金澤です。
先週は発熱によりお休みさせていただきました。
皆さまにはご迷惑をお掛けしてしまい、申し訳ございませんでした。
抗原検査もしましたが陰性、夏風邪だった様です。
本日からレッスン復帰しております。
宜しくお願い致します。
さて、復帰前。
ほぼ家の中で過ごした１週間。
体力の衰えが心配でした。
それに、ここ数日の猛暑。
いきなりレッスンして「今度は熱中症です」なんて絶対に言えません。 
少し身体を動かそうと思い、近所の公園へ。
太陽がまぶしい、紫外線が痛い。 
３０分ほどウォーキングと軽いジョギング。
はい、汗びっしょりでした。 
その後、少しテニスをして感覚を戻しました。
戻ったかどうかはわかりませんが・・・・一生懸命頑張ります。
それでは。
