カテゴリー別アーカイブ: 未分類

こんにちは内田です

明日で通常レッスンは今年最後になります

イベントはまだありますが

明日でテニス納めのひとも

そうでない人も去年より確実に成長できていると思いますので

かるーくでいいので

１年の振替りをしてみましょう

去年よりフォアハンドがよくなったとか

サーブが良くなったとかなんでもいいので成長できたことを思い出して

そして来年への目標を立てていきましょう

僕も練習中とかレッスン中に気づいたことがあったりすると

携帯のメモ帳に残していつでも思い出せるようにしています

記憶にとどめておくのはなかなか難しいので

ノートなりメモ帳なりに書いて

できたこと、やるべきこと、アドバイスなど

言語化しておきましょう

それでは

皆様、良いお年をお過ごしください

こんにちわボブです。

今日もいい天気ですねー

頑張りましょう

先週おススメのガットを紹介致しました。

　エクスプロッシブツアー

調子良くやっていたのですが・・・

先週のナイターレッスンのラリー中、弾道が上がらん・・・

テーマはチャンスボール、高いボールを打ちたい、上がらない・・・

という感じで、ライナー系のボールを打つのは適していますが、ループ系のボールは上がりにくいと感じました。

ループ系はこっちですね

エクスプロッシブバイト

こっちもおススメです

以上ボブでした。

こんばんわボブです。

今日は以外と寒いですねー

バックのチャンスボレーどうですか？

んーー難しいですね

フォアほど破壊力はなくても、それなりにボールは飛ばしたいですね・・・

一発で決まらなくても、その後チャンスに繋がるボールがほしいです。

今週の傾向は、女性陣は丁寧すぎ→もっと力強くいっちゃいましょう

男性陣はスライスかけすぎ→もっと真っ直ぐ厚くあてましょう

以上ボブでした。

おはようございます！

まつっんです。

あ、いや

まっつんです。

タイトルのギリギリで勝は、脳科学者の方の記事で見かけたのです、、、、

人間関係で何か言い争いがあった時に、一番良いとされている勝ち方なんだそうです。

100対0で叩きのめすのは、相手との関係が亀裂が深くなってしまいの修復が難しいそうです。

だから51対49で勝てたらいいなくらいの余裕があると、お互いのプライドもそんなに傷つかず良い関係が築けるそうです。

いじられキャラでも、たまに言い返せるか言い返せないかでは大きく違いますよね

言い返すだけで、異を唱えたくらいで壊れるような関係なら最初からいらない。そう思います。。。。と電車の本の広告に書いてありました。

上下関係、横のつながりと上手くバランスを取っていくのは難しいですね。

でも、無理せずお互いが良い距離感で保たれるといいですよね

近かったり、遠かったり、それが流動的に動くからバランスが取れるんだと思います。

テニスも、勝ちあがるにつれて、どんどん強敵になっていき競る試合が増えてきます。プレッシャーも大きくなり、そのプレッシャーを受ける頻度も増える。ですが、そのギリギリの緊張感の中で、慢心せず、どこかに余裕があれば冷静に勝負所を見極めれて、精度の高いショットをポイント獲得率が高い戦術で攻めることができ、勝っていく。

緊張と余裕、相反するものを持ち得た時、真の強さが発揮される。そう思います。

は～なんだか硬い話になってすみません。

何となくB’zのギリギリチョップ　歌詞紹介

ぎりぎり崖の上をいくように、フラフラしたっていいじゃない

自分の好きにやらせてよ

相手の好きにやらせてよ

じゃないと、すぐにつぶれる

そう言えば、櫻井コーチが攻められたり、コーナーに振られたりするのを嫌がるな、怖がるなって仰ってました。

確かに強い選手は、そういうボールを難なく返すし、ちょっと甘ければ精度の高いカウンターで反撃しますからね。僕は振られると大体ミスしてしまうので、怖くて体が硬くなってしまいます。だから、余計にボールが飛ばなくなったり、飛び過ぎてしまって、ミスしてしまいます。要はビビらないことですね。納得です。。

テニスが上手くいかなくても、ちょっと苦しくても、好きだから、何度も何度も没頭する

こんな姿勢が、上手くなる、そして強くなるのだと思います

時にスコアが0-6でも内容が競った試合に負けた時は、普段以上に心が傷ついているものですので、ほっこりするような言葉をかけてあげてほしいと思います

傷ついている時に、追い打ちかけるように、なんで負けたの？どうしてあそこであんなプレーしたの、、、、なんて言われたらテニス辞めてしまう可能性大ですからね、それはとても勿体ないことだと思います。

積極的無関心

大事だと思います！

ps

インスタグラムで発見！

フォアハンド両手打ちの選手　必見！！

特に国立のJr1！！

見たら何かひらめくはず

錦織圭君と同じ島根県松江市出身の女子プロ

細木さくらプロ←紬木さくらではありません（細から棒が飛び出ただけで、つむぎになるとは。。。。）

こんにちは。

松本です。

年末年始の予定を考えていたら、大学の先輩と前から話していたあそこにいきたいと。あそこ。阿蘇です。
そう阿蘇山。あっそうだ。

その先輩の実家が佐賀なので、ちょうど良いかななんて思ってみたりしてます。

ホントはゴールデンウィークに行こうと話していたですが、色々あって断念。

今回も色々あって断念なるかもですが、、、、

年末年始がほとんど仕事だった時代もあったので、長く頂けるのがとても有難いですね。

今もフレッシュですが、更に、リフレッシュしてこようと思います！

p.s.

佐賀と言えば、はなわさん

SAGA佐賀～

SAGA佐賀～

はなわさんが作曲した『佐賀県』好きなんですよね

ベースのイントロがかっこよくて、ちょっと佐賀いじってて、いい感じです

歌詞だけでも見てみて下さ～い

まっつん

こんにちは内田です

土曜日はレッスン終わってから
家から徒歩１分のところにある銭湯に行ってます

普段はシャワーだけなので
週に１回くらいはお湯につかって温まると
睡眠の質とか身体の調子が良くなるので毎週行ってます

昔から友達がバイクで
温泉とか銭湯とか行くのが好きで
それについて行ってゆっくりしたのはいい思い出です

運動たくさんしてる人は
メンテナンスも兼ねて身体に水圧をかけるのは効果的みたいですね

最近身体の調子わるいな～～ってひとは
是非、温泉とか銭湯に行ってみて下さい

それでは

こんにちわボブです。

寒いですなー

怪我には気を付けましょう

最近ガットを張り替えたんですが、調子がいいです

　ダンロップのエクスプロッシブツアー

ポリなんですが、柔らかく反発性が高く、力のない私でも楽にボールが飛んでいきます

スピン・スライスもしっかりかかります

ここ最近で使ったガットの中では、個人的には一番です

ポリを使ってる方、これからポリにしようとしてる方、是非ともおススメです

以上ボブでした。

こんばんわボブです。

寒いですねー

内藤コーチ情報では、八王子のナイター時の気温は０℃だそうです

頑張りましょう

今週はフォアのチャンスボレー

試合でネックになるショットですね

というか、これを決めれるか決めれないかで勝敗をわけるショットですね。

練習では、出来るのに、いざ試合になると決めれない・・・

しっかりつめてドーンと打ちましょう。

以上ボブでした。

こんばんは！

松本です。

今週はとても寒いですね。

現代はエアコンとか電気ヒーターとかあるので、家の中がぽかぽかでしたけど昔の人は

どうやって暖かくして冬を乗り越えたのでしょう。。。。

気になりますね！

時に、体を冷やさないって重要みたいですね。

冷え性の自分には耳が痛い話です。

なるほど

体が硬いから、よく冷えるんですね。。。。

ふくらはぎを揉むと健康に良いと聞いたことありますが、そういうことでしょうか。。。。

温めつつ、、、、

筋肉をほぐす。。。。

これですね。

レッツ　ウォームアップ　ボディ

こんばんは！

松本です。

先日、大森校長からＳＸ３００を頂きました！

少し先端に重みがあるため、振り抜きやすく、サーブも伸びが出てとても気に入ってます！

弾道補正機能がついているため、スイートスポットを外してもコートに入れてくれるＳＸ３００は心強いです。

アウトだと思ったボールが入ってくれると、ついてる♪って感じですよね。とてもありがたいです。

このラケットを作るのに、どれほど手間をかけたのだろうと想像すると頭が下がります。

雑に扱ってはラケットも創った人も悲しいですね。

身体も大切ですが道具も大切に扱いましょう。

大事に使わせて頂きます。

ありがとうございます。