今日は朝練で熱中症になったかと思いました。
昨日睡眠時間が足りなかったらので、その影響もあったかもしれません。
でも、近くの女子大へ講義に行って、生徒の顔を見たら、突然シャキッとしました。
アドレナリンが湧き出てきたのでしょう。そして私は今も元気です。
熱中症で倒れた人のほとんどは寝不足だったというデータがあるそうです。
気をつけましょうね。佐藤直子
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