月別アーカイブ: 2017年7月

スクスクのっぽ君大会!

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こんにちは!
フレックス横浜 中田です!

本日、すくすくのっぽ君大会 U12の部が行なわれました!
参加者は4名の総当たり :103 ラケット橙:

優勝 松本輸宇 選手
準優勝 中村華寧 選手

フレックスのジュニアの子も沢山挑戦させてみたいと思っております :107 炎:

暑い中、お疲れさまでした!
また練習に励んでチャレンジしてください!
僕も頑張ります(笑)

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:41 | コメントをどうぞ

降ったり止んだり?

おはようございます!
フレックス横浜 中田です :01 スマイル:

昨夜は、急に雨が降り豪雨になりましたね :12 やっちゃったぁ:
僕の愛車の原付はびしょびしょに(笑)

今日は晴れるとの予想でしたが、あいにくの雨に….
けど、僕は晴れ男なので晴れますよ!(笑)

ジュニアの子も夏休みで少しお休みが多いかな?
でも夏休みを満喫しれているなら良し!(笑)

お土産とお土産話待ってまーす!

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 08:53 | コメントをどうぞ

筋トレ

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

一昨日から筋トレを始めました。ちなみに今日は筋肉痛です笑
上半身を徹底的に鍛えてます。頑張って1セットもつ体をまずは目指していきます。
皆さんも良かったら筋トレしてみてはいかがでしょうか?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:50 | コメントをどうぞ

おはようございます!

わかばフレックス合同キャンプ

おはようございます :01 スマイル:
フレックス横浜の中田です!

最近は、朝と晩で涼しい陽気が続いていますね :01 スマイル:

夏休みに入り皆様はどちらへお出かけでしょうか?
僕達と一緒にテニスしに行きませんか?

8月11日(金)ミニキャンプまだまだ募集しております :143 ラケット&ボール:
参加者も多数続出!お申し込みはお早めに!

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 09:11 | コメントをどうぞ

実家にて!

こんにちは晴れ
コーチの石原です犬

先日、実家に帰りましたムード
その時に、家族と一緒にナポリタンを作りましたぴかぴか (新しい)
玉ねぎは、目が痛くなるので遠くで見守って切り終わってから手伝いにいきましたウィンク
一人で作るより2人で作った時の方が楽しく作れて良いですねるんるん (音符)

わいわいお話したり飲みながらご飯をつくると時間があっという間にすぎますねうれしい顔

また、帰った時には作りたいと思いますひらめき

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:44 | コメントをどうぞ

久々の涼しさ

こんにちは!
フレックス横浜 中田です :01 スマイル:

最近、34度などの猛暑が続いておりましたが、久しぶりの20度台!
湿度は高めですが、コートを抜けていく風が心地良くて気持ちい汗を流せました :01 スマイル:

しかし、また明日からは猛暑に….(笑)
気温差による体調管理には気を付けていきましょう!

僕は涼しい分、さらに元気です!(笑)

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:09 | コメントをどうぞ

大雨警報…

こんにちは曇り
コーチの石原です犬

今夜は、雨が降るみたいですね雨
雷もなるとか…雷
場所によっては、大雨警報が出ている場所もあるとお聞きしましたあせあせ (飛び散る汗)
埼玉は、午後から雨が降ると天気予報で言っていましたふらふら
今日のお昼に、僕の家族がお友達とランチに出かけると言っていたので大雨になる前に帰宅してもらえると安心です冷や汗2 (顔)
でも、楽しんでもらいたいでするんるん (音符) るんるん (音符)

どんなランチを食べに行っているのか写真が楽しみですグッド (上向き矢印)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:14 | コメントをどうぞ

Jrフレックスカップ 開催!

Jrフレックスカップ 表彰イエロー

Jrフレックスカップ 表彰レッド2

試合風景

こんにちは!
フレックス横浜 中田です :01 スマイル:

Jrフレックスカップが開催されました!
猛暑の中、初めて試合に参加する子も沢山いました :143 ラケット&ボール:
接戦で惜しくも負けてしまい、悔し涙も…
勝った時の笑顔など子供達の日頃の練習成果が見られる1日となりました!

今回、レッドボールとイエローボールの2部門開催!
レッド 優勝 福島優翔くん(写真下段)
    準優勝 西嶋 沙耶さん
イエロー 優勝 杉浦 正豊くん(写真上段)
     準優勝 小山 温永くん           

でした!第4回も考えておりますので、たくさんの挑戦者をお待ちしております!

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:41 | コメントをどうぞ

腹痛…

こんにちは!
テニスコーチの城です晴れ

今日はお腹の調子が良くないです…
皆さんも気をつけて下さい!特にこの時期は食中毒に気をつけて下さい!
体調面には気をつけて生活しましょう。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:19 | コメントをどうぞ

しっかり食べましょう!

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

真夏になりましたね :13 困った:
暑さにやられて食欲が落ちてきますが食事は必ず取りましょう!

テニスや筋トレなど身体を動かした後、栄養を取らないと筋肉も小さくなったり、エネルギーが
無くなってしまうので、体調不良なども起こしてしまいます。

なので、せめて1日3食は必ず食べましょう!
ニンニクなどスタミナ料理おススメです!

以上 中田からでした!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:20 | コメントをどうぞ