いつもご覧くださいましてありがとうございます。
前田です。
今年のオリジナルTシャツが販売になりましたね！
ぜひ今年もお揃いにしましょう！！
よろしくお願いいたします。
さて、
私も週に1回（？）くらいは夕食を作ります。
でもいつもコレ。
ジャーン！
野菜炒めです。
豚肉、カット野菜、もやし
醤油、鶏がらスープの素を使い
ひたすら火を通します。
少々脂っこいので最近は
油の量を減らして作っています。
これをラーメンに乗せて頂くのが我が家の主流です。
幸い家族には好評です。
結局自分が好きな物しか作らないんですよね。
色々勉強します。
それでは。
アクセスを有難うございます。
ヘッドコーチの小川です。
本日の1限（9:30～）のレッスンは、昨夜からの雨によりコートに
大きな水溜りがございますので中止となります。
2限（11:00～）は10:00に決定いたしますので、今暫くお待ちください。
さて、プリンスよりディズニーのラケットが発売されているのはご存じでしょうか？
こちらの試打ラケットが届きましたので、興味のある方は是非とも
試打をしてみてください！
またディズニーの振動止めも販売中です♪
いつもご覧くださいましてありがとうございます。
今年もオリジナルTシャツの販売をいたします。
受注生産の為、お渡しは7月中旬以降になります。
毎年たくさんのご利用をありがとうございます。
2024年モデルもよろしくお願いいたします。
フロントにて受付開始しております。
アクセスありがとうございます！
コーチの太田です。
今日は最近近所にできた Curry Kitchen 梟 （アウル）というカレー屋を
紹介したいと思います。
このお店の売りは、なんと言ってもグルテンフリー(小麦粉不使用)な
ところです！
ダイエット中の方でも気にせず食べられますね^_^
お値段もお手頃で辛さも卓上のスパイスで調節できるので、
とてもおすすめです。
Googleマップで調べれば詳細を確認できるので気になった方は、
ぜひ行ってみてください！
それでは土曜日にコートでお待ちしております！！
いつもご覧くださいましてありがとうございます。
前田です。
日曜日のバボラDAYはたくさんのご参加をありがとうございました！
ご購入頂きました方、ありがとうございました。
気になるラケットが見つかった方、次回のご来場にもぜひお試しください！
次回のメーカーDAYは5月28日（火）の
ウイルソンDAYになります！
さて、
先日家族で野球観戦をしてきました。
いつもは近場のベルーナドーム（旧西武ドーム）なのですが
今回は神宮球場！
点数が入った時の傘がキレイです。
この日はなんとヤクルトスワローズの
サヨナラ勝ち！
大盛り上がりの中球場を後にしました。
いいもの観れました！
アクセスを有難うございます。
本日はBABOLAT DAYです。
私自身初のBABOLAT DAYです。
私が大学生の頃にBABOLATのPURE DRIVEを使っていた時期があります。
当時はストリングメーカーがラケットを作ったと話題になりましたが、
今ではラケットメーカーとして大人気のメーカーになりました。
ラケットの性能は勿論のこと、私はラケットのカラーやデザインが好きです。
それでは本日もご来場をお待ちしております。
アクセスを有難うございます。
ヘッドコーチの小川です。
本日も晴れ予報です。
紫外線対策と水分補給の準備をしてご来場ください！
GWで先週末の通常レッスンはありませんでしたので、
丸2週間空いてしまっている方が多いかと思います。
くれぐれも無理をされないよう、レッスン中にストレッチを多めにするよう
宜しくお願い致します。
さてGW中にきくらげとタケノコをいただきましたので、
早速クックパッドで調べて料理をしてみました。
画像は中華炒めになりますが、きくらげとタケノコの異なる食感が良かったです。
もちろん味はレシピ通りですので美味しかったです！
それでは本日もご来場をお待ちしております。
いつもご覧くださいましてありがとうございます。
前田です。
本日は朝から晴天です！
熱中症には十分ご注意ください。
さて、
あさって5/12（日）はBabolaT（バボラ） DAYを開催いたします！
私の愛用するバボラのラケットが沢山打てます。
1限から4限の時間まで行いますので
レッスンへお越しの際はぜひお試しください。
今回のオススメはコチラ！
PURE STRIKE シリーズです。
ハードヒットで打ち込みたい方、
ハードじゃなくてもラケットを振りぬきたい方、
打ってみて下さい！
また、
30周年記念 PURE DRIVEも限定販売しております。
BabolaTをよろしくお願いいたします。
アクセスを有難うございます。
コーチの山本です。
最近寝てる時や朝起きた時に足が攣ることがあります。
寝ている時に足が攣ると、なかなか寝れないですよね。
足が攣った時にどうしたら良いか？を調べてみましたのでご紹介します。
先ずは攣った部位をゆっくり息を吐きながら伸ばすのが良いそうです。
それ以外には漢方薬やカイロやホットパックなどで攣った部位を温めるのも
効果的なようです。
血行が促進されることにより痛みや筋肉を和らげられるそうです。
最後に足が攣るのを予防するストレッチを紹介します。
イスかベンチに座った状態で片足をもう一方の足の上に膝を曲げて横向きで乗せ、
足首の内側に手を置いて足首から膝まで脹脛の内側を掌で上半身を使って押して
いきます。
気持ちが良い強さで行い、これを反対も行います。
座ってできますので、レッスン中でも足が攣り易い方は試してみて下さい。
アクセスを有難うございます。
ヘッドコーチの小川です。
本日は傘マークがついていますが、prince Dayには影響が無さそうです。
開催は9:30～15:30になります。
既に大量の試打ラケットとprince Day特典が届いています。
お時間がある方は是非ともご来場をお待ちしております。
橋本校Twitter