タニタの活動量計「カロリズム」を購入しましたよ。
テニスエルボー治療のため練習量を減らしている間、ひたすら走ろうかと思うの
ですが、ただトレーニングのために走るのではモチベーションが続きませんからね。
私はデータ好きなので歩数や距離がカウントされれば楽しくなるのです。
最初は100円ショップで売っているような万歩計で良いかと思ったのですが、
この「カロリズム」は歩数以外にも消費エネルギー量、歩行距離なども表示されて
データ管理できるところが気に入りました。
たくさんデータが集まったらグラフにするよ！
それシュテフィ・グラフ。
10/27
総消費エネルギー量 2201kcal
活動エネルギー量 864.8kcal
脂肪燃焼量 28.2g
歩数 12831歩
歩行距離 8.08km
歩行時間 104分
