2月21日

2月21日

朝食

トースト

ウインナーソーセージ

林檎1/4

ヨーグルト

バナナ

カフェオレ

 

朝からジムへ

サウナ12分

お風呂

受付で体測定

体脂肪燃焼キャンペーン

エントリーして1か月

体脂肪率ー1.5%

よしよし順調

 

お昼

海苔弁当

 

午後から

実家の整理

給油

 

夜はテニススクール

ヘッドの試打ラケ

いい感じだけど

買わない

 

夕食

牛すき鍋

ご飯