月別アーカイブ: 2017年11月

こんにちは！スタッフNです！

朝、○○市のコート予約をするため、PCスタンバイして準備ばっちりだったのに
肝心の8:30に予約するの忘れました。

出勤してやっと気づきました。ガーン。

来月もとりあえず頑張ってみようと思います！

とことん○○練習は、こんな感じで頑張って予約したコートで開催しています。

MAX４人。
個人個人が練習したいメニューを考えてきます。

２時間だと1人20分程度、自分中心の練習ができます。
余った時間は最初のアップと最後のゲーム。

前回自分は、スマッシュとハイボレーの練習をしました。
3分＊6回でストレートだったりクロスだったり、
基本的にはボレー＆ストローク、スマッシュ&ストロークを行いました。

以前はなかなか続かなかったのですが、大分続くようになってきたような。

で、他はサーブ練習したい人がいて残２人はレシーブがしたいというので、
自分もひたすらサービス練習させて頂きました！

確かにサービス練習ってあんまりしないかも。
リターンの人のためにサービスを打つのではなく、
自分のサービスの練習ができるので、とってもいいですよ～

他にはスピンをもっとかけたいとかバックハンドボレーを練習したいとかで
球出しだったり、ミニボレーストロークで打点をチェックしたりなど。

その後の反省会（食事会）もまた楽しいかも～

と、今日も前回を振り返ってみました。

１レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール！
URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9184

週末の筋肉痛は落ち着いたスタッフNです！

今週はスクール参加できそうなので良かった。
明後日はきっと晴れるでしょう～

スマッシュを強化したいのだけど、
無意識に左手は出る様になった。

でも油断すると腰が横向いていないことが判明～

ビデオで撮るとよーく分かるね。
左手は斜め右前にでているのに腰が前向いているという不自然な形。

特に試合中にこうなる様。

スマッシュの打つ先見ちゃってるバージョンですよね。
気持ちはとってもよく分かる。（自分だけど ）

あと一息（自分で言ってる時点で怪しいが）、頑張りたいと思います～

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こんにちは！スタッフNです！^^)

土曜日２時間＊２コマ練習してきました！

最初の１コマ目は練習後MIXゲームでした。
自分は勝てませんでした。

やはり前衛でのコースが甘い事が原因です。

無理してとって甘くなって決められる、
または、ボレーでコースを変えたくせに決めきれず逆襲される、
このパターンが大きな敗因です。
ストレートも割と抜かれました。

原因分かっているのだから頑張って練習して打破しなければ。

２コマ目は女性３人男性１人で、私は男性とペアでのゲーム練習でした。
こちらでは、ボレーでコースを狙う練習をさせていただきましたが、
アングルなどはちょっとアウトしたり、まだまだです。

最後の方は、足の指が、、
すべてにおいて手が速くなってしまい、しっかり足で待てず、ミスが、、

そして腿からお尻にかけて筋肉痛～
筋肉痛は筋肉がつきそうでちょっと嬉しいかも～

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今週もスクールお休みしたので、最近週末テニスしかしていないスタッフNです。

やはりテニスしていないと調子が狂う感じです。

さてうちの猫15歳♂は、毛が抜けて大変です。

家に帰って猫ちゃんの水を新しくしてあげても
そのそばから、水に毛がすぐに浮いてしまいます。

家の中に毛がまっているのかも。
それか、猫が水飲むついでに毛が落ちるのか？

セレブは動物沢山飼っていても家の中はとっても綺麗じゃないですか？
家政婦さんとはいえ、常に綺麗に保てるなんてすごいです。

毎日毎日ブラッシングをしてもそこら中ふわふわしています。
何か作戦はないかなぁ。

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昨日レモン鍋を作ってみたスタッフNです！

簡単でとってもおいしかったです！
〆はご飯ですべて食べつくしました。（レモン以外）

今日も何かしらの鍋にしようかな。

またまた食べ物の話になってしまった。
私の中では食欲の秋真っただ中なのかも。

さて今日は午前中はネットでテニスの動画を見まくっていました。
シングルスを見ていたのですが、角度がついたボールをみんな簡単に返球しますよね～
実際は必至なのかもですが。

勿論予測もしているのだろうけど、不思議～

年明けのシングルスの試合に向けて少しは練習したいかも。
軽く左右走るラリー練習したいなぁ。

とことん○○練習があったら、今度はスマッシュと振り回しラリーにしよっと。

ちょっとラリー多めの練習しちゃうと肘に来そうなのが気がかりだけど。

詳細は、今夜考えようかなぁ。ちょっと楽しみかも～

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食べなくても痩せない気がしているスタッフNです！
そんなお年頃なのでしょうか？

最近レモン鍋食べてみたいなぁと。

ネットでは美味しいと言われているけど、
本当に美味しいのだろうか？

今日作ってみようかなぁ。

ははは。食べ物の話でした。

ところで週末とことん練習した時の自分のテニス動画を見ました。

サービスとスマッシュが調子悪かったのですが、
サービスはトス後の身体の反りが全く無く、まっすぐでした。

早いの打とうかなぁと思ったらしいときのは、ただ振りを速くしただけで、
手打ちっぽかったです。

全然自分が思っていたのと違いました！

なるほどなぁと納得です。

スマッシュ動画を撮らなかったのですが、
次回はしっかり撮りたいと思います！

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こんにちは！スタッフNです！

今日も良いお天気ですね！
今年は短そうですが、一応スポーツの秋という感じですね！

スクールを観ているととっても参加したくなる今日この頃。

前々週はサービスが絶好調だったのに
先週末の練習ではスマッシュやサービスはなんだか大失敗だったのが
なんでだろうって疑問です。

絶好調なときはサービスなんて多少トス悪くったって凄いのが入ってたのに。

感覚的な大きな違いは、当たりかな。
調子悪い時はあたりが悪いです。

ということは、手首が良く返るか返らないかということ？

まあ、まだまだ体にしみついていないということですよね。

早く何も気にしなくてもある程度は安定させたいですわ。

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こんにちは！スタッフNです！

今日はよいお天気ですね！
ものすごく久しぶりにヨガ教室は外（フットサルコート）で行いました！

鳥のさえずりを聞きながら、自然の風を感じながら、良いスタートを切れたと思います！

さて週末はとことん○○練習会行ってきました！
自分はスマッシュとハイボレーの練習をしました！

なんだか簡単なボールでの練習ではなく、深いボールだったりいろいろな感じの練習に
なってしまい、サービスまでおかしくなっちゃいました！

ゲーム練習ではダブルフォルト（アウトばっかり）沢山するし、
スマッシュ打ったのにロブになるし（入ったけど）、今一でした。

ハイボレーは練習中はまあまあ絶好調だったのですが、
やはりゲーム練習ではミスも。

もう一度基本をしっかり練習したいと思いました。
年内にもう少し安定させなかれば。

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こんにちは！スタッフNです！

昨日雨が降ったせいか眩しい感じのすっきりしたお天気ですね！

昨日は前の会社の同期に赤ちゃんが産まれたのでお祝いのため集まりました！

自分他仕事で２次会からの参加者多く、
肝心の主賓は23時に今打ち合わせ終わったと連絡が。。

２次会も終わり、なんとか終電前に主賓に会ってプレゼントを渡すことができました！

もっと話す事沢山あったのに～
みんな仕事大変そうです。

しかし、単なる飲み会となってしまった。
とはいっても２月依頼のみんなとの再会だったので楽しかったです、

今度はもっとゆっくり会いたいものです！

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こんにちは！スタッフNです！

今日は急遽お仕事になってしまい、スクール参加できなくなりました。残念～

でも今週末には、とことん○○練習会があるので、それを楽しみにしているところです。
後はオフを探してみようかと思います！

さて今日は昨日から頭痛していて、午前中は若干血が下がっていて気持ち悪い感じでしたが、
やっと頭痛が抜けてきました～

今夜予定が入っていて、ちょっとやばいかもと思っていたのですが、なんとか大丈夫そう、かな。ホッ。

なんだかんだであまりテニスをしていない感じで、肘の痛みがなくなったかも。
これはちょっと嬉しい。

肘を痛めるってやっぱり腕が負けてるってことですよね！

腕を鍛えるってどうやればいいのでしょうか？
プロの方でも痛めて手術とかしているくらいだから、なかなか難しそう。

因みに自分はしょっちゅう肘が痛いですが、右腕は太いです。
先輩に太いなって腕掴まれたことあるし。どうも触りたくなったらしい。

なのに、、筋肉がないのかなぁ、ってことはぜい肉か。

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