月別アーカイブ: 2017年9月

ポジショニング!(シングルス)

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

携帯のフォルダーを整理していたら、5ヶ月前の有明での試合動画を見つけました蟹座
今日は守っている時、相手の方が有利な時のポジショニングについて話そうと思います。

皆さんは毎回、ポジションに戻れていますか? 打って返ってくるボールを見てから動いてませんか?

ポジションに戻るにはしっかりと相手の位置、自分の打たされた位置を考えて返球しなければなりません。
例えばクロスでの展開でボールがストレートに返ってしまうと戻るポジションが遠くなります。クロスだったら横に戻るだけでいいのですが、ストレートに返すと逆サイドのクロスをケアできる位置まで動かなければいけません。
自分が不利な時はしっかりと深くクロスに返してポジションに戻れる様にしましょう。

自分の試合風景を貼っときます! 相手が有利な時で守っている時の動画です。
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カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:04 | コメントをどうぞ

寒くなってまいりました。

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

この頃、一気に秋の気温になってまいりました。
食欲・スポーツ・読書の秋。
僕はトレーニングの秋にしたいです(笑)

皆様は、どのような秋を過ごしますか?

まずは、風邪を引かない様に気を付けてくださいね!

僕は鉄の身体なので、風邪はひかないです!(笑)

以上 中田からでした!

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ご飯!

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

今日、わかばでレッスン後にお昼を食べました。すごく美味しかったです!
午後のレッスン(フレックス)も頑張るぞ!IMG_3853

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:05 | コメントをどうぞ

ダブルス大会募集中!

男子ダブルス大会女子ダブルス大会!

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

10月・11月にかけてダブルス大会を行ないます!
10月 男子ダブルス(会場 フレックス)
11月 女子ダブルス(会場 わかばテニススクール)

久しぶりの草トーナメント開催!
外部の方からのご応募も沢山お待ちしております :42 パンチ:

他にも多数の大会イベントを企画していきたいと思います :01 スマイル:

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:04 | コメントをどうぞ

誕生日!

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

昨日、13日に21歳になりました!すっかり忘れていまいたw
気づけば成人して1年目が終わり、2年目が始まりました。あっという間に時間が経ってしまって、なんだか過去を振り返ると寂しさや後悔を感じます。
21歳は後悔を増やさない様にしていこうとをもいます!皆様、これからも宜しくお願い致しますウッシッシ (顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:17 | コメントをどうぞ

重心落とす時、注意!

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

テニスで「重心を落としましょう!」
とありますが、落とし方に注意!

1.つま先より膝が前に出ない事!
  →膝を痛めてしまいます!パワーを貯めるのは骨盤の部分 :107 炎:
2.猫背はやめましょう
  身体が回らない・頭が前に突っ込んでしまう
  背中が曲がってるだけで、重心は落ちていません。

特にこの2つに注意です!
膝と腰を痛めないように :42 パンチ:
正しい姿勢が気になりましたら、中田までお越しください :01 スマイル:

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:32 | コメントをどうぞ

雷!!

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

今日ものすごい、風と雨と雷が鳴ってました。まるで嵐でしたね台風
もし、外でテニスをしている最中に雷が鳴ったら、すぐに避難してくださいね!

告知です!
フレックスで女子の大会があるのですが、わかばでは男子の大会を10月に行いますので、気になるかたはホームページもしくはコーチまで、宜しくお願い致します!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:25 | コメントをどうぞ

草トーナメント開催!

男子ダブルス大会

こんばんは!
フレックス横浜の中田です!

突然ですが、10月休校期間の10月28日(土)
男子ダブルス大会を開催致します!

日頃の練習の成果を出しませんか!?

スクール生の方でなくても出場できます :42 パンチ:

詳しくは担当中田までか、直接フレックス横浜インドアテニススクールまで
ご連絡ください!

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 19:42 | コメントをどうぞ

貯金しなくては(笑)

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

私ごとですが、最近大きい車が欲しいなと思っております(笑)
でもまずは貯金をしなくては….(笑)

もし、何かオススメな大型車があれば教えてください!(笑)
ランドクルーザー系好みです :39 ハート:

購入するまでは、原付で安全運転第一に走ります :42 パンチ:

以上 中田からでした!(笑)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:26 | コメントをどうぞ

11月!女子ダブルス大会を行ないます!

女子ダブルス大会!

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

イベントのお知らせになります :42 パンチ:
11月13日(月)にわかばテニススクールで女子ダブルス大会を行ないます!

優勝・準優勝のペアには賞品も出ます :44 テニスボール:
日頃の練習の成果を本番で出してみませんか!?
コートは3面、最低4試合は行ないます :107 炎:

フレックスでも受付を行なっておりますので、たくさんのご応募をお待ちしております :01 スマイル:

以上 中田からでした!

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