カテゴリー別アーカイブ: ダブルス

伊達に学ぶ、ダブルス上達辞典　　ウィンブルドン2015　ダブルス　
　日本ダブルス、クルム伊達、Ｆ.スキアボネ組、、奈良くるみL.デービス組が勝ち上がった。
　でも次が大変、クルム伊達ペアは、第1シードのＭ.ヒンギス、Ｓ.ミルザ組と。
　奈良くるみL.デービス組は第2シードのＥ.マカロバ、Ｅ.ベスニナ組と当る。
　全力で当たって欲しい。
　　
　ウィンブルドン2015、女子ダブルスドロー
　
　ダブルスの放映があった。　我々はほとんどがダブルスを楽しむのだから、
　もっともっとダブルスを放映して欲しい。
　日本の女子ダブルス、青山修子、土居美咲のペアは惜しくも敗れた。
　課題はリターンでしたね。少し弱気だったですね。
クルム伊達ペアの勝因を探るとともに、ダブルスの勝利の法則、上達作戦をまとめてみた。
保存版、ダブルス上達作戦。
　特に女子ダブルスの勝ち方、参考になります。
　
　次は、クルム伊達対M.ヒンギスのペア。面白いですよ。必見！

クルム伊達、上手さで相手にプレッシャー。
　フレンチオープンの元女王、Ｆ．スキアボネと組んでいる女子ダブルス。
　全仏でも初戦突破している。　

　初戦快勝！　相手が勝手にビビって、勝手にミス。

　この二人シングルスでも対戦している。試合は面白いですよ。

　ボールの回転の違いが極端で面白い。グリグリのトップスピン。女ナダルと言われている、F.スキアボネ。
　フラットでライジングで叩く、タイミングが勝負のクルム伊達。
　相手は若いペアで、ガンガン打って来る。
　クルム伊達は相手のールの勢いを利用して、タイミングで勝負。
　F.スキアボネは、自分のハードヒットでヘビートップスピン。
　普通、トップスピナーはベースラインにとどまる事が多いが、F.スキアボネは前に出る出る。

　これは相手はやりにくい。
　
クルム伊達ペアの面白さ
　ダブルスのペア選び、いろいろな方法はある。
　シングルスが上手い日と二人が組んだから言って、ダブルスが強い訳ではない。

　ダブルスにはスペシャリストが多い。
　男子の上位選手はほとんどがスペシャリスト。
　ブライアン.ブラザーズ。　
　L.パエス組。　ダブルスの職人ですね。彼と組んだダブルスは強い。
　テニスはパワーではない。ペアリング、戦略と言う事が良く分かります。

　女子では、世界NO1のM.ヒンギス、S.ミルザ組。

　クルム伊達の低い弾道、Ｆ．スキアボネの超高いムーンボール。
　
　この異質な組み合わせが、相手にとっては嫌だろう。

　クルム伊達のライジング。早いタイミングのリターン。
　
　最初は若いペアに打ち負けるシーンが多かったが。
　積極的に動く、F.スキアボネに相手はミスを徐々に増やした。

　そうかダブルスって、こうやるんだと、見本を示してくれた。

　二組とも、基本は雁行陣。
　クルム伊達ペアは積極的にネットを伺う。

　1stサ-ビスではI.フォーメーションが多い。
　

　F.スキアボネはトップスピンロブが上手いので台形フォーメーションになるケースが多い。
　ソフトテニスに台形フォーメーションは多い。
　陣形の整理と台形フォーメーション
台形フォーメーション、聴きなれない言葉ですが。
ソフトテニスでは

　元から多い。
　硬式テニスでも
　良く見かける。

　そのきっかけは、
　リターンの
　ロブ

　スリリングな
　展開になる。
　

ダブルスの勝利の鉄則
１：二人＝ペアの活用、連携
　ポイント毎の良く話す。
　分かっていても作戦を確認する。

２：サービスの重要性
　シングルスは1stサ-ビスの確率は50-60%台で結構低い。
　2ndサービスでも勝負ができる。
　しかしダブルスでは前衛が居る優位さを効かすには、1stサ-ビスを入れて、前衛が自由に動くことが大事だ。
　2ndサービスは、リターンが叩くので前衛は自由に動けない。
　男子でもダブルスは1stサ-ビスの確率がかなり高くなる。
　これで信頼性も高まる

３：前衛は動く
　ダブルス、前衛の役割、大きい。
　サービス+前衛でポイントをとる。
　前衛が動く、そう思うだけで、相手リターンにはプレッシャーがかかる。
　ポーチのイメージを早めに植え付ける事が大事だ。

　そして、フェイントで、すっかりダウンザラインをケアする。
　リターンのダウンザライン、相手は思い切り打って来るので、
　アウトボールに手を出さないように注意しよう。

ダブルス上達のアドバイス
　ペアリングを　　
　展開を考える　　

　陣形を使い分ける　
　　雁行陣の基本　　
　　並行陣の強さ　　
　　変則陣形で相手に混乱を　

　試合のスタッツ

　そして次の2回戦、相手は、超元女王、Ｍ.ヒンギス、Ｓ.ミルザの世界ＮＯ1ペア。
　戦略、ダブルスの駆け引きを見たい。

　ダブルスの鉄則　ダブルスはペアリング
１：二人＝ペアの活用、連携
２：サービスの重要性
３：前衛は動く

クルム伊達　オフィシャルサイト　　
　書き込みが頻繁で非常に参考になる。
　体調いいみたいですよ。ゴッドハンド、白石さんの針が効いた。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

★☆★　　グラスコート　シーズン　★☆★　聖地ウィンブルドンの芝へ、

　ウィンブルドン　公式サイト

　ATP 公式サイト　　

　ＷＴＡ

　wowow　ウィンブルドン特集

　ＮＨＫ　ウィンブルドン
　錦織圭欠場ですが、放映続けてくれます。

　テニス365　

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クルム伊達、スキアボネ組　全仏2回戦へ
　ロランギャロス、ダブルスも始まった。
　青山修子組は、フルセットで逆転負け。残念。

　久し振りのクルム伊達。
　今年はシングルス、ダブルスと成績が伸びていない。
　毎年、ダブルスでは楽しい組み合わせになる。

　面白いペアが実現、イタリアのF.スキアボネ。
　グリグリのトップスピンで女ナダルと言われている。
　ムーンボールを駆使して、ダブルスも上手い。
　ムーンボールの使い勝手、男子のトッププレーヤーでは反撃食らいますが、
　女子、男子でもダブルス雁行陣では有効ですよ。

　女子ダブルス１回戦が行われ、
　クルム伊達公子/ Ｆ.スキアボーネ組がＤ.アレルトバ/ Ｐ.ツェトコフサ組を
　2-6, 7-6 (10-8), 6-1の大逆転で下し、見事２回戦進出を決めた。

　女子ダブルスの観察は、テニスのレベルアップに役立つ。

　この二人のダブルス、相手はやりにくいでしょうね。両極端のテニスですから。
　

　自分たちの得意パターンを持つ方法、
　相手の嫌がるテニス、この二人がまさにそうです。

　F.スキアボネ、女ナダルと言われている位、グリングリンのトップスピン。
　回転の女王で、サービスはキックサービス。
　ボールを落として、相手を引きつけてから超ハードヒット。

　イタリア選手、サッカーも上手いけれど、ダブルス上手い。
　去年までの世界チャンピオン、S.エラーニ、R.ビンチ、ペア
　

　二人の共通点、身長が低い事。女子でもトッププレーヤーの平均身長は175㎝は当たり前。
　クルム伊達　163㎝、F.スキアボネ166㎝。

　テニスと身長、サービスの相関関係。
　

　ストロークでも、トッププレーヤーのトップスピンは良く弾む。
　キックサービスも良く弾む。

　高い打点でとらされることなるので、長身の方が楽。188cm
　男子でも高い打点のボールは難しい。
　非力な女子ではなおさらだ。

　高い所から有利に叩けるのは？

　女子ダブルス、一般プレーヤーに参考になる点が多い。
　

　ラリーが続く。
　サービスエースは少ない。
　雁行陣からの展開。

　ここに赤土への対応力が求められる。

　日本人の身長の低さをカバーする、二人のテニスは参考になります。
　

　F.スキアボネの回転、
　クルム伊達のライジング
　そしてダブルスの頭脳戦、
　ペアリングですね。

　ボールの回転を覚えよう。　
トップスピンマスター　
スライスマスターカード

　クルム伊達は次の対戦相手と組み2014　USオープン　ベスト8へ
クルム伊達の強さ　

　F.スキアボネとクルム伊達、二人はお互いに尊敬しあっているし、話をよくする。
　ダブルスの会話教室。

　クルム伊達は、フラット系のライジング。早いタイミングで打って来る。
　ライジングの打ち方　　
　クルム伊達は試合後のインタビューでパートナーのスキアボーネについて素晴らしいを連発。

　実はこの二人、東レパンパシフィックで対戦、フルセットでクルム伊達が敗れて いる
　
　F.スキアボネ、しつこい、
　女ナダル。　ここ数年、下り坂だが、調子を取り戻した様子。
　クルム伊達も、敗戦続きて、自問自答していただろう。
　F.スキアボネノファイティングスピリットに触発された。

　クルム伊達がっモチベーションを持ち続けているからこそできたことだ。

　スキアボーネは、2010年の全仏オープンで優勝し、グランドスラム初のタイトルを獲得。

　今大会でスキアボーネはシングルスにも出場しており、２回戦では元全仏女王対決となる第１８シードのＳ.クズネツォワ　に勝利。
　6-7 (11-13), 7-5, 10-8の大接戦。4時間近くの大接戦。

　この試合の第１セット、アレルトバ/ ツェトコフサ組に試合の流れが傾き、
　クルム伊達/ スキアボーネ組は１度もブレークチャンスを掴む事すら出来ずに、このセットを落とす。

　第２セットではブレーク合戦からタイブレークへ突入。そして、クルム伊達/ スキアボーネ組がこのセットをとり、
　第３セットは完全に試合の流れを掴んで、1時間58分で大逆転勝利を手にした。
　クルム伊達は、昨年の全仏オープンでＢ.ストリツォワとのペアで出場、
　１回戦でＡ.メディーナ=ガリゲス/ Ｙ・シュウェドワ組に勝利して２回戦へ進出している。

　クルム伊達は「不安があったけど、彼女（スキアボーネ）のシングルスでの勝負強さ、
　そして土の戦い方の強さ、しつこさ。
　そういうものがダブルスにおいても活きてきているところが沢山あった。」と、話した。

　加えて「今日のセカンドセットでも私のサービスでキープ出来なくて、タイブレークに入ってしまった時も、
　彼女からプッシュされてメンタル的にサポートされる事があったので、今の私には心強いパートナーかなと思います。」

　２回戦でクルム伊達/ スキアボーネ組は、第13シードのＭ.クライチェック/ Ｂ.ストリツォワ組と対戦する。
　相手のＢ.ストリツォワはクルム伊達とはペアを組んだ友達。
　試合を知り尽くしている。

　ダブルス陣形編　　
ダブルス陣形雁行陣
　ダブルス陣形並行陣　

全仏　女子ダブルス　ドロー
　第1シードはM.ヒンギス、S.ミルザの美女ペア
　

　ボール出しマニュアルでも、メンタル.タフネスにはかなりのページを割いています。

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男子シングルスの主な結果も伝えておこう。

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　ナダル、ジョコビッチが記録に挑む。
　　
　全仏　公式サイト　　
　　　グランドスラムのStats　スラムトラッカーで見やすいですよ。

　ATP 公式サイト　　

　テニス365　

クルム伊達　公式サイト　　
　
WTA　公式サイト　

　錦織公式サイト　　

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テニス　女子　国別対抗戦　フェドカップ2015

フェドカップ　最終ダブルス
　フェドカップ、ワールドグループ2部への復帰をかけた日本。
　残念ながら、大健闘したが、ベラルーシ、と言うか、Ｖ.アザレンカ一人に敗れた。

　フェドカップ　初日
　1勝1敗　奈良くるみの頑張り.Ｖ.アザレンカは楽勝。　　
　二日目　シングルス　　
　1勝1敗　森田あゆみの頑張り。Ｖ.アザレンカは楽勝。
　フェドカップって？　特徴は？

　ダブルスは青山修子の居る日本に分があると考えていた。

　ベラルーシもエースを投入、まさかのＶ.アザレンカだ。
　アザレンカ、ダブルスも上手い。オリンピックでベラルーシを優勝に導いている。
　2012　ロンドンオリンピック
　

　日本は、ダブルスにスペシャリスト、青山修子、そして急遽抜擢の森田あゆみをエントリー。
　しかし、シングルスに後がない、日本は森田あゆみをシングルスに起用。

　シングルスフルセット、3時間近くを戦ってきた。
　疲れもピークだろう。

　第1セット、Ｖ.アザレンカペアが押し込む。
　お互いに1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率が良くない。
　特に日本は36％。これでは勝てない。

　日本の方がブレークチャンスは多かった。8回、しかし活かせたのは2回。
　7回のチャンスを3回活かした、ベラルーシが、
　試合をもぎ取る。
　ダブルスもブレーク合戦の様相。

　シングルスと比べると、ネットプレーが増えるし、ポイントも多くなる。
　要所で、ネットプレーの確実さが必要になる。

　ダブルス勝利の法則　陣形を駆使する。
　

　女子ダブルスの新しい形　ヒンギス、ミルザペア
　

　第2セット、日本がブレーク、しかしすぐにブレークバックされる。

　再びブレークされて、リードを許す。
　ベラルーシ　5-4　マッチゲーム
　マッチポイントを許す。40-30
　しかし日本、踏ん張りデュース。　ブレークバックのチャンス。
　しかしデュース。逆に再びマッチポイント。

　ベラルーシに負けたというよりはＶ.アザレンカ一人に負けた日本だった。
　しかし、これからの良い材料として、森田あゆみの復活がある。
　ランク50位以内に入るには、1年はかかるだろう。
　頑張って欲しい。

　Ｖ.アザレンカの魅力
　基本通りのテニス。　

　急きょ出場のダブルスでもペアを引っ張る。
　国のために頑張ると。次も頑張って欲しい。

　叫び声は何とかして欲しい。Ｍ.シャラポワ戦が一番うるさい。

★☆★　国別対抗戦フェドカップが良く分かるリンク集　★☆★
　ＩＴＦフェドカップ　ワールドグループ2部　プレーオフ
　
　ＩＴＦ　フェドカップ　公式サイト　　

　フェドカップ日本チーム　公式サイト

　テニス365

ダブルス強化ノート

　ダブルス陣形編

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
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ヒンギス、ミルザペア 　動画で観察
　比較的変則陣形が多くなってきた昨今、
　女子ダブルスの正統派のスタイルが復活。
　雁行陣主体で、戦術の引き出しの多い、Ｍ.ヒンギスが、
　Ｍ.ヒンギスのダブルス復活　　 ＵＳオープンに向けて、Ｄ.ハンチュコワと組んだ。
　

　その後、ダブルスのスペシャリストといろいろ組んで、
　ペアが定まった、それがＳ.ミルザ。

　ヒンギスは自由自在。並行陣に出たり、変化をつける事が多い。

　ミルザの強さと、Ｍ.ヒンギスのキャリアとテクニックの合体。
　女子ダブルスに新しい風。
　女子ダブルスでついに世界NO1になった。
　WTAでも大きく取り上げている。
　トップページに、ダブルスの記事が3つも並ぶのは珍しい。

　ヒンギス、ミルザペア、マイアミ大会で優勝　　

　クレーコートシーズンが始まる。
　アメリカチャールストン。ファミリーサークルカップ

　クルム伊達は　O.Savchukと組んで出場、
初戦第2シードの R.コップジョーンズ、A.スピアース
当たりフルセット負け。　6-4 3-6 10-6　最近勝利から見放されている。

　ボゴタでも１回戦負け。
　クルム伊達の公式サイト、苦悩が赤裸々に書かれている。　
　あれだけ頑張っているのだから凄い。　
　

　チャールストン　クレーコート　　グリーンクレーで赤土のクレーコートとは少し違う。
　レッドクレーはレンガを砕くが、グリーンクレーは玄武岩を砕いた土。
　レッドクレーよりも少し硬く、速い。
　

　クレーコートでテニスをするメリット
　

　ダブルス、雁行陣の使い方　が良く分かる。
　簡単なようで実は一番難しいのが雁行陣。
　正確に動ける前衛は少ない。
　　

　ヒンギス、ミルザペアの強さ。
　ミスが少ない。
　相手にとられないリターン。
　雁行陣でのプレッシャーの掛け方。
　決めはしっかりポーチ
　
　
　フェイントを前衛はしっかり入れている。

　チャールストンで優勝　　Charleston: HIngis/Mirza vs Dellacqua/Jurak
　これも雁行陣の動き方が良く分かる

　ダブルス基本陣形　　

　ちなみに女子シングルスの優勝は　A.ケーバー　　20才17位のM,キースを破った。KEYS, Madison
　M.キース最近強くなっているが、その訳はコーチ
　Ｌ.ダベンポートがついている。

　中級者脱出作戦　　

　ボール出しマニュアル概略
　　

　ファミリーサークルカップ公式サイト　　　

　WTA公式サイト　

テニス365　

　男子はモンテカルロでATPマスターズが開催。
　錦織圭は、この試合だけ、出場義務はないのでパス。
　次のバルセロナオープンに備えている。
　錦織圭　公式サイト　

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中級者脱出作戦　　脱出作戦を立てよう。
　久しぶりに開始、テニス上達エッセー。
　明るく

　楽しく
　元気良く

　楽しい
　テニスで
　自然に上達

　お客様から、質問が来ます。
　悩みを持っている方が多いですね。
　最近多いのが、「若い頃テニスはやっていました。
　でも当時は、恰好付けのチャラチャラテニス。」

　「健康を維持しようと、最近テニスを始めました。
　テニススクールの週一で通うのですが、コーチから指摘されることが分からなくて。
　悩んでいます。」

　疲れるし、難しいし、アドバイスよろしくお願いします。
　この様な質問ですね。

　そこで中級者脱出方を整理してみました。

中級者　と上級者の違いを知る。
　中級者は限界に縛られ、上級者は向上にあくなき意欲がある。
　テクニック、ショット的には正確さ、コントロール力が大事です。

　若い頃のイメージを持たれている方は、どうしても強い、早いボールを打ちたくなるものですが、
　速い、強いボールをマスターするには、週に3，4回以上の練習時間、1回3時間は必要でしょう。

　個性を伸ばしますよ

　テニスのイメージをしっかり持ちましょう。
　例えば、トップスピンの打ち方です。

　打つ時は　ショットのタッチ、フィーリングをシャープ　にしましょう。
　フェデラーが見本ですよ。

　そこで時間を有効に使う、目的を持った練習が必要です。
　自分の成長具合をしっかり把握するには、
　試合を多く経験することです。
　ただラリーするのでもテニスは十分に楽しいですが、
　試合があってのテニス、これを考えましょう。

　すると効率が格段に良くなります。

１：中級者脱出スケジュール
　１：上級のへの目標を掲げる

　２：自分を客観的に観る
　３：練習のショット優先順位
　４：合理的な練習をする
　５：苦手ショットの練習を

中級から上級への道必ずあります。
　ご安心ください。
　とは言え、皆さんの練習時間には限界がありますよね。

　アート＆スポーツの上達アドバイスグッズ
　ボール出しマニュアル、コーチ用ですが、上達のヒントが随所にあります。

　お客様、個人に合わせたアドバイス集
　　

　週にどれくらい練習可能か考えましょう。
　週に1，2回、1，2時間の練習。オンコートの時間を有効に使います。
　そして練習する前の時間、イメージを作って膨らませてください。
　このイメージトレーニングが凄く重要です。

　そして、練習の優先順位をつけましょう。
　普通の練習だと、ストレートでのストローク練習がほとんど、
　ボレー．ストロークを少しやって、サービス4本打って、試合。
　こんな流れが多いのではないですか？

　練習の優先順位
　

　ショットの優先順位　特にダブルス
　

　試合を想定して、使うショットを練習しましょう。
　圧倒的に多いのは、サービス、レシーブ、そして次のショットです。

　誰でも苦手はあります。
　楽しむテニスであれば、好きな練習ばかりでも結構ですが、

　中級者からの脱出をご希望であれば、

　苦手の原因を知りましょう。
　結構基本的なところ、ヒントはあります。
　ちょっとした、チェックで大きく変わることが可能ですよ。

　チャレンジです。

　錦織圭は今ランキング4位。
　トップに向けてチャレンジしています。

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マイアミ　男子ダブルス　ブライアン.ブラザーズ
　男子ダブルスと言えば、代名詞はブライアン.ブラザーズ。
　有名な、

　ブライアン.
　ブラザーズ流
　ハイタッチ。
　チェストバンプ
　この高さと
　言ったらない。

　マイアミでも3勝している。
　ATPマスターズでは33勝。と驚異的。
　ツアー全体で105勝は、前人未到だろう。

　意外と知られていないブライアン.ブラザーズの名コーチ
　デビスカップでスイスのR.フェデラー、S.バブリンカを指導。
　優勝へ。

　しかし今年はまだ大きな大会で勝っていない。
　全豪では、信じられない、ベスト16で敗れている。

　250のデルレイビーチで何とか優勝はしているが。
　今年のレースランキングでは、先週まではなんと彼らとしては屈辱の9位、
　マイアミの勝利で2位に復活した。
　

　二人は変則陣形を使いこなす。
　でも、この形、なんでなったんだと思いますか？

　僕もじっくり考えてみます。

　普通はこのような形になります。　見事なポーチ。

★☆★　ダブルス必勝作戦　★☆★
　　ダブルスの基本戦略　

　　ダブルスマインド　って？　　

　ダブルス上達のビジュアルスコア
　　

　先のマスターズ、インデアンウエールズでもこのペアに敗れている。
　J.ソック、V.ポスピシル組にリベンジ。

　 J.ソック、V.ポスピシル組、先回のウィンブルドンで上昇のブライアン.ブラザーズに土をつけた。
　大胆な奇襲作戦。
ダブルスの面白さ　が良く出ている。

　勇気と決断力だ。

　陣形勝負のブライアン.ブラザーズ
　

　ブライアン.ブラザーズはどうする？
　
　このボレーボレー練習でネットプレーを磨こう。動画で紹介

　ハイライト動画　　

ブライアン.ブラザーズのコーチ
　D.マクファーソン

　女子ダブルスもベテランが強い。M.ヒンギス　S.ミルザのペア、多分1位になりますよ。

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　マイアミATP1000

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マイアミ女子ダブルス　M.ヒンギス、S.ミルザペア　圧勝
　このペア強い。
　そして美しい。
　天才美少女と呼ばれたM.ヒンギス。そしてシングルスの強打で鳴らした、S.ミルザ。
　ミルザの結婚式　美しいですよ。

　スポーツ界チャーミング　は？

　
　今年もう2勝。ランキング1位までもう一歩。
　女子で、シングルス、ダブルスと世界一位を経験しているのは、
　M.ナブラチロバ位だろう。

　今行われているチャールストンの大会で勝てば、ペアで1位になる。
　今まで一位だったS.エラーニ、R.ビンチ、ペアがペアリングを解消すると発表したからだ。
　　生涯グランドスラム達成　のペア

　先のインデアンウエールズでも同じペアと当り快勝。

　最高のテクニッシャン、M.ヒンギス
　強打のS.ミルザ。
　S.ミルザはダブルスのスペシャリスト。
　第1セット　ロシアペアは5-2とリード。
　相手はロシアの良く組み込んだペア、
　E.マカロバE.ベスニナペアこのペアだって強い。

　絶妙なポーチ。
　ポーチと言えば、青山修子、最近不調ですね。

　女子ダブルスと男子ダブルスの大きな違い、サービス力。

　これは安全圏。しかし女子ダブルス、リターンが強い。
　ここから5ゲーム連取され、レシーブ逆転を許す。
　こうなると,ペアの歯車がかみ合わず、展開ができなくなる。
　そこにつけ込むヒンギスペアリの強さ、狡さ。

　でも女子ダブルスではコーチングが許されている。
　このアドバイスで、冷静さを取り戻した。

　アドバイスで変わる。
　ソフトテニスの試合では、チェンジエンドごとに、コーチングがある。
　錦織チームとM.チャン

　指導者のアドバイス、視点で、
　試合はいくらでも変わる。

　そこで新しい作戦ボードの出番だ。ソフトテニス用作戦ボード
　　

　特注ソフトテニス用、2画面作戦ボード　　

　M.ヒンギスはミックスダブルスでも英雄L.パエスと組んで勝ち続けている。
　ダブルスの面白さが良く分かる。

　ブレーク合戦になりやすい女子ダブルス。
　

　相手に1ブレークしか許さない強さ。
　9回のチャンスで6回活かす。相手は7回チャンスはあったが1回しかブレークできなかった。

　注目はリターンのポイント獲得率　64％
　サービスゲームのポイント獲得率　60％　で上回っている。
　これは男子ダブルスでは考えにくい。

　ダブルスの展開の重要な場面で集中出来る強さがある。

　M.ヒンギスのダブルス
　

　M.ヒンギス　L.パエスと組み今年の全豪ミックスダブルス優勝。
　
　この二人のダブルス面白いですよ。

　トッププレーヤーの練習風景　ストロークのフットワークが良く分かる。

　M.ヒンギスはパブリシェンコバのコーチもしている。

　女子ダブルス　M.ヒンギス、D.ハンチュコワ組対　A.ケーバー、P.クビトバ組
　動画　

ダブルスは陣形で強くなる。基本パターンを覚えよう
　ダブルス陣形編　　

ダブルス陣形雁行陣

　ダブルス陣形並行陣　

　親友の画家田熊　順氏の個展　アート フォア リビング　新杉田です。

　横浜のスケッチを紹介。

★☆★　テニスの大会が分かるサイト　★☆★

　　WTA　公式サイト　

　ATP 公式サイト　　

　マイアミATP1000

　NHK　マスターズ放映　

　テニス365　

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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ダブルス　トッププレーヤー 　L.パエス、ダブルスの上手さ
　M.ヒンギスと組んでミックスダブルス優勝。
　L.パエスはペアリングが凄い。
　一般プレーヤーの参考になる点を紹介したい。

　オーストラリアンオープン、ミックスダブルスで優勝した、L.パエス、M.ヒンギスペア。
　ダブルスはパワーではなくテクニック、戦略であることを示してくれる。

　ダブルスは戦略　

　相手のD.ネスターもカナダのダブルスのベテラン。
　デビスカップの日本戦では、大きな壁となるはずだ。

　ミックスダブルスは、トッププレーヤーでは、超攻撃的となる。
　L.パエス、M.ヒンギスこの二人、ネットプレーが上手い。
　特にL.パエスはダブルスの歴戦のつわもの。
　いろいろなペアと組み、好成績を残している。

　M.ヒンギスのダブルス

　M.ナブラチロバとのペアは、史上最高のミックスダブルスではなかったろうか。
　手術で出遅れたL.パエスを待ち、組んで復活、優勝した時は戦慄を覚えた。
　この頃から、テニスのデータを取り始めた記憶がある。
　変則陣形を自由自在に使いまわしていた。

トッププレーヤー
　ダブルスのフォーメーション　　

ミックスダブルスの勝利の法則
　
　女子のサービスゲームキープ
　男子のサービスゲームブレーク
　デュースゲームをしっかり取りきる。

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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ダブルス　上級者への道　ダブルス上達エッセィ
変則陣形に慣れよう
　ダブルスの

ペアで組み始め、
　さらにダブルスの
　面白さにはまった。
　そんな方が、ぶつかる最初の壁が、
　対戦して、それほど強さは感じないのだが、勝てない相手だ。
　結果的には、実はそれは上手さの秘密なのだが、なかなか気づきにくい。
　そんな中級者から上級者に向かっているダブルスのペアに、
　陣形を駆使した作戦をお伝えしたい。

　雁行陣では勝てない事を感じるようになった。
　並行陣を使えるが、相手にかわされてしまう、そんなペアにも強力な武器となるはずだ。

　動画で　USオープン　S.エラーニ、R.ビンチ、ペア　vs D.ハンチュコワ　M.ヒンギス
　の対戦を紹介する。
　非常に面白い動画だ。
　試合前の練習もあるので、ショットの参考にもなる。

変則陣形を習熟しよう

　ダブルスも相手が上手くなるといろいろな陣形を駆使するようになる。
　雁行陣から並行陣を使いこなし、
　さらに変則陣形の名人になろう。

　まずはしっかりダブルスの基本をマスター、復讐しておこう。
　

　そして基本陣形を整理　しておきたい　　

　変則陣形の使い勝手の良さは、相手が戸惑う事にある。
　打つプレーヤーに何をしてくるんだろう、と判断を鈍らせることだ。

　多くはレシーバーへのプレッシャー、同時に相手ペアに、戸惑いを与える。
　レシーバーが上手い場合に使われることが多い。

　前衛がいろいろなポジションに立つことで、相手に考えさせるのだ。

　サービス、レシーブの陣形と思って欲しい。
　変則陣形には、オーストラリアンフォーメーション、
　I.フォーメーション、
　プレスフォーメーションがある。

　前衛がサーバーを同じ側に立つのが、オーストラリアンフォーメーション
　前衛が中央に立つのが、I.フォーメーション
　前衛が、センター寄りに立つのがプレスフォーメーション

　オーストラリアンフォーメーションは、リターンの上手い、特にクロスリターン、
　前衛が最初からロスを塞ぐフォーメーション。
　ダブルスプレーヤーは　ダウンザラインはあまり得意ではない。
　シングルスプレーヤーはダウンザラインが上手い。

　I.フォーメーションは前衛がネット中央に位置（サービスが頭を直撃しないように、低い姿勢）
　レシーバーに左右どちらに返そうか、判断を鈍らせる。

　プレスフォーメーションは雁行陣の前衛を、かなりセンターに寄せ、
　クロスケアを相手に示すことで、リターンを考えさせる

　いずれのフォーメーションでも重要なのは、ペアリング
　

　サーバーと前衛がの意思疎通が重要。
　サービスのコースを決め、（自由でも良いが、決めた方が動き易い）
　前衛は左右どちらかに動く。
　ポーチで仕留める事が出来れば最高。
　ストレートを抜かれても、サーバーはポジションチェンジしているので安心だ。
　これがサインプレーの妙味だ。

　　ダブルスならではのサインプレー

　トッププレーヤーは、毎回サインプレー、
　言わなくても分かっているのが最高だけれど。
　ブライアン.ブラザーズの阿吽の呼吸
　

ダブルス上達
　レッスンドリル集　　 レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
　　ダブルス試合形式練習が豊富

　ダブルス上達ノート
　 ダブルス強化ノート
　スコアをかけるノート

　ダブルス陣形編　　

　勝利の法則ダブルス
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　２０１３　USオープン　S.エラーニ、R.ビンチ、ペア　vs D.ハンチュコワ　M.ヒンギス

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テニス　試合の常識　Part0　試合と練習は違う
　選挙、自民、圧勝。得票率は有権者のたったの17％。
　これってテニスと似ています。いくら競っても、デュースゲームで取られたらNothing。

　テレビのインタビューで、大学生が、「選挙のやり方分からない」
　「難しいからネットで投票できれば」、なんて言っていましたが、
　日本も情けない国になっています。
　怒りの政治川柳　　
　　「総選挙　沖縄だけが　民意かな？」　　迷月亭川柳

普段の練習、時間が余りないでしょう。優先順位が大事です。
　テニス楽しいです。
　どんな時に楽しいと感じますか？
　ラリーをしている時？
　ポイントを取った時、
　相手をミスさせた時？

　皆さんにクイズ。このボール立て、何のためにやると思いますか？
　ぜひやって

　みてください。
　効果的ですよ。
　やれば分かります。
　ボールが
　2個あれば
　どこでも
　出来ます。

　　答えは最後に。

僕なんか、明日はテニスが出来るなあと、思うだけで、前日から楽しいです。
　二日分楽しめる。
　子供が遠足行く前に、予定表を何日も見て楽しむじゃないですか、この作戦です。
　僕は試合があると、1，2週間前から、相手との試合をイメージします。
　試合前の練習からイメージするんです。
　イメージトレーニング　

　例えば、トップスピンロブ、R.フェデラー編　　

　トップスピンロブ　錦織圭編　

　テニスのシミュレーション　
　試合のシミュレーション、シングルスとダブルスでは大きく違いますよ。
　そして対戦相手との試合をシミュレーションします。

　皆さんは、普段の練習が、どれ位試合に役立っていますか？
　多分、練習はラリーを楽しんで、最後に少し試合を楽しんで。
　テニス楽しいです。

　でも試合があると、試合が済んで、
　戦いすんで、日が暮れて、コートから去りながら、頭に浮かびます。

　「ダブルフォールトは減らそう。」
　「バックはもっと思い切り良く打てば、」
　なんて反省しきりなはずです。
　試合が済んでから、あれをやれば良かった、と気がつくんですよね。

　でも、試合をやらない方は、それに気づかない。

　そこで、皆さんにお勧めしたいのが、試合を意識した普段の練習です。
　　
　試合で使う頻度、順番を良く考えてみましょう。
　試合で一番使うショットは何でしょうか？
　ストローク？
　違いますよね。トッププレーヤーならテレビの様に、ラリー戦でストロークになるでしょうけれど、
　　試合を意識して、練習の優先順位
　　
　まず一番多いのが1stサ-ビスです。えっつ、サービスは2ndがあるから、サービスはダブルフォールトさえしなければ、
　その考え方が、試合に負けるコツです。
　例えば皆さんが多くプレーダブルスを想定しましょう。
　6ゲーム先取の1セットマッチ。ノーアドバンテージ、ポイント総数は幾つ位だと思いますか。
　競ったゲームで、6-4　ポイント総数はせいぜい50ポイントです。
　2チーム、4人プレーヤーが居ますから、一人当たりのサービスは多くて15本。
　最初にサービスするプレーヤーの方がかなり多いです。
　ですから最初にサービスするプレーヤーは重要です。
　この15本の内、1stサ-ビスは60％はフォールトでしょう。

※：本当は後衛陣がお勧めなんですが

　最初のサービスチームの方がサービスゲーム数は多くなります
　最初のサーバーの方が、サービス数は圧倒的に多い。
　基本的に右サイドの方がレシーブの機会は多い。40-15，15-40で終わるケース。
　これを考えると25％位、多くなります。
　レシーバーチョイスになる人はレシーブの回数が多い。この場面プレッシャーがかかるので重要。
　試合の数字、確率　
　サービス、レシーブは絶対に打たなくてはならないショットです。
　ですから嫌い、なんて言っていられない。
　練習はサービスから　

　試合でトスに勝ったら？　　

　リターン練習を多く　
　普段の練習で、圧倒的に少ないのがリターンです。

　ストロークの練習、いきなりストロークはありませから、サービスからストロークに入る練習をしましょう。
　レシーブからストロークの練習。
　この時にサービスが入らないと、練習の効率が上がりません。
　そこでサービス、レシーブからのラリーの展開を意識します。
　サービスがミスしたら、レシーバーはレシーブしたつもりでボールを出しましょう。そこからラリーを続けます。
　ボレーの方は、
　リターンのボレー、
　ストロークのボレー
　ポーチのボレー、
　こんなパターンが多いはずです。
　雁行陣でしたら、ストレートのボールをボレーするケースが多いでしょう。
　レッスンマニュアル　を参考にしてください。

　サーブ&ボレー、リターンダッシュする人は、クロスコートでのボレー.ストロークになります。
　この事を意識して、練習をしましょう。

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クイズの答え
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