日別アーカイブ: 2024年3月16日

ギックリ腰

昨日、朝起きたら腰が痛くて、歩くのが辛く、朝練はドタキャンしてしまいました。 夜中から寝返りを打つ時に痛く、何をしたわけでもないのに。 思い当たることは、久野木先生が1日100回スクワットをするようにしている話を聞いて、 … 続きを読む

カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 12:15 | コメントをどうぞ