こんにちは！スタッフNです！
今日はスクールの無い日。
肘を休ませて。
ところで冬のテニスウェアってどんなでしたっけ？
去年どうしていたのやら。
先週、メッシュのロングパンツの上にハーフジャージ履いたら
変な格好～っと言われてしまった；
確かにね～変だよね～
寒いかなぁと思ったんだけどね～
インナー的な上下を探そうと思うのですが、なかなか見つからず。
分厚いパンツの上にスコートなんて変だろうし。
ネット検索してもよく分からないです～
まずい、昔の人と化しているかも～^^;
１レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！ 
【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール！
URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/ TEL：045-410-9184
こんにちは！今月中に年賀状を作る予定なのに未だ出来てないスタッフNです！
毎年うちの猫の写真をいれるのですが、いい写真もなく。
一度ツールを起動はしましたが、すぐ閉じた。
いかん。
まあおいておいて。
土曜日は、シングルスの練習です！
３人とも不慣れなのでとっちらかるかもしれませんが、楽しみ～
あれやってこれやって。
多分すぐ疲れて速ゲームになるかも～
今週はシングルス動画を毎晩みて研究しなければ。
基本センターセオリーと言いますが、
やはり角度つけて攻撃しないとでは？と思ってしまう。
この辺を練習で納得というか実感できたらいいなぁ。
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週末の練習でスマッシュ今一で少し凹んでいるスタッフNです！
今週は、スクールがない週です。
その割にはなんだか忙しいです。
気付いたらもう１１月も終わりですね。
後一か月かぁ。
後一か月でスマッシュは克服できるのだろうか？
少し、ヤバイ気がしてきました。
でも後一息のような気もするので、頑張って行きたいです。
そして課題の呼吸法～
ラリーが続いても先に息切れしないように。
っていうかラリーが続く前に何とか出来ちゃえばいい話という考えもあるが。
シングルスでは一球でも多く返したいし、やはり呼吸法も気をつけて行きたいです！
年内に少しでもレベルUPしたい～
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こんにちは！スタッフNです！
週末の練習はみんな試合で2人かと思いきや３人になり、
現地で突然もう一人現れ、４人での練習となりました！
今日は、一通り時間区切って練習したのですが、
一つ一つが短い練習なので、ほんと集中しないとなりませんでした。
だらだらはしないものの、３分だと掴める物も掴めないかも。
シングルスのラリー練習も試しにしてみましたが、
これは３分のスパンでもかなり疲れました。
やはり呼吸法大事かも。
後半はゲームも行いました。
今日はロブを打ってくる相手だったので、とても練習になりました！
やはりスマッシュ大事！！
決めたいと思うと何故かミスする。もうこんな感じは脱したいです。
とっても大事さを痛感し、早く得意になっちゃいたいと思いました！
練習すれば出来る様になるはずだ～！！！！！
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こんにちは！スタッフNです！
そういえば、ラケットの真ん中の空間（スローと部分）に
超超～久しぶりにスマッシュでボール、はめちゃいました！
とーっても恥ずかしい出来事かも～
周りはそれほど気にしてないようでしたが。
しかも自分ボールはずすの早かったですよ～
3秒ルール発動～のように速攻なかったことにしましたよ～
みなさんも一度は経験するのではないでしょうか？
そうでもないですか～？
もう絶対はめないぞ～
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こんにちは！スタッフNです！
今日はスクールでした！
ペア2人でのレッスンだったこともあり、雁行陣の練習をしました。
以前球出し練習が好きと言ったのを覚えていてくれて、
まずは深いボール、アングル、ストレートへの打ち分け練習を行いました。
ボールはランダムででてくるので、ステップも重要、ボールへの入りも重要、
そして今日やってみようとしていた呼吸も重要でした！
その後は、ボレー、ポーチボレーの練習。
これらのみでまたもや息がゼイゼイです。
まだUP？なのになぁ～
ふぅ～って打つときに息を吐かなくちゃです。
吐かないと吸えないんだから～
って自分に言い聞かせつつ、なかなかうまくできなかったかも～
後半は雁行陣での攻め方をいくつか教えて頂きました！
週末好調だと思った決めボレーは、今日はいまいちでした。
まだまだムラがあるなぁ。
コーチなんて後ろからスキップとか歩いてきてボレーとかで決めちゃう感じなのに
自分ときたらこの余裕のなさ。
コーチを見習ってもっと気持ちに余裕を持ちたいと思います！
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こんばんは！スタッフNです！
ラリーが長引くと息が上がってきちゃって先にミスする率が高い問題ですが。
まだ自分がどうしてるかを自覚していないところが問題かな。
おそらく打つ瞬間に息を止めてそうです。
きっと、ほぼ、かなりそうだとう思う。
なので、打つ瞬間は息を吐くことを心がけようかな。
これは一般的ですよね？
後、ちらっとネットで、相手が打つときも息を吐くといいと拝見したので、
こちらも明日のスクールで試してみようと思います！
ただ実際どうやって息はこうかな。
急に声だすのもなぁ。
悩ましいです～
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こんにちは！スタッフNです！
土曜日は、雨でテニス練習中止になってしまったので、
予定どおり、階段下の物入を整理しました！
やり始めるまでは大変でしたが、始めてしまえば
配置替え、雑巾がけもしてすっきり！
そして、日曜日のテニス練習ありました！
ステップを踏むことを意識して練習に臨みました！
仲間から、動きがいいと言われましたよ！
やはり今まではぼけっとしてたのかも！
ただ、呼吸の仕方がまずいのか、息が上がっちゃって大変！
肩で息する感じになっちゃう。息止めてるのかな？
ラリーなど長引くと先にミスしがちでした！
ネットでラリー時の呼吸法とかで検索したら何か参考になる情報でてくるかなぁ。
今夜調べてみようかしら？
そしてそして後半のゲーム練習では、チャンスボールをスマッシュやハイボレーで
決めることができましたよ！
これも仲間からいいじゃない～と言われましたよ！
とことん○○練習の成果がでてきたかも～
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こんにちは！スタッフNです！
今朝は冷え込みを感じましたね！
家ではまだ暖房器具使用してないんです。
こたつを買うかどうか悩みつつもう冬になってしまったような。
とりあえずストーブだそうかなぁ。
（まだ扇風機をしまっていないかも）
明日はゲーム練習たっぷり４時間の予定がなんだか雨っぽいですね～
最悪中止になってしまったら、階段下の収納庫、
全部出して掃除機かけて整理整頓して、
扇風機しまってストーブ出す！ をしようかな。
ストーブだとサツマイモ焼けるもんね！
鍋も温められる、かな？（IH用は駄目かな）
そろそろ本格的に年末大掃除と年賀状を作成しなければ。
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こんにちは！スタッフNです！
今日は３週間振りのスクールでした！
風は冷たかったですが、テニス日和でした！
今日はペア2人のみのレッスンだったこともあり、
ボレーボレー後は、ペア練習となりました！
個人的には他でゲーム練習することが多いので、
スクールでは、球出しドリルやラリーでショットの練習を沢山したいのですが、切り替えて！
今日は常にステップを踏むことを一番に意識して練習しました！
そのためか、前日にヒンギスのダブルスの動画や練習動画を観ていたためか、
浅いボールはかなり拾えました。たまたまかな？
ストロークの深いボールはなるべく下がらないようにしたのですが、
浅くなったり、威力がなかったり、なかなか難しかったです。
ポジショニングの練習を沢山しましたが、まだまだ声かけは勿論のこと
2人で追いかけてしまったり、取らなかったり色々でした。
前後左右の守備範囲を自分達の打った球にも応じて
判断しなければならないのでとても難しいです。
相手はコーチ！甘いボールを打っちゃうと、どこにでも返ってくると思うので、
パニックになります。
こんな時セオリーをしっかり身体で覚えておけば、守備力もUPできますよね
まだまだ修行中です～
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