月別アーカイブ: 2018年2月

こんにちは！昨日より筋肉痛きてるスタッフNです！

これバッティングのみの筋肉痛じゃないかも。

日曜日は1ヶ月ぶりのとことん○○練習会でした！

1人一時間位持ち分があり、自分は次の2つの練習にしました！

①2対1のスマッシュ&ストローク
　今回はつなげるのではなく、打てるときは打つ、つなぐときはつなぐ、でいきました。
　フォームは雑にならない様注意しましたよ～
　なんかやっぱり去年よりうまくなった気がする～嬉しいかも～

②アドサイドでの2対1のラリー
　バックハンドでストレートに打つ練習がしたくてこのメニューにしました！
　結局回り込んでフォアで打つことも多く、ちょっと後悔。
　次回はバックに回り込む位の気持ちで練習したいと思います。
　これは目的も忘れ無我夢中のため何か得たのかどうか全く分からずかも。

その他、他の方の練習メニューの際にサービスも沢山打ったし、
最後の時間でゲームもできたので、結果知らない間に大分身体使ったかも～

やはり筋肉痛の原因はこれか？

１レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール！
URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9185

こんにちは！またまた筋肉痛のスタッフNです！

昨日は、超超超～久しぶりにバッティングセンターに行きました！
ただバッティングセンターって外なのね～かなり寒かったです！

自分で言うのもなんですが、構え、打点までの振り抜きは
まあまあ野球っぽくていいんじゃないかなと。

ただ、フォロースルーがどうも左肩までいってしまい、テニスっぽいかも。

因みに100キロと120～125キロを打ってきました！

ホームランは打てませんが、当たりのいいのもあったりして
とっても楽しかったです！

そして今は両胸筋が筋肉痛かも～

また行ってきます～！

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こんにちは！スタッフNです。

昨日はちらっと雪降りましたね。まだまだ寒いのかなぁ。
でもすっかり日は伸びましたね～

さてゲーム感ってどのように習得していけばいいのかなぁ。

まずは色々な人とゲームを沢山するしかないですよね～

でもただゲームするだけじゃ駄目で
何が欠けているのか何が駄目なのかが分かっていないと、
改善もできないですよね。

足りないものを理解するのが、一番難しいかもなぁ。

なんとなく相手に返してなんとなくやられてポイントが取れないじゃねぇ～

ポイントをGETできるようになって結果を出したいなぁ。

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こんにちは！スタッフNです！

今日は急遽女子ダブルスの試合に出場してきました！

結果は１勝２敗でした！
シングルスの結果と同じだぁ～。

始めてペアを組んだとはいうものの、
やっと３試合目で勝てた感じです。

初戦はスライスのチームにやられました。
これもシングルスの時と同じ展開。

こちらのペースに持っていけるように、
スライスの練習をしなければって感じです。
スライスにはスライスを～

２試合目はやりやすい相手ではあったのですが、
上手く攻める事ができませんでした。

３試合目は前２試合の反省も活かし、
縦を多めに使っていきました！
結果上手く攻めることができ相手を崩せたので、勝利することができました！

一日の中で、ペアとしての成果を得る事ができたので良かったです。

試合感ってこうやって修行していくのかぁ。ってとっても実感できました！
試合修行の日々は今後続く模様です。

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こんにちは！気が付いたら風邪が治っていたスタッフNです！

昨日に比べると今日は寒い気がします。
でもよいお天気ですね！

さて、明日はスクールの日。
もう一人参加者がいるので寂しくないかも～
110分頑張ろっと～

今週末は約1ヶ月ぶりにとことん○○練習会です。
自分の時間はトータル１時間です。

スマッシュとボレーとバックストロークを練習しようかな。

バックストロークは、クロスとストレートの方向替えも練習しようかな。

この間のシングルスの反省点を踏まえて疲れてもいいから
ステップ全開で踏んでいこうと思います。

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こんにちは！只今筋肉痛のスタッフNです！

試合するといつも足にくるし、筋肉痛にもなっちゃう。
今日はお尻の両側の筋肉痛です～

普段沢山練習してるのになぁ。

レッスン仲間に普段楽してテニスしてると言われてしまいました。
あっ腰高なのかも～

試合ではほんと一生懸命になります。
遠いボールもなんとか手を足をのばして返そうとします。

普段は？
苦しい遠いボールなどどこかあきらめているのだろうか。

そんなことは・・・あるのかなぁ。

これからは、もっと真剣にフットワークとろうと心に誓いました～

今年は今の所、1勝2敗。負け越してる～。

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こんにちは！スタッフNです！

昨日はシングルス戦でした！

結果は1勝2敗で本戦には行けませんでした！残念～

初戦はスライスで前後に揺さぶられて自分のペースになりませんでした！

2試合目は自分のペースで上手く攻めることができました！

そして3試合目は足に来てしまいガツッと踏み込めませんでした！

足攣って棄権はなかったけど、最後の試合は最初リードしていただけに無念です～

睡眠もたくさんとったし、アミノ酸も補給してたのにおかしいなぁ。

確かにコーヒーばっかり飲んで水分は飲んでいなかったかも～

次は来月のシングル戦！
今から沢山水分とって備えたいと思います！

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こんにちは！車で出勤できてよかったと思っているスタッフNです！

今日はまた朝から雪が降っていてとっても寒いですね！

既に雪かきも終わりレンタルコートご利用頂いておりますが、
残念ながらテニススクールは中止となってしまいました。

さて、シングルス練習すると全身筋肉痛になります。

やはりダブルス練習よりも厳しいボールを
全身を使って拾おうとするのでしょうか？

昨日のレッスンで全面を使用したラリー練習を続けると、
ストロークが安定してきそうだなと思いました。

ストレートラリーやクロスラリー練習はしょっちゅうしているのに
全面ラリーは自分の中では何か感覚が違っていました。

今月、来月とシングルスの試合があるので、
しばらくはシングルスモード全開で行きたいと思います！

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コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

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こんにちは！スタッフNです！

今日は久しぶりにスクールレッスンを受講しました！

自分1人だったことと試合目前ということで
シングルスの練習をしていただきました！

球出しでのクロス、ストレート、決め、の練習や、
クロスラリーを中心に意識したポジショニング、
最後にはゲーム練習を行いました。

いくらクロスラリーが中心といっても甘くなってしまえは、
ストレートに打たれてしまいます。

また安易に方向を変えるとカウンターで逆に決められてしまいます。

ただ、相手にプレッシャーをかけなくてはならないので、
積極的に攻めていった方がよいとのことでした。

深かったり、攻撃的なボールで相手が崩れている時はすかさず前にいくと
浅いボールやチャンスボールが来ることも実感できました。

全くコーチは本気を出していませんが。

今日の練習でバックハンドの打感が良くなったし、
シングルスのイメージが湧いてよかったです！

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