スクールは12月26日(火)まで!

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

もうあっという間に年末ですね :12 やっちゃったぁ:
フレックスでのスクールレッスンは、12月26日(火)までとなります!

12月27日(水)は午前中に打ち収めダブルスイベントを開催致します!
もう少しで定員いっぱいになります :148 汗:
まだ申し込みをされていない方はお早めに!

賞品も出ます!
1年の締めくくりにいかがでしょうか!?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:02 | コメントをどうぞ

持久力不足…

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

昨日、久々に中田コーチと練習をしました。相変わらず、中田コーチはストイックですw
練習中毎回、持久力がないと感じます…
下半身のトレーニングを始めようと思います。特にヒラメ筋と太ももからお尻にかけて!
坂道ダッシュやスクワット、デッドリフトをやっていこうと思います。

来年度の試合に向けて肉体改造!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:41 | コメントをどうぞ

年内、最後の女子ダブルス練習会!

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こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

本日、女子ダブルス練習会を開催致しました :123 拍手:
初参戦の方も多くお越し頂き、ありがとうございました!!

本日をもちまして、今年度の女子ダブルス練習会全日程終了致しました。
毎月、ご参加頂いた方・テニスオフ・外部からご参加頂き誠にありがとうございました!

2018年、第1回目は2月後半を予定しております :03 にっこり:
来年もたくさんのご参加をお待ちしております!

これからも宜しくお願い致します!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:06 | コメントをどうぞ

トレーニングに没頭中

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

最近、フレックスの2階のジムで筋トレに没頭しております(笑)

テニス用の筋肉なので、なるべく早く動かして瞬発力を高めております!
そして、プロテインも!(笑)

注 ビルダーにはなりません。(笑)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:44 | コメントをどうぞ

2018年 親睦テニス開催致します!

新春フレックス親睦 2018

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

今年も1ヶ月を切りました :12 やっちゃったぁ:
今年はどんな1年をお過ごしでしたでしょうか?
たくさんテニス、お仕事が忙しかった、色々あったかと思います!
僕は、事故を起こしてしまったのが衝撃的です。(笑)

年初めに、皆様でテニスはいかがでしょうか!?
10:00~16:00までがっつり試合!
良い1年のスタートをぜひフレックスで!

たくさんのご参加をお待ちしております!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:57 | コメントをどうぞ

試合

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

先週の日曜日に大会に出てきました。結果は2勝しました。今週も2日目がありますので、勝てるように頑張りたいと思います。

今年もラスト26日!!
怪我なくテニスをして今年を終えましょう!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:13 | コメントをどうぞ

打ち収めイベント開催!

2017年打ち収めイベント

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

12月27日(水)休講イベントとして、打ち収めイベントを開催致します!
午前8:45~ ウォーミングアップ開始
  9:00~ 試合開始!

定員8名で、4組での総当たり!
ちょっとした賞品も出ます :01 スマイル:

今回はフレックスのみの募集となります!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:35 | コメントをどうぞ

練習!!

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

昨日、一昨日の2日で10時間練習をしてきました!
久しぶりにこんなに練習しましたw
昨日練習の後にさらに練習をしようと思ったのですが、太ももから腰にかけて悲鳴をあげてしまい、大事をとってやめました…
無理に動かなくて正解だったかもしれません考えてる顔
皆さんも無理のないように体と相談して練習してくださいねw

試合で1勝できたらいいな…

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 20:37 | コメントをどうぞ

11月も女子ダブルス練習会開催!

11月27日(月)

11月27日(月)2

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

本日、フレックスにて女子ダブルス練習会を開催致しました!
テニスオフで募集した外部の方も含め、11名の方にお集まり頂きました :01 スマイル:
いつもお越し頂いている方もありがとうございます :12 やっちゃったぁ:

来月は、12月11日(月)開催です!
だいぶ寒くなってきましたので、体調管理には気を付けてくださいね!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:27 | コメントをどうぞ

年末年始イベント開催予定中!

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

もうすぐ2017年も終わってしまいますね :12 やっちゃったぁ:
皆様はどのような1年をお過ごしでしたでしょうか?

僕は、多くの学びがある1年でした!
来年はもっと試合に出て行きたいと思っております(笑)

僕の話はさておき!
イベントのお知らせ!

12月27日(水)
9:00~12:30までイベント開催を予定しております!
内容は決まり次第、ブログ・フレックス掲示板にて貼りだします!

2018年1月8日(月)
毎年恒例!親睦テニスイベント開催予定!

年末年始から元気に張りきって活動致します!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:00 | コメントをどうぞ