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今日のお昼

こんにちは!
テニスコーチの城です!

木曜日と土曜日にフレックスにいく途中にある『大桜』っていうラーメン屋さんで、最近月に1回ペースで行ってます!どんぶり
疲れてる時や悩み事をしてる時によく行くのですが、ラーメン屋さんなのにアットホームな雰囲気で落ち着く場所で味も豚骨と鶏ガラがベースで美味しくて良いところです!指でOK
もしよかったら皆さんも休日や疲れてる時に行ってみてください!

今日のラーメン(ラーメン、中盛り、脂少なめ、麺固め)
2018-10-11 15.47のイメージ

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:47 | コメントをどうぞ

10月29日(月) 女子ダブルス大会 参加ペア募集中!

2018年10月女子ダブルス大会

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

10月29日(月) 「女子ダブルス大会」を開催します!
募集定員は10組。最低遂行組数は6組になります。

全試合 6ゲーム先取ノーアドバンテージ方式です。
*参加組数により試合進行に変更が出る恐れがあります。

テニスオフからも募集しております!
日頃の練習成果を試合で試してみませんか!?
通常募集は、フレックスフロントへ直接ご連絡ください!

ご参加お待ちしております!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 14:11 | コメントをどうぞ

練習

こんにちは!
テニスコーチの城です!

今、ストローク強化を行なっているのですが、なかなか自分の理想にはたどり着けません…
下半身の強化が必要だと思いました。
走り込みとスクワット系を今後の筋トレメニューに追加しようと思いますw
では筋トレ行ってきまーすw指でOK

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:38 | コメントをどうぞ

本日、急遽「親睦テニス大会」を開催しました!

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

募集期間1週間という短い時間の中で、参加者はなんと14名です :42 パンチ:
緊急募集の中、お集まり頂きありがとうございました!

風景の写真を撮り忘れてしまいました….不覚です…

僕も試合に混じりました!
メンタル攻撃に苦しんでました(笑)

次回は、2019年新春に「親睦テニス大会」を開催します :01 スマイル:
今度は緊急募集ではありません!(笑)

たくさんのご参加をお待ちしております!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 17:01 | コメントをどうぞ

あ、暑い、、、

こんにちは!
テニスコーチの城です!

台風の影響で今日、明日は暑いみたいですね晴れ
熱中症に注意してください!

4月からダイエットと筋トレをしているのですが(一時期サボりましたw)、やっと体に変化が見えてきました!
体重も74Kg→61Kgまで落ちました!
まだまだ脂肪がついてるので、落としていこうと思います!指でOK

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:00 | コメントをどうぞ

台風

こんにちは!
テニスコーチの城です!

今回の台風はすごかったですね…台風
皆さんの周りは大丈夫でしたか?
フレックスでは大きな被害がなく無事でしたが、姉妹校のわかばテニススクールではテニスのネットが飛ばされたり、ワイヤーが切れたり、多数の被害がありました…
三ツ沢公園では約70年の木が根っこから倒れたみたいです…
人生で1番怖かった台風でした…
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カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:10 | コメントをどうぞ

10月30日(火) 男子シングルス ゲーム練習会

こんにちは!
テニスコーチの城です!

10月30日(火)19時から男子シングルスイベントを行います!
練習会なので、気軽にご参加下さい!
内容はゲーム形式で練習を行います。コーチは石川コーチと城コーチが担当します!
お待ちしております!

↓詳しい内容はこちら↓
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カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:41 | コメントをどうぞ

緊急募集しております!親睦テニス大会!

体育の日フレックス親睦 2018

こんにちは!
フレックス横浜の中田です!

今日は台風に負けず良い天気に一瞬なりました!(笑)
 
緊急イベント募集になります!
10月8日(月・祝) 「親睦テニス大会」を開催することになりました :107 炎:
現在参加者は7名!定員は10名と表記されていますが、希望人数により枠を大きくします!

運動会もいいけど、テニスを極めましょう!(笑)

*10月8日(月・祝)に予定しておりました「賞金付き 男子ダブルス大会」は
参加組数不足により、中止になりました。
誠に申し訳ありません。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:48 | コメントをどうぞ

久しぶりに父親とテニスをしました!

こんにちは!
テニスコーチの城です!

この前、約2年ぶりに父親とテニスをしました!笑
いまだにフットワークは軽いですね笑 よくこんなに動けるな〜っと思いました。
久しぶりに父親のテニスを見ましたが、衰えるどころか上手くなってました!(本人には言ってませんが 笑)
↓動画↓
マイムービー – 小

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:24 | コメントをどうぞ

入会キャンペーンまだまだ実施中!

秋の入会キャンペーン

こんにちは!
フレックス横浜の中田です :01 スマイル:

急に冷えてきました :148 汗:
気温の変化に体調を崩さない様に、気をつけてください!
僕は、たまに服装を間違え、夏みたいな格好をしております(笑)

本題です!(笑)
「秋の入会キャンペーン」を今月から実施しております :42 パンチ:
初めてのテニスをプレーする方も大歓迎!貸出ラケットもあります!

まずは、無料体験から足を運んでみてください!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:00 | コメントをどうぞ