月別アーカイブ: 2022年11月

突然瘦了,可不一定是好事哦

誰都希望自己擁有健康完美的身材。但是,生活中總會出現一些人,好幾個月沒見了,突然發現整個人瘦了很多,這可不一定是好事哦~~

生活節奏快,工作壓力大、過度減肥等,都可能掩蓋胃癌的早期徵兆,導致消化道不適……“早發現、早診斷、早治療”是防治腸胃腫瘤的最好方法。

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要想預防胃癌,生活中這些習慣可得及時糾正

一、喜歡吃加工肉製品

許多人在生活中只喜歡吃肉,蔬菜的攝入很少,尤其是喜歡吃一些加工肉製品,如醃肉、火腿、熏肉等。有研究顯示:每天攝入的加工肉製品每增加30克,胃癌的發病風險也會增加15%~38%。這是因為加工肉製品中含有大量的亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽又可以在體內形成亞䏴胺,正是這種物質,給胃癌的發生埋下了隱患。

二、長期抽煙、喝酒

許多人都知道抽煙會危害呼吸道健康,殊不知,煙中的尼古丁等有害物質也會隨著消化道進入胃部,對胃黏膜產生刺激,長此以往,可引起胃炎、胃潰瘍等疾病。長期、大量的飲酒,也可刺激胃黏膜,導致胃黏膜充血、糜爛,甚至造成胃出血,尤其是飲用烈性酒,更是對健康不利。

 

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 11:52 | コメントをどうぞ

立冬補一補,來年無病痛!中醫支招,教你秋冬養生防病

現在已經立冬了,我們的冬季養生可馬虎不得,這關係到我們來年的健康,今天我就介紹一些秋冬養生防病的小知識,可以收藏起來哦。

1、中醫教你養陰過秋冬

秋冬時節氣候乾燥,燥邪傷及人體津液出現咽乾鼻燥、皮膚乾澀等“秋燥”現象。所有中醫養生學強調秋冬養陰。平時可準備太子參、枸杞、大棗和陳皮等適量泡水飲用,可以起到益氣養陰的作用。

2、秋冬保護心血管,要做到五要五不要!

根據中醫理論和臨床經驗,秋季養生皆以養收為原則,貴在滋陰斂陽。所以大家要牢記下面五要五不要。

一,不要大汗淋漓後去沖冷水澡;二,不要對著腦袋一直吹風扇;三,不要喝大量冰飲;四,不要經常用果汁代替水;五,不要吃大量冰棍;

一,要遠離菸酒;二,要保證睡眠;三,要適當運動;四,要檢測三高;五,要心態健康

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 3 、你知道冬天睡懶覺也是在養生嗎?

冬天可以適當的賴賴床睡懶覺,為什麼呢?因為《黃帝內經》中記載“冬三月,此為閉藏”“早臥晚起,必待日光”,冬天早晨陰寒之氣較重,早起晨練會耗散陽氣,容易寒邪、風邪入侵,所以睡到日出才更有利於人體收藏陽氣。

4、秋冬季節不要盲目進補

現在人們生活水平都提高了,保健意識越來越強,一到了秋冬季節就開始急著進補。但是進補不對症或補得太過頭,都起不到補的作用,還會出現越不越虛的情況。所以進補前分清自己的體質是哪個虛,還有調節好脾胃,只有脾胃好了才能吸收食物補益的作用。

5、秋冬養生養的是什麼

《黃帝內經》所說春夏養陽,秋冬養陰,養陰也就主要關乎於如何養肺。秋冬天氣寒冷,我們容易出現口、鼻、唇、咽、皮膚等部位的干燥證候,這些症狀症候都和肺主皮毛開竅於鼻的功能關聯,養肺可以用杏仁、雪梨、銀耳、百合、山藥等。

擅長運用中醫藥治療冠心病、心絞痛、心律失常、心肌梗塞、心力衰竭、高血圧、高脂血症、失眠等疾病

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 11:45 | コメントをどうぞ

陽痿,常吃大補陰丸、鹿角膠丸、蠶蛾公補片、回春膠囊,注意什麼

Daisuke Yinmaru Kumikata Tamejuku Jiro,玳瑁(酸烤),chimo(鹽烤),黃橡木(鹽烤)和脊髓。方中宿宿濟陰灌精肉,龜滋陰清熱,兩用,滋補水火,共生昆藥。咸母,咸黃櫟苦寒,化痰腎火,存陰,為美藥。小夜的脊椎是補脊椎的,這是關於尼諾製作的黃橡木苦味。諸藥合用,滋陰養書,落火正根,標本兼參,交響滋滋陰火成功。

臨床上,大鳳眼主要用於腎性失眠,體徵消退,腰膝酸軟,五心煩汗,頭暈耳鳴,性慾減退,小便短赤,睡不著覺。晚上,其實我做夢很多,舌淡紅,脈微弱。

筆記:

  1. 因為這個藥,所以建議發燒的人和發燒的人要小心。
  2. 感冒發熱患者不宜使用。
  3. 脾胃虛弱、痰濕、胃脹、消化不良者慎用。
  4. 服藥期間,忌食辛辣、油膩食物。

鹿角膠丸主要成分為鹿角膠,方中鹿角膠味甘咸,性溫,入肝腎經,系血肉有情食物,《藥性論》謂其:“主男子腎藏氣衰虛勞損”,《玉楸藥解》云其:“溫肝補腎,滋益精血。治陽痿精滑。”具有溫補肝腎、益精養血之功。

現代藥理研究發現,鹿角膠丸具有提高性功能的作用,可縮短正常大鼠電刺激誘發陰莖勃起的潛伏期,對精液囊和前列腺有增重作用,能提高雄鼠交配能力。

在臨床上,鹿角膠丸主要用於脾腎兩虛所致的陽痿,症見腰腹冷痛,久瀉久痢,畏冷肢涼,納差食少,面色淡白,性慾淡漠,大便溏薄,小便清長,舌淡胖或有齒痕,苔薄白,脈沉弱。

常吃鹿角膠丸需要注意:

  1. 肝鬱不舒,濕熱下注,驚恐傷腎所致陽痿者慎用。
  2. 火熱熾盛,肝膽濕熱,脾不統血所致崩漏者慎用。
  3. 服藥期間忌食辛辣、生冷食物及飲酒,忌房事。

蠶蛾公補片組方為雄蠶蛾(制)、人參、熟地黃、炒白朮、當歸、枸杞子、鹽補骨脂、鹽菟絲子、蛇床子、仙茅、肉蓯蓉、淫羊藿,方中雄蠶蛾補腎填精,壯陽起痿,為君藥,蛇床子、仙茅、肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、菟絲子補腎壯陽而填精,更助君藥之力,共為臣藥。人參、白朮補脾益氣;當歸、熟地黃、枸杞子滋陰養血,五藥氣血雙補,而為佐藥。諸藥合用,共奏補腎助陽,養血,填精之功。

在臨床上,蠶蛾公補片主要用於由腎陽不足,精血虛損所致的陽痿,症見陽事不舉,勃起不堅,面色無華,頭暈目眩,精神萎靡,腰膝酸軟,舌淡苔白,脈沉細弱。

常吃蠶蛾公補片需要注意:

  1. 濕熱所致陽痿、早洩者慎用。
  2. 痰濕內阻,瘀阻胞宮所致不孕者慎用。
  3. 服藥期間忌食生冷、油膩食物。
  4. 治療陽瘺、早洩期間忌房事。

海馬、蛤蜊、煎鍋(系統)、鹿鞭、牛肉鞭(系統)、狗腎(系統)、羊蹄(軟)、肉醬、五味子、鹿角膠、菜菜子、美味山藥、刺身膏、黃橡木(鹽漬) )。中午,海馬補藥。鹿鞭、牛鞭、狗腎、鹿角膠血肉情感食、溫腎陽、補頜;刺激可輔以原氣、癒合損傷、盆底肌、寧心神;多種藥物,協同增補,盈利成果。

臨床上,活血膠主要用於腎陽多發、死門燒傷、發熱體溫過低、陽虛無症狀、性慾減退、腰膝酸軟、精神疲乏健忘、舌質淡薄等症。 ,脈微弱。

筆記:

  1. 當心那些想要被嚇倒的人。
  2. 小心感冒。
  3. 服藥期間,忌食辛辣、油膩食物。
  4. 當發燒和喉嚨痛出現時,Kyuyo出現並停止了。
カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 11:24 | コメントをどうぞ

糖尿病(胃熱熾盛型),2個常見食療藥膳方,止渴消飢,生津潤燥

糖尿病在中醫裡屬於“消渴”範疇,我們古人對此病早有論述,《素問奇病論》載:“帝曰:有病口甘者,病名為何?何以得之?岐伯曰:此五氣之溢也,名曰脾癉。夫五味入口,藏於胃,脾為之行其精氣,津液在脾,故令人口甘也,此肥美之所發也,此人必數食甘美而多肥也,肥者令人內熱,甘者令人中滿,故其氣上溢,轉為消渴。”

胃熱熾盛型【臨床表現】多食易飢,形體消瘦,大便乾燥,苔黃,脈滑實有力。

【食療藥膳】

葛根粥:葛根粉,粳米。葛根粉是通過將葛根洗淨、切片、加水磨成漿後沉澱,取其澱粉曬乾而得。粳米淘淨,加水適量,武火煮沸,改文火煮至半小時時加葛根粉,煮至米爛成粥即成。

玉竹粥:玉竹,粳米,先將新鮮玉竹洗淨,去掉根鬚,剪碎,煎取濃汁後去渣,或用乾玉竹煎湯去渣,加入粳米,加水適量煮成稀粥。

文中所涉及到各類所述配伍、方劑藥方、驗方,藥膳方等必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用,切勿盲目嘗試!本文僅供專業中醫人士參考學習,不能作為處方,請勿盲目試藥,本平台不承擔由此產生的任何責任!

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 11:14 | コメントをどうぞ

慢性前列腺炎(精濁),1張名家中藥小方子,補腎固精,分清導濁

【組成】粉萆薢,菟絲子,沙苑子,益智仁,懷山藥,牛膝,茯苓,澤瀉,台烏藥,石菖蒲,車前子,甘草。

【功能】補腎固精,分清導濁。

【主治】慢性前列腺炎。

【用法】每日1劑,水煎2次分服。

【加減】尿黃、尿道灼熱疼痛者:加碧玉散或合導赤散;小腹、會陰、睾丸、精索脹痛明顯者:加川楝子、延胡索、荔枝核;腰骶酸痛者:加杜仲、川續斷;遺滑不止者:加煅龍骨、煅牡蠣;性功能減退者:加五味子、淫羊藿、制黃精;口渴、便秘者:加天花粉、生山梔;口渴、小便不利者:加滋腎丸;會陰、睾丸墜脹明顯者:加補中益氣丸;前列腺液中膿細胞多者:加蒲公英、馬鞭草;前列腺液或精液中有紅細胞者:加女貞子、墨旱蓮;前列腺質地偏硬、高低不平或有結節者:加三棱、莪朮、鱉甲。

方解: 慢性前列腺炎屬中醫學“精濁”“白濁”等範疇,多由濕熱內蘊,腎精虧損所致,其中腎虛精關不固為發病之本,下焦溫熱蘊結為致病之標,故採用補腎固精,分清導濁為治療法則。方中菟絲子、沙苑子、益智仁、懷山藥等補腎固精。

茯苓、澤瀉、車前子等清利導濁,且茯苓與菟絲相配,固精與滲濕並施,車前子與菟絲子為伍,能專導敗精之流注;萆薢去濁分清,為治濁要藥,得茯苓、澤瀉、車前子之助,則其力更宏;牛膝引藥下行,通膀胱澀秘,且能補肝腎、強腰膝;烏藥能氣化膀胱而解小腹脹痛;石菖蒲宣竅導濁;甘草梢中解毒,兼引諸藥直趨精室。諸藥配伍,攻補兼施,標本兼顧,法理清晰,用藥獨特。

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 聲明:文中所涉及到各類所述配伍、方劑藥方、驗方等必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用,切勿盲目嘗試!本文僅供專業中醫人士參考學習,不能作為處方,請勿盲目試藥,本平台不承擔由此產生的任何責任!

車前子

烏藥

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 11:06 | コメントをどうぞ

綠白黃青紅黑茶,這麼多茶三高人群該如何選?記得收藏

茶葉里面有很多人體所必須的微量元素,如鋅、鉀、磷、鈣、鈉等。喝茶對身體有很多好處,特別是在對三高預防以及調理方面,所以茶也受很多三高人群的青睞,但是三高人群也不是什麼茶都能喝。那麼,三高人群該如何選擇茶葉,又要注意什麼呢?

喝茶可以降低膽固醇,輔助降低血脂。茶葉中含有豐富的脂肪酶,它可以促進脂肪分解,可以幫助代謝掉體內多餘的脂肪,減輕肝臟器官組織的負擔,有降低膽固醇的效果。

喝茶可以輔助降低血壓。茶葉中含有豐富的兒茶素,可以增強血管的彈性和韌性,輔助降低血液對血管壁的壓力,調節血壓,預防心腦血管疾病。

喝茶能輔助降低血糖,預防糖尿病。《美國臨床營養雜誌》中發表的期刊顯示,每天喝綠茶,可以預防Ⅱ型糖尿病,風險降低8%;並且可以預防其他並發症,風險降低了10%-12%;死亡風險明顯降低。

可見喝茶對三高還是有一定好處的,但是不是每一個茶都適合三高人群飲用。該如何選擇茶葉很關鍵,這裡給大家分享一些茶知識,可以做為參考。記得收藏,別到時候找不到了!

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 茶文化是我國獨特的文化,但是三高人群飲茶還是需要注意。茶葉根據不同的製作工藝,一共分為綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶6大類。

綠茶,性偏寒,適合體質偏熱、火氣旺、精力旺盛的人喝。綠茶中含有豐富的維生素、礦物質以及茶多酚,具有利尿、降壓的作用。主要代表茶有西湖龍井、洞庭碧螺春、六安瓜片、黃山毛峰等等。

黑茶,性溫,適合三高人群且體質偏虛弱的人喝。黑茶可以抑製茶葉本身酶活性促進微生物活動,具有促進消化和調節腸道微生物菌群等功效,適合降脂、解膩。主要代表的茶有云南普洱、六堡茶、安化黑茶等等。

紅茶,性溫,適合腸胃虛弱、手腳冰涼的人飲用。研究發現,在飲用紅茶的過程中,低密度脂蛋白膽固醇、甘油三脂有所降低,並且高密度脂蛋白膽固醇明顯增加。主要代表茶有祁門紅茶、正山小種、金駿眉等等。

但是需要注意的是,不是所有三高人群都適合喝茶,飲用之前建議諮詢專業人士。喝茶輔助降三高的時候,需要注意以下3點:

(1)喝茶不宜過量。茶葉中除了有多種對三高有好處的物質外,還有咖啡鹼、茶鹼等物質。過量飲用,可使血壓增加,加重心臟負擔。

(2)不要空腹喝茶,飯後1小時飲用為宜。特別是偏寒性的茶,可能對腸胃造成刺激,飯後1小時飲用,可以保護腸胃。

(3)少喝濃茶,淡茶為主。濃茶含有更多咖啡因,飲用過濃的茶,會使血流加快,使血壓升高,對腎臟帶來負擔。

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 (4)盡量在上午喝茶。茶有利尿、提神的作用。下午或者晚上飲茶,會影響睡眠,特別是有睡眠障礙的三高人群。

需要注意的是,茶葉不能代替藥物治療三高,還需遵循醫囑用藥。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 10:37 | コメントをどうぞ

朝鮮族狗肉館的絕密配方

 

狗肉製作方法:

選取多年老狗(肉食狗),將其打昏,然後放血,剝皮,取出五臟,卸下前後腿,其他部位的肉切成塊,備用.

鍋內放入老湯,開始即將香料包乾紗布里放入鍋中,然後將狗肉倒鍋內,燒開後撇去浮沫,雜質,改用小火燜煮4個小時,待肉己爛熟即可食用,冷食則可以將狗肉撕成絲裝盤,以醬油,醋,香油調成汁,澆在肉上即可.

屠宰—放血(在四個腿上)—退毛(熱水退)—-開堂—-分割—-冷水侵泡(6—8小時)

食用方法;大塊肉,手絲肉,狗肉皮,狗排,狗肉湯,狗肉湯燉豆腐(注意;凡是湯菜一定

要加冬過的小白菜和紅油),至於開發其它的菜品,那就看你當地的習慣了。

工藝關鍵

殺狗時,血要放淨,五臟洗淨後可取些老湯另行煮熟食用,熟爛程度要以手能輕撕即爛為度,燜煮時鍋要加蓋,煮後剩餘湯汁可下次再用。

營養價值

狗肉不僅蛋白質含量高,而且蛋白質質量極佳,尤以球蛋白比例大,對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。食用狗肉可增強人的體魄,提高消化能力,促進血液循環,改善性功能。狗肉還可用於老年人的虛弱症,如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃,可使老年人增強抗寒能力。中醫認為狗肉有溫腎助陽、壯力氣、補血脈的功效

狗醬:

辣椒面;1045克圓蔥;750克,大蔥250克,味精175克,香油50克,狗肉香粉;半勺;牛肉粉;75克,醬油300克,韭菜花;150克,蘇子葉150克,鹽;500克,狗油;420克,豬油;420克,姜250克,豆油1500克

一、大醬湯:

原料:角瓜,豆腐,長黃豆芽,小油菜,老湯(豬骨,雞骨架)將老湯放入砂鍋中,加入鹽,味素,雞精,胡椒粉,燒開放入豆腐,角瓜,長黃豆芽,放入朝鮮大醬,燒開放入小油菜,停火,放入香菜,蔥花就好。

二、 石鍋拌飯:

辣醬的做法:(醬的)朝鮮麵醬,二細辣椒面125,味素16克,白糖6克,甜蜜素1克,蜂蜜4克,精鹽15克,大喜大牛肉粉15克,開水210,和成汁即可。

用鹽,味素清炒,長黃豆芽,角瓜絲,胡蘿蔔絲,圓蔥絲。

三、肉醬的做法:

豬精肉陷100克,味素2克,精鹽1克,東古一品鮮2克,耗油2克,油適量炒出香味即可,少加圓蔥丁,(放油,放圓蔥丁)

成品:石鍋底抹一層香油,放圓蔥絲鋪底,放上飯,放少許(大喜大牛肉粉),放上炒好的青菜,放一個攤好的雞蛋,放一勺辣醬,一勺麵醬。

四、朝鮮拌菜:

辣椒醬的製作:韓皮辣椒面100克,白砂糖60克,鹽60克,味素30克,啤酒120克,糖稀(小伙子麥芽糖)120克,將上述材料放一起,攪拌均勻,加水50克,熬開即可。

五、 辦桔梗:

六、 辦明太魚:

七、 辦干豆腐:

八、 辦海帶絲:

紅油的製作:色拉油500克,韓皮辣椒面50克,色素辣椒面10克,先用少量油將其拌勻,油加熱到180度,慢慢多次倒在上面即可。

九、辣白菜土豆片:

①、土豆片過油

②、辣白菜、韓皮辣椒面60克、鹽9克、牛肉粉5克、味素5克、白糖10克、大蒜35克、姜20克、蝦醬10克、開水175克

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 十、香煎鮁魚:

一、醃魚、魚露2勺、香油0.5勺、玫瑰露酒1勺、鹽0.5勺、味素0.5勺、白胡椒粉0.5勺、糖稀十分之一勺、魔肉香王0.5克

二、兩條魚比例

十一、石板豆腐、雞蛋:

①、韓皮辣椒面30克、味素4克、白糖15克、甜密素0.5克、蜂蜜1克、鹽4克、牛肉粉4克、開水100克、肉末15、戶戶辣椒醬10克、一品鮮20克、太椒圈2克、蔥花、香菜末

十二、石鍋醬湯:

主料、五花肉、角瓜片、豆腐、黃豆芽、油菜、鹽、味素、雞粉、白胡椒粉、朝族大醬、白羅蔔片、

十三、石板明太魚

主料、明太魚2條、蒜末30克、紅椒丁

調料、韓國辣醬50克、海鮮醬油10克、胡椒粉3克、糖稀15克、牛肉粉3克、味素1克、韓皮10克、色素3克、鹽1克

② 、明太魚化好、鍋裡加1500克色拉油炸至、備用

②、鍋裡加少許色拉油爆薑片、加啤酒、水、調料、蒜末、收汁、倒如石板裡、加香油幾滴

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 13:30 | コメントをどうぞ

防止泌尿系感染的六大措施

1、保持外陰清潔

成人應每日清洗外陰1次,勤換內褲,大便後擦拭肛門,應從前向後,避免將肛門污物帶到尿道口。禁用坐浴,如果坐在浴盆內洗澡,污水容易浸入尿道,引起感染。特別是女性,尿道短而寬,尿道口與陰道、肛門靠近,尤應注意。

2、注意性生活衛生

性生活前,應清洗外生殖器。如果使用避孕工具,應將避孕工具清洗或消毒。性交前後,都應排尿一次。此外,戒除手淫,尤其是用器物手淫,防止尿道感染和損傷。

3、防止尿瀦留

有尿意時,及時排尿,不要憋尿,每晚臨睡前,排空膀胱。

積極治療引起尿路梗阻的疾病,如泌尿系結石、腫瘤、前列腺增生、包莖、腎下垂、瘢痕狹窄、泌尿系先天性畸形等。

4、清除入侵病菌

多喝開水,增加尿量,使尿液不斷地沖洗泌尿道,盡快排出細菌和毒素,保持泌尿道清潔。

積極治療其他感染性疾病,要足量用藥,治療徹底,防止病菌通過血行、淋巴道等進入泌尿系,同時殺滅已經侵入泌尿道的病菌。

5、適宜的鍛煉和休息

加強體育鍛煉,增強體質,是預防發生泌尿系感染的重要方面。一旦感染,在發熱、尿化驗異常的急性期,應臥床休息。恢復期就要參加適度的體力活動,避免體質虛弱,遷延不愈。活動的方式可因人而異,但不能過度疲勞。

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 6、合理飲食

注意養成合理飲食習慣,並可加用一些食藥進行預防(推薦以下幾種):

①用車前草、蒲公英、金銀花、野艾、白茅根等淡煎或浸泡,代茶常飲。

②銀花60g,加白糖120g同煎,分次飲服。或金銀藤120g,水煎服。

③小薊草15g,板蘭根15g,水煎服。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 13:16 | コメントをどうぞ

冬天到了該喝什麼茶呢?適合冬天喝的五種茶,常喝更養人

中國的茶文化源遠流長,中國茶文化講究品茶,喝茶不僅是一種養生習慣,更是一種人生智慧。那麼冬天喝什麼茶好呢?接下來我來為大家介紹一下!

一、冬季喝茶如何選擇

適合冬天喝的茶通常有紅茶、綠茶、桂花茶、烏龍茶、薑棗茶、普洱茶等。

1.紅茶:紅茶性溫味甘,有解油膩、助消化、增進食慾的作用。所以紅茶適合冬天天氣寒冷,儲存能量飲用。

2.綠茶:綠茶可以降火。冬天和天氣乾燥時吃火鍋等辛辣油膩的食物,容易上火。適量喝綠茶可以降火、防上火。

3.桂花茶:桂花茶具有促進消化、暖胃的作用,適合冬季飲用。

4.烏龍茶:烏龍茶可以潤喉潤燥。冬天天氣乾燥,北方室內容易口渴。適量喝烏龍茶可以預防這些情況。

5.薑棗茶:薑茶能驅寒、暖胃,適合寒冷的冬天飲用。女性平時也可以喝一些薑茶,具有非常好的效果。

二、喝茶的幾大好處

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 1、提神醒腦:喝茶可以提神醒腦,愛喝茶的人如果一天不喝茶會感覺精神很差。

2、消暑解渴:喝茶能解暑散熱,對於炎炎夏季來說是非常好的選擇。

3、促進新陳代謝:喝茶可促進新陳代謝,使人體內廢物及時地排出體外。

4、保護視力:經常喝茶能夠明目,增強人們對事物的敏感度。

5、提神醒腦:綠茶中含有的一些成分可以有效幫助緩解和消除疲勞。

以上就是小編為大家推薦的冬季飲茶的內容,希望能夠對大家有所幫助,冬季養生除了飲茶外,我們還需要注意養成良好的起居飲食習慣,多進行有氧鍛煉,對身體是很有裨益的。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 13:08 | コメントをどうぞ

你不知道的“四大名補”

除了保溫杯裡泡枸杞,還有哪些補腎的食材呢?今天帶大家來了解“四大名補”的功效和作用有哪些!

01

【菟絲子功效和作用有哪些?

它有益於肝臟和腎臟,固精並減少排尿,安胎,改善視力和止瀉。外用祛風祛斑。肝腎兩虛,胯膝酸痛,陽痿夜尿,遺尿頻尿,腎虛漏胎,胎動不安,頭暈耳鳴,脾腎兩虛所致,腹瀉;局部治療的白癜風等。

菟絲子茶

菟絲子可以泡茶喝,再用菟絲子泡茶喝時需要準備10克菟絲子,把它洗淨以後去掉水分再把它搗碎,然後加入適量紅糖,直接放在乾淨玻璃杯中衝入沸水。

調勻後泡3~5分鐘,泡出的湯汁可直接代茶飲用,經常喝菟絲子,茶能補腎益精也能養肝明目。

02

【肉蓯蓉功效和作用有哪些?

甘、咸,溫。歸腎、大腸經。補腎益精,潤腸通便。是一味性質溫和的補腎陽、益精血的藥,主要用於腎虛陽痿、遺精早洩、女子不孕,以及肝腎不足所致的筋骨痿弱、腰膝冷痛等症。

常與其他補益肝腎藥同用,如肉蓯蓉丸,治療陽痿、尿頻,即以之配伍菟絲子、五味子等。

肉蓯蓉粥

材料:

取肉蓯蓉30克、鹿角膠5克、羊肉100克、梗米150克。

制法:

將肉蓯蓉煎水取汁,然後與切成小塊的羊肉及梗米一起煮粥,快熟的時候下鹿角膠,煮至粥熟即可食用。

這款粥適用於腎虛、陽痿洩精、精血不足、婦女宮寒不孕等症。

煎服

肉蓯蓉是一種很好的補腎益氣中藥,具有補精益血的作用,能幫助治療改善精血虧虛、腰膝酸軟無力等陽虛症狀,煎服效果最好,煎服也能使藥效發揮得更好。

03

【韭菜籽的作用和功效有哪些?

韭菜籽味辛、甘,能夠壯陽固精、溫補肝腎、暖和腰膝,可以治療遺尿、遺精、小便頻繁、便血、白帶過多等症。

韭菜籽泡酒

材料:

米酒500毫升,韭菜籽100克。

制法:

將韭菜籽炒熟後倒入瓷罐裡,然後倒入米酒,密封,保存一周。每天飯後喝一小杯。  

功效:

補腎壯陽,治療腰膝酸軟、遺精早洩等症。

韭菜籽粥

材料:

米和韭菜籽的比例為6-12:1,也就是說取30-60克粳米,就配5克韭菜籽。

制法:

將粳米洗淨,倒進鍋中,加水煮粥,然後將韭菜籽研為細末,放入粥內,少放食鹽,攪拌均勻後,就可以食用了。

04

【桑寄生的作用和功效有哪些?

桑寄生是桑寄生科植物桑寄生的干燥帶葉莖枝。桑寄生味苦、甘,藥性平和。歸肝、腎經。桑寄生的主要成分為黃酮類、揮髮油等。其中,黃酮類化合物是主要活性成分。有補肝腎、強筋骨、安胎元的功效。

寄桑生雞

材料:

烏雞一隻,約500g,桑寄生30g,油、鹽等調料適量。

制法:

先將烏雞洗淨,用紗布將桑寄生包好,放置於雞腹內,加水適量,煮至雞爛熟後,加入油、鹽調味。

功效:

補腎壯陽,強身安胎。

寄桑生蛋茶

材料:

桑寄生30g,紅棗30g,雞蛋2個,冰糖適量。

制法:

桑寄生與紅棗、雞蛋、冰糖同煮,做桑寄生蛋茶。

功效:

養生養顏,補血補氣,補肝補腎。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 12:32 | コメントをどうぞ