月別アーカイブ: 2016年12月

今年のラストフレックス!!

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

私の今年のラストフレックスのレッスンが終了しました!!
今年一年もたくさんテニスをしに来ていただき、感謝の気持ちでいっぱいですひらめき

心残りとしては、怪我のしないテニスを伝えることがコーチングのモットーだったのに、怪我をしてしまう生徒さんが出てしまったことですがまん顔

来年に向けては怪我人ゼロが一つの目標でもあります冷や汗 (顔)

スクールレッスンは明日まで行なっておりますので、振替は明日までに消化して下さいね~危険・警告 (!)

では、来年も元気にお会いできたらと思います晴れ
それではっわーい (嬉しい顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:32 | コメントをどうぞ

京都旅行

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。
先日の火曜日はお休みをいただきすみませんでしたあせあせ (飛び散る汗)

連休をいただき、京都へ遊びに行ってきましたわーい (嬉しい顔)
生徒の皆さんすみませんでしたあせあせ (飛び散る汗)

少しだけ、旅行内容を紹介しますウッシッシ (顔)

まずは、嵐山!!
この時期は、竹林が期間限定のライトアップがされていてとても綺麗でした!!

嵐山 (1)

だいぶ歩きましたが、とても綺麗な光景に時間を忘れて歩けましたぴかぴか (新しい)
帰りは雨が降り、なかなか大変でした(笑)

そして千本鳥居がある伏見稲荷!!
ここもすごかったですウッシッシ (顔)

伏見稲荷

ここもだいぶ歩くコースですが、山の上まで行く時間は無く、ここは中腹で断念。。。
でもずーーーっと続く鳥居の数に圧倒されました冷や汗2 (顔)

景色の写真はたくさん撮りましたが、食べ歩きの写真を撮り忘れる失態。。。
ふぐのひれ酒を片手に市場を食べ歩きました(笑)

だいぶ豪遊してきたので、仕事頑張りますかたつむり あせあせ (飛び散る汗)

詳細は是非レッスン中にでも聞いてくださいなほっとした顔

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:17 | コメントをどうぞ

コーディネーショントレーニング

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

コーディネーショントレーニングって知っていますか?
ボールのバウンド、軌道を読む能力。
ラケット、身体を思い通りに扱う能力。

といった感じです。

私は学生時代に初めてその情報は知ったものの、ただやっているだけで、能力が開発されていくことに実感はしていませんでしたたらーっ (汗)

最近、フレックスのレッスンで取り入れてやっていますが、個人的にはやった後の生徒さんのボールフィーリングは良くなっています。
生徒さん的に、実感を出来たらもっと自然と練習に活かせていけるんですけどね考えてる顔

少ない時間のレッスンだとやはり「打ちたい」という生徒さんのニーズを意識してテニスに裂く時間がどうしても多くなってしまいます。

ボールとラケットを思い通りに扱えたら、自然とテニスも上達するのにながまん顔
と個人的な見解としてはすごく思います。。。

なかなか上手くいかない技術や初めてトライする技術「コーチに言われる新しい身体の使い方など」

そんな悩みにこのコーディネーション能力はとても大事になってきます。

単純にイチロー選手なんかはものすごい能力が高いアスリートとして認識されていると思いますが、
傍から見て、あの人運動神経が良いなとか、身体の使い方・動きがスムーズだなとか、すぐに出来るようになっちゃったなど。

そんな人はコーディネーション能力が高いと思って下さいひらめき

ネットで検索すると、すぐに練習法も出てくるので、興味がある方は是非ググってみてくださいウッシッシ (顔)

本当にキャッチボールとかの簡単な動きや、利き手と同じ動作を反対の手で行なってみたり、そんな事だけでもOKですウッシッシ (顔)

私も自主練習で日々行なっている内容なので皆さんも是非ぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:29 | コメントをどうぞ

12月18日(日)の特別レッスン

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。
12月18日(日)14:00~17:00
わかばテニススクールにて、「3時間徹底フォアハンドストローク強化練習」

のレッスンを大菊が担当します。
・グリップに合ったそれぞれの打点
・ラケットワーク
・体の使い方
・状況に応じたストローク

そんな項目を3時間、球出し、ラリーでたくさん練習します!!
最近私は脱力した状態を特に意識して練習を行なっていますが、そんな練習のコツも紹介したいと思います。

まだ空きがありますので、テニス365のイベントページにてお申し込みください!!

間違いなく上達させ、今後の練習の課題設定なども行ないますひらめき

たくさんのご参加お待ちしております。(前もってのお申込みが必要となりますので、ご注意ください。)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:38 | コメントをどうぞ

生徒さんより

こんにちは猫2

大菊です。
皆さん、ブログを沢山見てくれていて中でもファイテンネタの反響がすごいですねうれしい顔

効果の実感はそこそこといった感じかなとわーい (嬉しい顔)
以前身につけていた物は¥3,980ほどですが、今回の方が肩周りの動きがスムーズになった気がしますほっとした顔

さすが羽入モデル(笑)

先日言っていた、食べるマスク!!
先日、なんとお客さんが買ってきてくれて食べましたわーい (嬉しい顔)
ヨーグルト味で、シュワーと口の中ではじける?感じですぴかぴか (新しい)
なかなか美味しかったので、これで風邪対策が出来るのならとても良い商品だと思います指でOK

是非ご賞味あれぴかぴか (新しい)

~お知らせです~
明日から、1月9日の親睦テニスの申し込みが開始します!!
ご検討宜しくお願い致します富士山

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:27 | コメントをどうぞ

新春イベント!!

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

私事ですが、13日(火)をお休みをいただきます。
 9:30~11:00 川田コーチ
11:00~12:30 川田コーチ

16:30~17:30 太田コーチ・山田コーチ
17:30~19:00 太田コーチ・山田コーチ
19:00~20:30 千葉コーチ
20:30~22:00 千葉コーチ

となります。
宜しくお願い致します。

話は変わりまして猫2

1月9日(月)にイベントを行ないます!!
新春フレックス親睦 2017

ご存じ、新春親睦テニスですウッシッシ (顔)

クラブ会員様・スクール生様どちらもご参加可能な珍しいイベントとなっておりますうれしい顔
主旨は簡単!!

みんなで楽しくダブルスをしましょう指でOK
コーチがマッチングをしますので、レベルも気にせず楽しくプレーできますよわーい (嬉しい顔)

おもちもたくさん食べられます(笑)
11日より、申し込み可能となりますので、ご検討宜しくお願い致しますうまい! (顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 12:55 | コメントをどうぞ

ついに購入!!

こんにちはウィンク

大菊ですウッシッシ (顔)

やりました!!
昨日のお休みにファイテン買ってきましたよ走る人 るんるん (音符)

羽入選手モデルですわーい (嬉しい顔) ぴかぴか (新しい)

これで健康が手に入るのなら安いもんですウッシッシ (顔)
効果が出てくるといいなーとは思いますが、気持ちの部分も大きいかなとは思います(笑)

ちなみに。。。
そのファイテンショップで聞いたお話し。。。

人が一日に飲むべき水の量は??
35ml×自体重だそうですテニス

私は2.6ℓ飲むと良いそうですが、大変です(笑)

ただこういう事も勢いが大事なので、頑張りますがまん顔

目指せ健康ボディ!!(笑)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:04 | コメントをどうぞ

小春日和

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

今日も暖かく、気持ちよくレッスン出来ましたほっとした顔
生徒さんも、良い汗をかいていました!!

いや、2限目の方々はかなり汗かいたかな?(笑)

こんな陽気が年末まで続けば良いのにな。。。

あと一ヶ月!!
怪我無く、病気無く、健康に過ごしましょうウッシッシ (顔) 芽

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:05 | コメントをどうぞ

あと1か月!!

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

今年も残すところあと一ヶ月double exclamation

もうすぐ甥っ子ちゃんらのお年玉の準備をしなくてはあせあせ (飛び散る汗) (笑)

今年は、風邪をあまりひくことなく、健康に過ごせたのではないかと思いますうれしい顔

去年と一昨年までは、毎年インフルエンザやノロウィルスに悩まされ続けました泣き顔 (笑)
そうなんです。何故か一向に免疫が出来なかったのですダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま)

今年はやっと免疫が出来たのか、とても健康ですウッシッシ (顔)
でも予防接種は打ってません。打ち忘れましたボケーっとした顔

あと一ヶ月、現状に満足することなく、たくさんテニスして健康に年末まで元気に過ごします!!

そういえば、食べるマスクっていうキャッチコピーの飴?タブレット?
少し気になっているので、今度買ってみようかな??

皆さんも風邪にはお気をつけて走る人 りんご

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:07 | コメントをどうぞ