6月24日

こんにちは
テニスコーチの城です。

今日も晴れて(曇りですがw)テニスが出来ますね。
来週あたりから雨が降るみたいですが、自分は晴れ男なのでなんとか張れることを祈りましょう。
あと、皆さんケガには気を付けて行きましょう!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:27 | コメントをどうぞ

ケガしました…

こんにちは!
フレックス横浜 中田です!

昨日のブログで石原コーチが投稿したように、ケガをしてしまいました。
フレックスから帰る途中に巻き込み事故にあってしまいました。

そのケガの療養のため、今月いっぱいはテニスをすることができなくなってしまいました。

しばらくは治療に専念して早く復帰したいなと思っております。

今後ともフレックス横浜を宜しくお願い致します。

自分ごとになってしまい申し訳ありません。

以上 中田からでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:04 | コメントをどうぞ

僕のペアが…

こんにちは晴れ
コーチの石原です犬

僕のダブルスペアの中田コーチが怪我をしてしまいました…たらーっ (汗)
悲しいです。
ゆっくり休んで治して、ダブルス練習をしたいです考えてる顔
これから、たくさん中田コーチと試合を回ろうと考えていますので応援宜しくお願い致しますdouble exclamation るんるん (音符)

まずは、元気に復活してくれること祈ってます涙

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:02 | コメントをどうぞ

こんばんは!
フレックス横浜の中田です!

今日は、すごい嵐でしたね….
まさに横殴りの雨でした :40 傷心:

お車の運転には十分に気を付けてお過ごしください。

そんな中、先日ケガをしてしまいました…
詳細については、また後日皆様にお会いした時にお伝えしたいと思っております。

今週のレッスンは、石川コーチ・石原コーチ・城コーチを中心にレッスンして参ります。
宜しくお願い致します。

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 19:57 | コメントをどうぞ

もう…梅雨の時期

こんにちは晴れ
コーチの石原です犬

とうとう梅雨の時期になってきましたねあせあせ (飛び散る汗)
雨が多くなると気分が乗らないときが増えますよねボケーっとした顔
僕が学生時代の時の、梅雨の時期はインドアでテニスしたり身体のメンテナンスをしたりしてました考えてる顔
身体のメンテナンスとは、病院でマッサージをしてもらったり家で半身浴をしてましたいい気分 (温泉)
半身浴をすると身体も心リフレッシュするのでおススメですうれしい顔

お風呂に、飲み物とスマホなど(本)をもっていくとより癒しになりますねグッド (上向き矢印)
僕は、YouTubeをよくみているので半身浴をしながらみてリフレッシュしていましたるんるん (音符)
今はやりの、Youtuberの方の動画を見てましたウィンク
テレビとはまた違う面白さがありますよぴかぴか (新しい)

ひらめき 皆さんも自分だけのリフレッシュ方法を見つけてみましょうひらめき

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:25 | コメントをどうぞ

女子ダブルス練習会

こんにちは晴れ
コーチの石原犬 と城です!!

本日、女子ダブルス練習会を行ないました考えてる顔
しっかりとしたテーマをもって練習が出来たと思いまするんるん (音符)
誰でも試合になると焦ったりするものですあせあせ (飛び散る汗)
それを練習から意識をもって練習をしてきましょうグッド (上向き矢印) グッド (上向き矢印)

【告知】
7月10日 月曜日 9時~11時
ストローク練習会を行ないますぴかぴか (新しい)
楽に打つ身体の使い方を覚えませんか??
皆様のご参加をお待ちしております!!

6.19

619

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 18:35 | コメントをどうぞ

NEWラケット!

グリップエンド 折れるnewラケット

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

雨が降り始め、一気に気温が下がりましたね :62 下降:
風邪引かない様にお気を付け下さい :12 やっちゃったぁ:

つい先日、今まで愛用していたラケットが折れてしまいました…しかもグリップエンド!(笑)
3本同じラケットを持っているのですが、2本グリップエンドが折れてしまうという(笑)
ちなみに、けして怒って折ったわけではありませんよ!?

その中で、ついに!ラケットを新しくしました!
ブリヂストンです :01 スマイル:
ラケットキャンペーンにも入っているXBRADEです :46 ラケット赤:

回転が楽にかかってくれて、ボールも飛ぶのでとても打ちやすいかなと思います :01 スマイル:
皆様もぜひ試してみてください!

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:12 | コメントをどうぞ

真夏!!

こんにちは
テニスコーチの城です。

今日も8月なみの暑さですね!
コマめに水分補給や塩分チャージ、コマめに休憩して熱中症や熱射病などに気を付けていきましょう!

全然違う話になってしまうのですが、かってながらバックハンドを両手から片手バックハンドに人生で初めて挑戦しています。
今年中には50%ぐらいは自分のものにしたいと思っています!
皆さんも色々な事に挑戦していきましょう!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:18 | コメントをどうぞ

夏が近付いてきました!

こんにちは!
フレックス横浜 中田です :01 スマイル:

今日はもう夏のような暑さです :12 やっちゃったぁ:
水分補給は本当に小まめに取っていきましょう。
アクエリアスとポカリでは、アクエリアスの方が糖度などが高く、水と一緒に飲んで薄めて飲むのがおススメです!
スポーツドリンクとしては、ポカリをお勧めします :01 スマイル:

ラケットキャンペーンが始まっているので、ちょっと豆知識。
ラケットの寿命は大体、3年程です。ラケットの芯が抜けてしまい、飛びが悪くなってしまいます。
新しいラケットに変えることをおススメします!
現代のラケットは、性能が高くスイートエリアも広がっていて初心者から上級者まで幅広く使用する事ができます!

ラケットキャンペーンは7月9日まで!たくさん試打して自分にあったラケットを見つけてください!

以上 中田でした :01 スマイル:

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:54 | コメントをどうぞ

ストレッチは大切

こんにちは晴れ
コーチの石原です犬

運動後には、ストレッチをしましょう考えてる顔
静的ストレッチと言って止まった状態でのストレッチの事ですexclamation
息を止めてストレッチをすると身体に力が入ってしまい伸びにくいです…
息を吐きながらストレッチをすると効果的ですので、ぜひやってみてくださいるんるん (音符)

【告知!!】
7月10日 (月) 9時~11時 {担当} 石原コーチ
 ストローク練習会を行ないますdouble exclamation

普段より細かく個人個人にあった身体の使い方をアドバイス致しますウィンク
たくさんのご参加お待ちしております!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 12:54 | コメントをどうぞ