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緊張

緊張というと

 
悪いイメージがありますが

 
ほんとは緊張って

 
人間の防衛反応で

 
それによって危険から回避しようと

 
体が準備すること

 
だから緊張したからと言って

 
心配することはありません

 
むしろ緊張を味方にして

 
自分の力を発揮することが

 
大事です

 
ただメンタルな面では

 
リラックスしたいですね

 
そのために

 
緊張はいいことだと思うのが

 
大事ですね

 
では今から

 
仕事行ってきます

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:20 | コメントは受け付けていません。

なんちゃって

ジム会員ですから

 

筋トレといっても

 

そんなにハードではありませんが

 

それでも毎日続けていると

 

ちょっとずつですが

 

筋肉がついてきます

 

お風呂上りの鏡の前で

 

ちょっとポーズして自分に見とれてる

 

痛いやつです^^;

 

5月29日金曜日

 

お仕事けっこう頑張りました

 

ご褒美ということで

 

一人焼肉へ

 

29日は肉の日

 

情熱カルビとスタミナカルビ半額

 

情熱カルビ2皿とスタミナカルビ1皿

 

たっぷり元気補給しました

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:54 | コメントは受け付けていません。

日曜

何してたって?

 

そうそう

 

5月24日は

 

朝から町内の美化デー

 

おうちの周りのお掃除です

 

今年は組長さんなので

 

がんばって参加

 

公民館に集合して

 

お茶とお菓子をもらって解散

 

防災訓練もあったのですが

 

午後から市民ホールで

 

カラオケ発表会があるので

 

嫁さんとバトンタッチ

 

カラオケ発表会は

 

市の旧町エリアの

 

カラオケ連合会の主催

 

カラオケ同好会8組の中から

 

45名が代表で歌います

 

私の出番は43番

 

歌ったのは

 

すぎもとまさとの

 

ハートブレークダンディ

 

気取った男の

 

失恋ソングです

 

終わった後は反省会

 

会長の経営する喫茶店で

 

珈琲とサンドイッチいただきました

 

帰宅後自転車でジムへ

 

少しトレーニングして

 

お風呂で汗を流しました

 

5月28日木曜日

 

今日も暑くなりそうです

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 07:23 | コメントは受け付けていません。

夏になると

アイスコーヒーを飲む人が多いですが

 

私は夏でもコーヒーは熱いのがいいです

 

5月も27日もう月末です

 

今日の最高気温の予報は34℃

 

熱中症に気をつけましょう

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 07:06 | コメントは受け付けていません。

世界に

おいしいもの

 

たくさんあるけど

 

日本の料理が

 

一番好き

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 07:14 | コメントは受け付けていません。

コンビニの

珈琲

 

おいしいよ

 

100円だけど

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 08:09 | コメントは受け付けていません。

家のトイレで

鍵かけませんね

 

最近めっきり暑くなりましたね

 

今日も30℃超えだって

 

熱中症に注意ですね

 

5月も後半

 

がんばっていこー

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 07:08 | コメントは受け付けていません。

悩んでいても

しようがない

 

雨も上がるし

 

今日もがんばろう

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 08:03 | コメントは受け付けていません。

若い人は肉

 

年配は魚

 

っていうけど

 

肉 食いてぇ~

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 09:26 | コメントは受け付けていません。

5月も

はや16日

 

あと1,5か月で一年も半分

 

早いものです

 

今日は土曜日

 

雨です

 

家でゆっくりしています

 

なにかおいしいもの

 

食べたいな

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 11:52 | コメントは受け付けていません。