コーチか山本コーチ、小川までお声掛けください。

それでは本日もご来場をお待ちしております。