アリオ橋本・セブンカルチャークラブ橋本テニス　スクールスタッフブログ

アクセスを有難うございます。

本日はBABOLAT DAYです。

私自身初のBABOLAT DAYです。

私が大学生の頃にBABOLATのPURE DRIVEを使っていた時期があります。

当時はストリングメーカーがラケットを作ったと話題になりましたが、

今ではラケットメーカーとして大人気のメーカーになりました。

ラケットの性能は勿論のこと、私はラケットのカラーやデザインが好きです。

それでは本日もご来場をお待ちしております。

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

本日も晴れ予報です。

紫外線対策と水分補給の準備をしてご来場ください！

GWで先週末の通常レッスンはありませんでしたので、

丸2週間空いてしまっている方が多いかと思います。

くれぐれも無理をされないよう、レッスン中にストレッチを多めにするよう

宜しくお願い致します。

さてGW中にきくらげとタケノコをいただきましたので、

早速クックパッドで調べて料理をしてみました。

画像は中華炒めになりますが、きくらげとタケノコの異なる食感が良かったです。

もちろん味はレシピ通りですので美味しかったです！

それでは本日もご来場をお待ちしております。

いつもご覧くださいましてありがとうございます。

前田です。

本日は朝から晴天です！

熱中症には十分ご注意ください。

さて、

あさって5/12（日）はBabolaT（バボラ） DAYを開催いたします！

私の愛用するバボラのラケットが沢山打てます。

1限から4限の時間まで行いますので

レッスンへお越しの際はぜひお試しください。

今回のオススメはコチラ！

PURE STRIKE シリーズです。

ハードヒットで打ち込みたい方、

ハードじゃなくてもラケットを振りぬきたい方、

打ってみて下さい！

また、

30周年記念 PURE DRIVEも限定販売しております。

BabolaTをよろしくお願いいたします。

アクセスを有難うございます。

コーチの山本です。

最近寝てる時や朝起きた時に足が攣ることがあります。

寝ている時に足が攣ると、なかなか寝れないですよね。

足が攣った時にどうしたら良いか？を調べてみましたのでご紹介します。

先ずは攣った部位をゆっくり息を吐きながら伸ばすのが良いそうです。

それ以外には漢方薬やカイロやホットパックなどで攣った部位を温めるのも

効果的なようです。

血行が促進されることにより痛みや筋肉を和らげられるそうです。

最後に足が攣るのを予防するストレッチを紹介します。

イスかベンチに座った状態で片足をもう一方の足の上に膝を曲げて横向きで乗せ、

足首の内側に手を置いて足首から膝まで脹脛の内側を掌で上半身を使って押して

いきます。

気持ちが良い強さで行い、これを反対も行います。

座ってできますので、レッスン中でも足が攣り易い方は試してみて下さい。

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

本日は傘マークがついていますが、prince Dayには影響が無さそうです。

開催は9:30～15:30になります。

既に大量の試打ラケットとprince Day特典が届いています。

お時間がある方は是非ともご来場をお待ちしております。

いつもご覧くださいましてありがとうございます。

前田です。

最近よく聴く曲はアン・ルイスさん「WOMAN」です。

本日は小雨が降ったりやんだりです。

レッスンは選択制にて実施することとなりました。

天候によっては途中中止の場合もございます。

お越しの際はご注意ください。

昨日にてGW特別レッスンが終了いたしました。

フリープレーを含め、沢山のご利用をありがとうございました。

次回は年末年始になりますが、

それまでにも特別レッスンを組めればと思っております。

またのご参加もお待ちしております！

明日はprince DAYになります。

プリンスのラケットにご興味のあります方、迷っておられます方、

レッスンで沢山試打が出来ます。

ぜひお越しください！！

いつもご覧くださいましてありがとうございます。

おはようございます。

現在コートは小雨が降っております。

1限の実施は9:00に決定をいたします。

申し訳ございませんが再度のご確認をお願いいたします。

アクセスありがとうございます。
前田です。

本日も暑い中特別レッスンへ
お越し下さいました皆様、
ありがとうございました！

シングルスイベントもあり
普段とは違うゲームレッスンを
お楽しみ頂けたのではないでしょうか！？

明日が最終日となります。
13:30〜16:30の3時間レッスンは
小川コーチ、福田（千）コーチ、私の
3名で、最大3面を使用して行います。
ぜひお越し下さい！

明日の参加状況のご案内です。

◎10:30～12:30

・ボレー基本

対象クラス：初級・中級

担当：前田コーチ

定員：キャンセル待ち

料金：3,850円（ビジター様　4,400円）

・ボレー応用

対象クラス：中級・上級

担当：小川コーチ

定員：キャンセル待ち

料金：3,850円（ビジター様　4,400円）

◎13:30～16:30

・ダブルス、並行陣

対象クラス：初級・中級・上級

担当：小川コーチ、前田コーチ、福田（千）コーチ

定員：18名　空き12名

料金：5,500円（ビジター様　5,950円）

◎17:00～18:30

・ラリー

（※ひたすらラリーを楽しみたい方にオススメです。指導は入りません。）

対象クラス：初級・中級

担当：福田（千）コーチ

定員：6名　空き5名

料金：2,750円（ビジター様　3,300円）

皆様のお越しをお待ちしております！

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

昨日、今日と特別レッスンを実施いたしました。

ご参加いただきました皆様、誠に有難うございました。

明日も定員まで空きが有るクラスがございますので、

是非ともご参加ください！

◎10:30～12:30

・親子レッスン

対象クラス：小学生

担当：山本コーチ

定員：4ペア　空き2ペア

料金：6,600円（ビジター様　7,150円）

◎13:30～15:30（各30分）

・プライベートレッスン

対象クラス：全クラス

担当：前田コーチ

定員：各1名

料金：3,850円（ビジター様　4,400円）

◎16:00～18:00

・シングルスゲーム

対象クラス：初級・中級、中級・上級

担当：前田コーチ

定員：各4名　【初級・中級】空き1名【中級・上級】空き2名

料金：3,850円（ビジター様　4,400円）

いつもご覧くださいましてありがとうございます。

前田です。

私も本日より特別レッスンをスタートいたします！

本日午後の会もまだまだ空きがございます！

雨の心配は100％無いと、

さすがの私も言い切れるほどの晴天です！

すでに当日のお申し込みも頂いております。

ありがとうございます。

皆様のお越しをお待ちしております。

午後の空き状況です。

◎13:30～15:30

・サーブの基本

対象クラス：初級・中級

担当：前田コーチ

定員：6名　空き3名

料金：3,850円（ビジター様　4,400円）

・サーブの応用

対象クラス：中級・上級

担当：小川コーチ

定員：6名　空き3名

料金：3,850円（ビジター様　4,400円）