地味にトレーニング。

やっとテニスを復活したものの、昨年前半は殆どラケットを
握ることがなかったので、脚力が一気に低下バッド (下向き矢印) バッド (下向き矢印)

昨年後半から徐々に復活したテニスなのだが、巧く打点に入る事ができず
悲惨な状態だったので、筋トレ&ジョギングを同時に再開。

以前走っていたコースのベストラップは46分。
年末年始に走りこんで出したタイムは44分50秒。

全盛期には程遠いけれど、かなり動けるようになってきた。
やっぱり、フットワークは基本中の基本だと実感した。

カテゴリー: 日記 | 投稿者かんなっぱ 00:00 | コメントをどうぞ

復活。

一昨年の秋、テニスをやれない環境になってから
しばらくラケットを握っていない状況が続いていたけれど
やっと昨年秋、コートに立てるようになった。

本格的に始動した今年は1月1日からテニスを始めて
2日以外は全てテニスコートに行っている。

今年のかんなっぱさんは一味違います。

 

カテゴリー: 日記 | 投稿者かんなっぱ 22:55 | コメントをどうぞ