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声掛けの重要性とは

おはようございマツ。

なぜか飛田給駅を降りた瞬間、一富士二鷹三茄子が頭に浮かんできました。

初夢でみると演技が良いとされています。

富士は不死。鬼滅の刃では不死とは想いのことと親方様が仰ってますね。そういうことでしょう。

鷹は高く飛ぶ、貴とも書くので、出世するという意味です。

茄子は?って感じですが、「成す」ということです。

勉強になりましたね。

私が。

ということで、もうひとつ勉強になりそうなことを紹介します。

ダブルスの声掛けについてです。

プレー中は勿論、ポイント後にどういう声を掛けるかによってペアのパフォーマンスが変わります。

よくあるのが、「どんまい」「おしい」

これは僕もよく言ってしまうのですが、悪くもないけど良くもないと感じます。何も言わないより良いですが、2回も3回も繰り返すとちょっとね。

「すみません」「ごめんなさい」これは声を大にして言いたいです。

止めましょう。

ミスしたらペアに悪いんで言ってしまいたくなる気持ちはわかります。

しかし、よく考えてみてください。ペアは本当に謝って欲しいと思っているんでしょうか。

謝ることで負の雰囲気になり、消極的なプレーが多くなってしまうことの方が嫌ではありませんか。

もし相手やペアにボールをぶつけてしまって謝るならわかります。

でも、イージーミスなら言うのを止めましょうよ。

テニスはミスが圧倒的に多いスポーツです。

ということは、ミスした時の言葉や態度こそが大事です。

ここは強い人の真似をしましょうよ。

テニスにおいて、イージーミスを毎回謝るのは自分のためにも、相手のためにもなりません。

ミスしたら「しまった。よし。次!」

こういきましょうよ。

ごめんって言われるより、きっとペアも嬉しいと思いますよ。

もし言いたくなってしまうのなら、一工夫。

事前に相手に伝えて一緒にやるのが良いでしょう。

「もっとテニスを良くするために、ミスしても謝らないようにしたいから協力して」

これならもし言ってしまっても、

A「はい!言った~!もう~謝るのなしだよ」

B「ごめんごめん、あ、ごめんっていっちゃった」

A「あははは!B君おもしろい!よし!張り切っていこ~う!」

こんなプラスの展開に持ってけそうです。

もうひとつ気になる声掛けが。。。。

「入れてよ」「絶対入るよ」

これではプレッシャーを感じて、振り切れず当てポンになって攻められるという消極的なプレーになりがちです。

ダブルスではお互いがのびのびプレーして、プラスに持っていくことが大事なのでこんな感じはどうでしょうか。

「狙いは良いよ!あの展開も使って崩してこう!」

「今日はボレーの調子が良くないから慎重にコースついていくね!」

「ストロークの調子が良いからこっちで頑張るね!」

「今は自分がカバーするから無理しなくて良いよ。調子が上がってきたら助けてね。」

「慌てたら相手の思う壺だよ。落ち着いてプレーできたらミスしてもOK!」

長過ぎます?

では短めに、、、

「ミスしても引きずったらダメ!」

「前後の揺さぶりで攻めていこう!」※これいいね!

「気持ちで負けないよ!」

「弱気にならないで!」

「振り切っていこう!」

「カバーするから大丈夫!」

「返すことに集中してこう!」

「甘いボールを与えないようにしよう!」※調布のあるお客様はこの言葉で見違えました!

「相手を動かそう!」

「次のゲーム取り返そう!」

こんな感じで、前向きな気持ちの共有が良いでしょう。

きっとプレーの質が上がり、コンビの力が発揮されると思います。

ポイントを取ったときは会話がしやすいです。

しかし、大事なのはポイントを失った時。

お互いに黙らないで、プレーの確認をしたり励ましていきましょう。

さぁ本日も頑張りましょう!

ポンポコリィィィィン!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 07:18 | コメントをどうぞ

素晴らしき手料理

おはようございマツ。

昨日大森校長の手料理を頂きました。
手料理

控えめに言って、凄く美味しいです。

そして、スタッフに対して手料理をして労ってくれる社長。

控えめに言わなくても、最高です。

お店で単に食べるのと、作っている背中を見て、こだわりを感じて食べるのでは違いますね。

どちらが良いということではなく、両方良いですね。

レッスンで言えば、、、単に受けるのと、そのコーチのバックボーンを感じながら受けるのとは何かが違うと思います。

同じことでも言葉の重みが違うし、伝わり方も違うと。

ですから、何が言いたいのかと言うと、物事ってつながっているんだなということです。

テニスは特に普段の生活が、そのままテニスに現れやすいです。

ですから、普段からアンテナを広げ、気付き、発見し、テニスに活かしちゃいましょう!

テニスは上手くいかないことが多い。

しかし、雨降って地固まる、鉄は熱いうちに打てというKOTOBAの如く

その瞬間こそ悔しさをバネにグッと伸びるタイミングです。

さぁ、本日も頑張りましょう

ポンポコリン!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 06:43 | コメントをどうぞ

言葉は刃物になりうる

おはようございマツです。

本日は何の日かご存知でしょうか。

暴力撤廃の国際デーです。

今日から人権デーの12月10日までは「性差別による暴力廃絶活動の16日間」です。

12月10日がマツの誕生日なので、何となく気になりました。

何となくではいけませんね。痛ましい事件、事故、立件されてないことまで含めると相当ありそうです。

かくいう私も暴力に対して考える必要がありそうです。

余裕がなかったり、言うことを全然聞かなかったり、ヒートアップしてしまうと言葉遣いが雑になりがちです。
それが、言葉の暴力になって深く傷つけてしまう可能性もありますから気を付けなくてはいけませんね。

言葉は刃物。
使い方に気を付ける必要があります。
簡単に使えてしまうからこそ、危険なのです。
些細な言動で、大きなトラブルになってしまう可能性だってあります。

常に研鑽し、手入れを欠かさず、切るべき時に切り、守りたい時に守れるものであるべきです。

さて、固い話は終わりにして、軽い話をします。

最近好きになった曲がB.B.クィーンズの踊るポンポコリンです。

今まではどちらかというと否定的でした。

B.B.クィーンズって何ぞ?
ふざけたカッコしてる。。。
上手いのかわからない(棚に上げて大分失礼)

ですが、改めて聴くと、すごく考えられていて、実力もあり、人を元気づけてくれる素晴らしい歌だと思いました。

踊るって良いネーミングですね。

踊る大捜査線

踊る!さんま御殿!!

素晴らしい映画、番組です。

さ!本日も頑張りましょう!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 14:45 | コメントをどうぞ

ゲーム週

こんにちは晴れ

松本です獅子座

 

今週は試合週ですね晴れ

試合をするからには良い試合をしたいですよねうれしい顔

 

良い試合は”対話”のようなもの野球

 

自分勝手なプレーをするのはダメですパンチ

 

相手との対話が見て取れるプレーというのが

見る人の心を動かす試合になりますウィンク

 

また、テニスは予測や判断も大事ですわーい (嬉しい顔)

予測や判断を間違えると、ヒッティングポジションに行くのが遅れますあせあせ (飛び散る汗)

さらには打点がズレて、上手くコントロールできない泣き顔

 

相手が何をしてくるのか

このボールは相手が打ちやすいのか否か

を考えることが予測や判断に繋がりますひらめき

つまり”常に相手のことを気にする気持ち”が大事double exclamation

 

テニスの語源って

《このボールを取ってみろ》

が始まりのように、相手ありきのスポーツなんですexclamation

 

ミスの数が勝敗に繋がるスポーツなので

自分勝手に打てばミスのオンパレードですげっそり (顔)

 

ですので、攻守をバランスよく行う必要がありますひらめき

攻守のバランスが良いサンライズの最高峰はNコーチですねぴかぴか (新しい)

 

いや、Uコーチかひらめき

いやいや僕でしょ。

 

いや、ない。

無さすぎる。。。

 

 

自分のスキは見せずに、相手の心理を探り、上手くスキをついていきたいですね。どんっ (衝撃)

 

最後に一つ、、、、

チャンスボールはカウンターの危険があるため

強く打つよりコースを悟られない読まれない方が大事でしゅ、あ、いえ、大事ですダッシュ (走り出すさま)

 

羽子板ボレーも禁物ですdouble exclamation

コースがバレバレですよexclamation exclamation

 

距離をとって、落ち着いて、パクッと黒ハート

ボールをキャッチするようにすると良いと思いますうれしい顔

 

これまでに数え切れないほど予測ミス、判断ミスをし、チャンスボールまでもミス…

相手の心理を読めるようになりたい松本コーチでした手 (チョキ)

 

またNぅ~テニス

カテゴリー: 未分類, 松本 | 投稿者tsunrise625 14:14 | コメントをどうぞ

初めの気持ち

こんにちは
内藤です猫2

久しぶりですね

いや、自分のブログの方は
しょっちゅう更新しているのですが・・

お客様から
サンライズのブログも更新したら?
まだ元日の挨拶のままになってるわよ
というご指摘を受けたのでやってきました

ただね
これは言い訳ではなくてね

あえて
です

えっ?
いや、あえて元日の挨拶のままにしていたんです

あえて
です

逆に
です

逆に、放置していたんです

ほぼほぼ
です

ほぼほぼ放置していただけです

 

・・・

意味分からんこと言うな
と思ってるでしょ?

どういうことかと言うとね

皆さんがブログを見に来ますよね

でも更新されていない

年始の挨拶のまま

 

意図があるんです

年始の気持ちを忘れるな
ということです

いや、皆さんくらいになるとね
速攻で忘れますよね

年始の気持ち
年初の目標

覚えてます?

今年はこうするぞ!

などという何の根拠も裏付けもない目標を立てたと思うんです

年始という雰囲気があなたにさせたその志をね

もはや忘れているかと思うわけです

1月6日くらいには
きれいさっぱり跡形も無くなりますよね

 

そこで
です

年始のままにされたブログを見るたびに
思い出すことが出来る

ああーそういえば年始はこういう目標を立てたな
今一度頑張らないといけないな
って

 

そういう仕組みです

それをまさかね
ただ単に面倒だから放置していたなどと・・

私を誰だと思っているんですか

昨日使ったフライパンもね
洗わずに放置している面倒くさがり屋の内藤ですよ

あっ・・いえ・・・

 

私の座右の銘はご存じですよね?

そうです
「先送り」です
「ステイ」です
ちょっとごまかすために「ペンディング」とか言っちゃいます

ペンディングって言う奴にろくなのはいません・・・

 

あれ?
何の話やったっけ?

まあ、何にせよ更新したからよしとするか猫2

 

こっちのブログで好き勝手書いているので
たまには見に来てコメントをくださいね

r-7110ブログ

 

それではまた手 (パー)

こっちのブログもちょこちょこ更新しに来まーす手 (グー)

へばねーりんご

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 17:15 | コメントをどうぞ

新年

あけましておめでとうございます晴れ 晴れ 晴れ
内田でするんるん (音符)

今年のお正月は実家で年を越しです雪
去年はコロナの影響もあり
帰省しなかったので
久しぶりの父と母うまい! (顔) ぴかぴか (新しい)
そしてなぜそうなったのかわからない
金髪マッシュ韓国人風の弟と過ごしました冷や汗 (顔) 冷や汗 (顔) たらーっ (汗)

早朝はおせちを食べてから
1時間ほどルーティンのトレーニングひらめき
ランニングとスプリントをして
ゆっくり過ごしました指でOK

仕事がない1週間
出来るだけ太りたくはないですし
身体のキレは失いたくないので
しっかりトレーニングしないとですねぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)

去年も今年も
『日々自己成長』と
掲げる目標は同じですが
毎日昨日の自分を少しでも越えれるよう
努力していくつもりでするんるん (音符) るんるん (音符)

それではみなさま
良い一年にして行きましょう富士山 富士山 富士山

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:47 | コメントをどうぞ

2022年へ

どうも手 (パー)
お久しぶりです

内藤です猫2

年末の挨拶とイベント告知の時だけ現れる内藤です手 (チョキ)

 

いやー、今年も終わりですね

どうですか皆さん?
今年もいい一年でしたか?

私ですか?

はい、サイコーでしたよぴかぴか (新しい)

今年もサイコーの一年
サイコーの厄年でした

今日もこうして生きていて
こんなくだらないことを書いているんです

いい一年に違いないですよねグッド (上向き矢印)

 

昨日もね
ジュニアの子に言ったんです

今日が今年ラストレッスン
少しは今年を振り返ってみようね
って

でもまあ、一言やけどね

今年もサイコー!
めっちゃテニス上手くなったー!

これでOKでしょ
って

 

たまにね
いるんです

今年はダメだった
あまり成長しなかった
もっとこうすればよかった

などと
周りに気も遣わずに負のオーラをまき散らす奴が・・

何なのでしょうか

まあ、ただの構ってちゃんだと思うのですが
単なるアホ
頭が悪いのでしょうね

だってね
何の得があるんですか

今年はダメだった
マイナス3だった
来年は取り戻そう

何この発想

何でわざわざ来年のスタートラインを自ら下げるの?

来年頑張ってもゼロにしかならないやん・・

そんな奴が自己肯定感が上がって成長出来るとは思えません

今年もサイコー!
めっちゃ成長した!
プラス3!!
来年はさらにもっとやるぞー!

これでよくないですか

今年のイメージがプラス10だったのに
プラス3にとどまった
なら、まだ理解出来ます

わざわざマイナスだった
なんて思うのは弱者の発想
テニスにしろ何にしろ上手くいかないでしょう

 

だからね
皆さんも胸を張って言ってください

今年はテニスが上手くなったぞ

でも、もっともっと上手くなれるから
来年はもっともっとテニスをするぞ

そのためにはもっとレッスンを受けよう
イベントにも積極的に参加しようexclamation

そうだ
仲間が増えた方がモチベーションも上がるぞ
よし!家族も友達もサンライズに紹介しようひらめき

という感じです

そうすればね
皆さんもテニスが上達してハッピーグッド (上向き矢印)
我々も懐が潤ってハッピーグッド (上向き矢印)

・・・

 

あれっ?
何か途中から話が・・・冷や汗 (顔)

いいこと書いてるつもりやったのに
あっさり本性が出てしまった・・猫2

 

まあ、そういうわけでね
とにかく前向きにいきましょう
ってことですよ

来年もサンライズはサンライズであり続けます

2004年の発足当時と変わらず
熱い思いを持ち続けます

まだまだ上昇中ですグッド (上向き矢印)

来年も私たちと一緒に上昇していきましょうdouble exclamation

それではまた手 (パー)

来年もコートでお待ちしております

 

あっ・・
私の暇つぶしブログはこちらです

r7110ブログ

たまに見に来て
コメント書いてくださいね

じゃあ
へっばねーぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 08:42 | コメントをどうぞ

三文の得

おはようございます晴れ
内田でするんるん (音符)

休日になんとなく
やってしまう事ってありますよね考えてる顔 exclamation and question
ひまだとかじゃなくて
使命感的な感じで
それが僕にとっては
『本を読む行為』に当たると思います雪

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前日から
朝6時に目覚ましが鳴るようにセットして
起きたら本を読む雪

とりあえず
朝はカフェラテと本と音楽があれば
良き1日のスタートを切れる気がしますdouble exclamation
音楽は気を取られるのが嫌なので
歌詞がないやつにして
コーヒーは苦いので
“ちょっと甘いものでも摂取するか“
という安易な考えでカフェラテにてますexclamation

それでは手 (パー)
これから早起きを満喫したいと思います三日月 三日月

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 07:45 | コメントをどうぞ

早起き

こんにちは内田です指でOK

今日は休日
6時に起きて
コーヒーを淹れて本を読む喫茶店 喫茶店

理解するために
ノートにまとめて
いつでも復習できるように
写真を撮って携帯にも保存しておりまするんるん (音符) るんるん (音符)

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今日は夕方から雨らしいので
10時まで勉強してから
トレーニングしましたぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)

最近はベータアラニンとクレアチンの
サプリを取り入れたのでトレーニングの質がいい感じですチャペル

効果についてはまた今度書きますねテニス テニス

それではまたグッド (上向き矢印) グッド (上向き矢印)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 22:50 | コメントをどうぞ

買い物

こんにちは内田でするんるん (音符) るんるん (音符)

こないだAmazonで
ブラックフライデーと言う
セールをやっていたので
プロテインを大量買いしましたdouble exclamation double exclamation double exclamation

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ワークアウト用のエナジードリンクの粉と
ソイプロテインとBCAAとを買いました❕

これだけあれば半年は持ちそうでするんるん (音符) るんるん (音符) るんるん (音符)

タンパク質はどんな人も常に必要なので
是非普段の生活に取り入れてみてください❕

それではまた手 (パー)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 08:28 | コメントをどうぞ