4、前列腺炎
男人腰痛也有可能是疾病所引起的，最輕易讓人們忽視的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的男性的疼痛並不局限於尿道和會陰部位，還會像其他四周的部位放射，而腰痛就是最為常見的。 但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，與腰肌勞損、肌筋膜炎等是有區別的，後者主要是在系皮帶處四周，比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。
四、男人腎虛補腎食物
1、鴿肉
白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
2、山藥
性平味甘，為中醫“上品”之葯，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。 凡腎虛之人，宜常食之。
3、蝦
男性食補，威風凜凜的蝦
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將軍實在不可忽視。 蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。 現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。
4、何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。 凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
5、牡蠣
牡蠣，又名蠔。 含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。 牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味鹹，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。 男子常食牡蠣可提高性功能及精子品質。 可以和山藥、芡實、蓮子、豬肉一起煮，能治療腎虧。
6、枸杞子
性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。 尤其是中年男性腎虛之人食之最宜。
