吃得再多也不長肉，這到底是什麼樣的身體？其實，這未必是正常的

讓胖人始終無法想到的是：“為什麼吃得再多也不長肉，這到底是什麼樣的身體？偏偏自己卻恰恰相反，怎麼減都減不下去呢？”大家不要認為，怎麼吃都不長胖百分百是一件好事，先了解下背後的原因。

為什麼吃再多體重也沒有上漲？

通過總結髮現：有的人之所以怎麼吃都不胖，其實是有原因的，與下面的因素有關，看看你是其中的哪種？

1、 脾胃虛弱：它是中醫上的說法，主要包括脾氣虛、胃氣虛、脾氣不足等等。導致的原因多是因為飲食，可能是飲食不潔，也可能是勞累過度，都可能導致身體衰老，容易傷元氣，得大病。

當脾胃總是處於虧損的狀態，氣血之源都受到了影響，那麼當機體攝入較多的食物後，由於吸收能力差，也都容易排出去，這也是所謂的吃得多吸收少。

2、 情緒使然：心理健康也是身體健康的一大部分，當你心情總是低落、消極、抑鬱、暴躁等無法緩解，容易暴飲暴食，或出現極端的食慾不振，也會影響腸胃的吸收能力。

並在調查中發現，人如果長期心情不好，還可能出現消化功能的障礙，如與情緒息息相關的腸易激綜合徵，在情緒的影響上，可能會加重病情，出現不同程度的腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等等。除此以外，還有與之相關的功能性消化不良、胃食管反流等等，都需要大家提高警惕，管理好自身的情緒。

如果脾胃真的出問題了，應該如何調理？

首先，建議大家保護脾胃，要避免進食過於辛辣刺激性的食物，這裡還要特別提醒大家的是，根據每個人的體質不同，對不同食物的反應也不同，要警惕大蔥、生薑、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等等，避免過量食用。

其次，注意吃養胃的食物，俗話說藥補不如食補，通過食補的方式，有助於提高脾胃生理功能，如小米、山藥、芋頭、紅薯、紫薯等等，同時少吃生冷食物，尤其是吃後有不良反應的人群，包括腹瀉、消化不良等等。

最後，通過適量的運動鍛煉，也有助於腸胃的調節，對於便秘的群體，飯後走一走，還可以促進腸胃的蠕動和代謝，是緩解便秘的好辦法。