どうも。安井です。
今日は夏？という言わんばりの暑さでしたね。
明日はもっと暑くなると言っていました。みなさん気を付けて
下さいね。
さて、レッスンの方では
身体の使い方をまた教えていこうと思います。
身体の使い方？
走る、蹴る、投げるといった動作には
身体の大きな筋肉を動かさなければ、パワーがでません。
そして
パワーを最大限使うためには、バランスが必要になります。
この２つが合わさると
・・・族にいう運動神経が良いと言われる人たちです。
スポーツをやる上で知って損は無いと思います。
という事で、今週は少し身体の使い方を知ってもらおうと思います。
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ウィングローバルテニスアカデミー安井
