皆さんは見えていますか？（山本コーチ）

最近もっぱら以前に紹介した呪術廻戦にハマっています。

アニメも声優が豪華でとても楽しいです！

まだ見たことがない方はおススメです。

さて、今日は視野の話です。

テニスにおいても目はとても大事だと思います。

皆さんは周辺視というのを聞いたことがありますか？

移動または静止してるものを見るのと同時に、周りの状況も目で捉える能力ことです。

テニスで言うとボールだけではなく、相手のポジションや動きを同時に見ることです。

そうなれば更にテニスが楽しくなると思います。

今回紹介するのは周辺視を鍛えるトレーニングです。

やり方は身体の前に腕を出して両方の手でボール上に投げて、同時に2個のボールを

キャッチする練習です。慣れてきたら手を広げたり、限界まで手を広げてみたりと

やってみてください。あとは歩きながら2個のボールをキャッチするのもチャレンジ

してみてください。出来るようになってくれば、周辺視野が広くなってきてる証拠だと

思います^_^

今回はこの辺で！またコートでお待ちしております。