夏場の運動不足にご注意！（小川コーチ）

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

暑い日が続きますが、体調は如何でしょうか？

昨夜テレビ番組で特集されていましたが、夏場の運動不足を夏以降も

引きずるケースが増えているとのことです。

暑いので運動を控えた結果だそうです。

そうなると4限（14:00～）やナイターのレッスンがお勧めです。

4限はコートに日陰ができ始めるので、2限よりは暑くないように感じます。

またナイターは日差しがありませんので、昼間のような暑さを感じません。

是非とも週1回は身体を動かして、運動不足にならないようにしましょう！

それでは本日もご来場をお待ちしております。