感冒大有益处。

4、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。

鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

根据以上四种饮食诀窍，小编相信在这个秋冬季节里，人们一定可以预防病毒性感冒。其实，小编认为只要大家在这个秋冬里，拥有一个健康饮食的好习惯，勤于锻炼身体，夺取户外呼吸新鲜空气，那么一个强壮的身体就能随时伴随着你。

四、病毒性感冒吃什么药效果好

病毒性感冒是生活中比较常见的一种疾病，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。这种疾病通常是因为过度疲劳、营养不良或者受寒后病毒趁虚而入导致患病。患病后患者会出现头疼、身体乏力、浑身酸疼等症状。病毒性感冒可以通过空气传染给他人，患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，然后传染给别的人。很多人在患病后都会胡乱吃一些感冒药，其实这样是不对的，感冒分为很多种，一定要对症下药，如果吃错药物不仅不会对病情有好转，可能还会加重病情，所以在服用药物前一定要根据症状来吃药。那么病毒性感冒吃什么药效果好？下面小编就为大家简单介绍一下病毒性感冒吃什么药效果好。

1、西药： 感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽

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、咽痛者可选择解热镇痛药，同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂，如复方阿司匹林、双氯灭酚、日夜百服宁等；以鼻塞、流涕等症状为主者，可选用含有盐酸*和扑尔敏的复方抗感冒制剂；咳嗽不止影响休息者，可服咳必清、可待因等；痰液粘稠者可用必嗽平、沐舒坦（盐 酸氨溴索）等化痰药；除非合并细菌感染，一般不必使用抗生素。

2、中成药：银翘解毒丸（片）、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热（即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出）感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒（即恶寒、鼻塞、清涕较突出）感冒。

在治疗期间一定要多注意休息，多喝水，注意补充营养，平时应吃一些容易消化的食物，平时在家时一定要多开窗通风。

一、感冒咳嗽的治療小偏方

1、雞蛋羹
材料：雞蛋兩個
做法：將兩個雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點的水，（大約是1：1），放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。 整出來以後放入幾滴香油。
適用於：傷風感冒導致的咳嗽
2、含生薑片
材料：薑片
做法：把薑切片，然後放入嘴裏不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用於：痰多咳嗽
3、紅糖薑湯
材料：紅糖、薑
做法：提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬制十分鐘即可。
適用於：偶感風寒
4、冰糖雪梨
材料：雪梨一個，冰糖若干（看

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你自己的口味）
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。 將做好的雪梨放入瓷碗里，然後放入鍋里蒸一小時即可。
適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用
5、豆漿
材料：黃豆若干
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋內煮沸，放入少許白糖。 豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用於：肺病導致的咳嗽

一、胃寒癥狀有哪些呢

胃寒嘔吐

症名。 因真陽不足，脾胃虛寒不能運化水谷所致的嘔吐。 見《症因脈治·嘔吐論》。 其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。 真陽不足者，宜八味腎氣丸; 脾胃虛寒者，宜理中湯、四逆湯。 參見寒嘔條。

胃寒惡阻

病名。 惡阻證型之一。 多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內阻，寒飲逆上。 症見嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見面色蒼白，肢冷倦臥。 治宜溫胃止嘔。 方用干姜人參半夏丸。

胃寒的癥狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。 胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。 當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

二、胃寒病因

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胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。 經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。 再加上現代人的生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，造成脾胃病發病率越來越高。 中醫認為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰; 腹部受涼; 過食生冷; 勞倦傷中，復感寒邪，導致陰寒凝滯胃腑。

胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：

1.飲食

胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2.生活習慣

常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

3.精神因素

生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。

4.天氣原因

胃寒患者多怕天冷，常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

三、胃寒治療

（1）果蔻烏雞煲烏骨雞1隻，去除毛和內臟后洗净; 將蘋果、豆蔻放入烏骨雞腹內，用牙籤封好切口，加水適量煲熟，調味服食。 此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效，無論是感受寒邪所致的胃病，還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。

（2）干薑棗芪羊肉羊肉切塊、黃芪、大棗10枚（去核）、干薑。 以上食材加水適量燉熟，調味食用。 此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效。 可輔助治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。

（3）薑糖鮮薑、白糖輔助治胃寒痛。 鮮薑（細末），白糖，腌在一起; 每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）。

（4）白酒燒雞蛋二鍋頭白酒，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空腹吃。 注意雞蛋不加任何調料。 胃寒胃痛可食。

（5）蜂蜜泡春砂仁春砂仁和蜜泡制，其中有成

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品，可直接吃用，效果明顯，食用胃很快舒服了，綠色安全無副作用，可治癒胃寒。

（6）紅糖水泡胡椒胡椒有溫化寒痰、排氣的作用，可輔助治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食慾不振等。 用法：把胡椒研末伴水加紅糖吞服; 也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可輔助治療因受涼引起的胃痛。 此外，把胡椒粒砸碎后，用開水沖，然後與紅糖水一起泡2~3天，口服可輔助治療胃寒引起的胃痛。

四、胃寒食療方法

一、川芎白芷燉魚頭做法：購買一個魚頭，加入3-9克川芎以及6-9克白芷（兩者都不宜過多），放在瓦煲內一起燉即可。 魚頭，最好選用「胖頭魚」。。 它味甘、性溫、無毒，功能暖胃養血。

功用：川芎白芷都能夠活血、行氣、祛風，再配上味甘、性溫的魚頭，更相得益彰。

二、白胡椒豬肚湯做法：白胡椒15克、豬肚1個。 取白胡椒略打碎; 豬肚反覆用鹽或生粉洗净，然後把打碎的白胡椒放入豬肚內，再將首部、尾部用線紮緊，加入適量清水，慢火煲，調入適量食鹽便可。 另外，湯煲好后的豬肚酥爛滑軟，切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油，是一道非常不錯的冷盤。

功用：白胡椒煲豬肚氣味濃香，具有祛寒暖胃的功效，同時能輔助治療胃寒，心腹冷痛，吐清口水，或虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等疾患。

三、黨參紅棗茶做法：選用黨參15-30克，大棗5-10枚，一起煎湯飲用。 也可以加入陳皮2-3克以調胃氣。

功用：可以治療病后脾虛，食欲不振，四肢肌肉乏力，貧血，心悸等症。

四、薑汁牛奶湯做法：用150-200毫升鮮牛奶加一調羹生薑汁和少許白糖，放入瓷器內，蓋上蓋子蒸適當時間后飲用。

功用：有散寒，和胃，止嘔的功效。 每天喝一杯，手腳之寒氣便會漸失。 也可以用於治療虛寒性胃痛噎膈反胃、嘔吐、暖氣反酸等腸胃不適的癥狀。

一、胃寒吃什麼食物才好

1、薑汁牛肉飯

材料：鮮嫩牛肉75克、大米120克，薑汁、糖、酒適量。

製作：先將嫩牛肉洗净剁成肉泥，加入薑汁及酒、鹽、糖、油腌一下。 然後，將大米洗净煮飯，水分將乾時，放入腌好的牛肉，文火焗透即可。

功能：滋補溫中，散寒醒胃。

適用於脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。

2、肉桂砂仁燉牛肉

材料：肉桂3克、砂仁6克、陳皮3克、鮮牛肉250克、生薑3片。

製作：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗净。 牛肉洗净切塊，飛水去膻味。 然後把全部材料放入燉盅內，加涼開水適量，隔水燉2小時，調味食用。

功效：溫中散寒，行氣止痛。

注意：濕熱胃痛不宜食用本燉品。

3、白胡椒豬肚湯

材料：白胡椒15克、豬肚500克、鹽5克。

製作：先把豬肚反覆用水沖洗净; 再把白胡椒打碎，放入豬肚內，並留少許水分; 最後把豬肚頭尾用線紮緊，加涼開水適量，慢火煲1個小時以上（至豬肚酥軟），加鹽調味飲湯食豬肚即可。

功效：溫中散寒，醒脾開胃。

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二、胃寒怎麼調理才好

一、養成良好的生活習慣

良好的作息時間，對人的身體有很多益處，減少胃寒的發病率。 一般的良好的生活習慣是早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。 一般飯吃七分飽，切勿暴飲暴食。 必須按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。 如果愛吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、煙熏呃食物，如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

二、積極食療和按摩保健

有胃寒的患者要多食溫熱食物，比如：羊肉、狗肉等，這些溫熱食物均有養胃效果，並且適合調理胃寒病症; 另外，也要多食養胃的失誤，如大蒜等，大蒜具有消毒殺菌的作用，可以説明消除炎症，建議多吃; 另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。 飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。 完畢搓熱雙手按摩小腹。

三、多吃養胃的營養餐

（1）白酒燒雞蛋：白酒燒雞蛋具有養胃的作用，祛寒，是調理胃寒的最佳食法。

吃法：準備50克的二鍋頭白酒，將它倒在茶盅裡，然後打1個雞蛋在有白酒的茶盅裡，接著把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。 輕者吃一、二次就可以了。

中醫認為「胃寒」是指脾陽虛弱，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。 胃寒者會出現胃脘疼痛的癥狀，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，一旦天氣變冷，或是感寒食冷品，就會引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫則癥狀減輕。

胃寒吃什麼可以暖胃？ 下面小編介紹10種適合胃寒患者食用的暖胃食物。

　1、胡椒

胃寒吃什麼可以暖胃？ 其實胡椒湯是一個很好地選擇。 胡椒大部分都生長於高溫和長期濕潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。 白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。 它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。

2、生薑

俗話說，「家備生薑，小病不慌」。。 生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。 另外，生薑重補暖、對治療寒涼引起的胃病，女性寒涼都非常有效。 烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。

　3、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。 取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。 先將荔枝去殼，與洗净的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。 有補肺暖胃的功效。

4、紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。 紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓薑水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。

5、狗肉

狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對於治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。 另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

6、紅薯

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紅薯（特別是黃心的紅薯），能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。 補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。 能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。

7、帶魚

帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用方便，對病後體虛和外傷出血等症具有益作用。 中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容功效。

8、豬肚

豬肚，即豬的胃部，最常見的是與胡椒搭配，融於一煲，腥味全無，湯煲成以後呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食療效果，常用於小兒消瘦，脾胃虛瀉，尿頻遺尿，是乍暖還寒之際的一道家常菜。

　9、羊肉

冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。 羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵禦風寒的功效。 《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。

　10、桂花茶

喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長，可以「散冷氣」。。 桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。

三、胃寒吃這6種食物好

　　1、胡椒粉

胃寒吃什麼暖胃？ 胡椒是一個不錯的選擇，中醫認為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些癥狀，比如胃痛、腹瀉、食慾不振等，是很不錯的暖胃食材。 它的食用方法也很簡單，在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些紅糖，沖入沸水，泡一個小時后服用，這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。 我們炒菜的時候加一些胡椒粒也是可以的。

胡椒粉，分為白胡椒粉和黑胡椒粉，與黑胡椒粉相比，白胡椒粉雖然味道沒那麼好，但是白胡椒粉的藥用價值會比較高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好，另外要提醒大家，胡椒粉不是所有人吃適合吃的，因胡椒粉性熱，所以，有熱症的人，比如便秘、口乾的患者要少吃，高血壓患者則最好不要食用，夏天的時候也最好少吃。

2、橘子

橘子是屬於熱性的水果，它性溫，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，經常吃降壓藥的老人吃橘子還能補鉀。 但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，體熱的人最好少吃。

　3、生姜

姜是厨房里不可少的一种食材，对男性十分有益，还可以治疗很多小疾病。生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有多，比如可以配上红糖制成生姜红糖水，还可以加入红枣、枸杞等食物。

4、山药

山药，也是温性的食物，它既可以当成日常食物来吃，也可以当成药材，是药食两用的食物，它具有很好生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。

　5、猪肚

所谓的猪肚，就是猪的胃部，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虚弱的人、尿频的人多吃能起到很好的食疗效果。

　　6、荔枝

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荔枝生于南方，中医认为，荔枝味甘、性温，具有很好的温胃散寒的功效。荔枝红枣粥是不错的暖胃食疗方，取5颗荔枝、7颗红糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖调味即可。

四、养胃的食物有多少

1、養胃主食宜軟，不宜硬。 主食是人體成長發育必需品，中國主食大部分以稻米、小麥為主，主食澱粉含量高、糖類、卡路里高，給人體提供必需的能量，通常，較軟的食物易消化，不會造成胃負擔過重，因此應該多吃一些柔軟的主食，例如：小麥、小米、稻米等等。

2、肉類宜溫性，忌過熱、過寒性。 脾胃功能健全的人氣血好，脾胃虛弱的人易乏力、頭暈等，滋脾養胃需進食溫性食物，溫性食物有強身益氣，滋補腸胃的作用，太過熱性的食物只會造成肝火、胃火旺盛，適得其反。 過寒性的食物易造成腹瀉、腸胃炎等疾病，因此養胃需吃溫性食物，例如：牛肉、瘦肉、魚肉、龍眼、荔枝、石榴、大豆、牛奶等等。

3、養胃宜清淡，忌辛辣。 實際上，胃是個很脆弱的器官，刺激性食物會傷害到胃，容易引發胃出血、胃潰瘍、胃脹氣、腹瀉等疾病，因此，愛護胃首先要從節制吃辣開始。 與之不同，清淡的食物反而是養胃的，這是由於胃細胞需要養分，恰好清淡食物容易消化，供給給胃部足夠的營養。 清淡的食物多以蔬菜瓜果為主，例如：菠菜、小白菜、菜心、芹菜、冬瓜、蘋果、香蕉、芭樂、楊桃、香瓜、菜瓜等等。

4、養胃食物宜新鮮。 養胃的食物一定要是新鮮的食物，罐頭食物、醃制食物、熏制食物、臘味等等含有亞硝酸鹽，易引發胃細胞癌變，可以說是胃部*。 新鮮的食物，各項營養成分都是天然的，適合人體吸收，我們要多吃一些應季的新鮮的蔬菜、肉類等等。

總之，養胃即養人，大家在日常飲食中要多吃一些養胃食物，不要讓你的

一、胃裡有寒氣應該怎麼辦呢

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。 胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。 當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

治胃寒3法

（1）鮮薑、白糖治胃寒痛：鮮薑500克（細末），白糖250克，腌在一起; 每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）; 堅持吃一星期，一般都能見效; 如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。

（2）白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。 輕者吃一、二次可愈。 注意雞蛋不加任何調料。

（3）吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。 如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。

二、胃寒該怎麼調理呢

當脾胃氣虛時會造成腹部隱痛、吃飯不香、食后腹脹、噁心想吐、打嗝、大便稀溏等癥狀。 因脾胃功能減弱而引起的疾病，讓人很不舒服，這些癥狀是可以調節的。

鮮薑、白糖治胃寒痛

鮮薑，白糖，腌在一起; 每日3次，飯前

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吃，每次吃1勺; 堅持吃一星期，一般都能見效; 如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。

吃蘋果可緩解胃酸

有些人會在冬末春初時，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。 如果此時吃一些蘋果，胃就會好轉很多的。

下面給大家介紹幾款暖胃的粥

1、良薑粥

材料：高良薑末15克，大米100克。

製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。 溫熱服食。

功效：良薑粥能溫胃行氣，散寒止痛。 適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。

注意：本粥不宜冷服。

治胃寒五简方

1.需高度数50毫升的白酒，盛放入小碗内，打入一个鸡蛋，点燃白酒，等到鸡蛋烧熟，白酒烧干后，于每天早晨空腹的时候吃一次。轻者1～2次可显效，重者4～5次可愈。

高度白酒50毫升,盛在小碗内,打入1个鸡蛋

2.需橘核、小茴香各等份，先炒然后研为细末混成均匀状态，每次在胃痛时或早晚饭前，要用5克温开水冲服。

3.需生猪肚1个(洗净)，老生姜15克(切片)。将老生姜装入猪肚内，炖熟或蒸熟，分2～4次吃完。

4.需小茴香、干姜、木香各5克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

5.需吴茱萸、生姜、砂仁、党参、半夏、神曲各3克，大枣3枚。用水煎口服，每天喝一剂。

治胃寒四良方

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1.桂皮紅糖飲

需桂皮15克，水煎去渣取汁，加入紅糖10克，調勻熱飲。 此飲具有溫胃散寒的功效，可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。

2.白胡椒紅棗

需取大棗10枚（去核），每個棗內放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟，然後搗爛製成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸。 此丸具有溫胃補血之功效，可治療胃寒疼痛。

取大棗10枚（去核），每個棗內放白胡椒5粒

3.果蔻烏雞煲

需要一隻烏骨雞（大約500克），將裡面的毛跟內臟去除后洗乾淨; 再將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內，用牙籤封好切口，加水適量煲熟，調味服食。 此膳具有溫胃驅寒、健胃止痛的功效，無論是胃病還是胃寒、胃痛都可以食用。

4.干薑棗芪羊肉

羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚（去核）、干薑5克。 以上食材加水適量燉熟，調味食用。 此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效。 可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。

三、胃寒應該怎麼樣調理

一、對付反胃：口含生薑。

專家介紹，生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。 你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生薑含入口中，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，就能緩解嘔吐癥狀。

二、對付“胃寒”：胡椒入菜。

對這種體質的人，有個很簡單的方法。 專家建議他們做菜，煮湯煮粥時，加入少量胡椒、干薑、陳皮。 這幾樣食物性平辛溫，正能怯寒邪，保胃氣。 這個方法不止適用於冬季，對於脾胃陽虛的人，一年四季的飲食都可以堅持。

三、最好的養生方法是喝熱粥。

粥的主要原料多為粳米、小米或糯米，它們不但含有豐富養分。 且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃氣、補脾虛的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。

　　四、暖胃美食

氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。 因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。

1、良薑粥

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材料：高良薑末15克，大米100克。

製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。 溫熱服食。

功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。 適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。 注意：本粥不宜冷服。

2、白胡椒釀紅棗

材料：红枣5个，白胡椒10粒。

制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。

先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开

功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

　3、胡椒羊肉汤

材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。

制作：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。

功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。注意：阴虚有热者不宜饮用本汤。

四、胃寒的治疗方法