月別アーカイブ: 2020年2月

こんにちは！スタッフNです！

おとといの個人的な練習会は、思ったほど前日の雨の影響受けておらず、
コートコンディションはまあまあ大丈夫でした。

参加者の方全員初めてでしたし、ほんとよかったです。
意外と寒かったですが。

さて練習内容はアングルボレーとポーチを中心に練習しました。
相変わらずアングルボレーがコート外へでてしまいます。

なんて学習能力が低いのだろう。反省。
もっとラケットを立てないとかもです。

スマッシュは時間で回すので浅くなったボールはきっちり叩くように練習しています。
うーん、あたりが悪い時多いかも。
でも気持ちよくヒットすることも。
このまま続けよう～

深いボールはハイクリア。
これは相変わらずラケットがワイパー気味に出ちゃうのか、
右方面に行っちゃうことがほぼ。

ポーチ練習は私は2度目なので、しっくりきましたが、
初めての方たちの中にはコース変えすぎて
ただの八の字ボレー合戦みたいになるシーンも。
またもや面白い展開が。

でもみなさん声も出ていて楽しく練習ができました！
皆さんからも楽しかったと言ってもらえて嬉しいです。

楽しく真剣にみんなしてうまくなれればいいなぁ。

練習する事は山ほどある感じです。
また来週も頑張ろう～！

１レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール！
URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9185

こんにちは！スタッフNです！

今夜雨降るとか。
明日の個人的な練習会が。。。

水含んじゃうとコートコンディションが最悪になってしまう・・
それでも雨降ってなきゃ開催しようとは思います。

明日もテーマは先週に引き続きボレー・スマッシュです。
全員初めてご参加いただく方たちなので、
練習メニュー選び放題。

何にしようかな。

やはりアングルボレーとポーチ練習にしようか。
それともスマッシュ練習にしようか。

またポーチ練習やろうかな。

私的にはスマッシュを一番練習しなくちゃなんです。
スマッシュとポーチにしようかな。

どうか今夜雨ほどほどにお願いします～

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こんにちは！スタッフNです！

水曜日の個人的な練習会は結局5人での練習となりました！
一通り練習しますが、アングルボレーとポーチ練習を中心に行いました！

ポーチ練習は、4人ともボレーで、片側サイドがクロスのみに返球し、
もう再度が2球クロスへ通さないうちにポーチに出る練習です。

ペアがポーチに出たらフォローに逆サイドに移動したり、
味方が崩れてるときにボールの速度落として時間稼いだりと
ポーチを決めるというより色々と考える練習です。

この練習はネットで見つけて初めて行ったのですが、
2球、3球とクロスへ通してしまってなかなかポーチ出れなかったり、
必ずクロスに返ってくるからと相手が打つ前に右側へ移動が終わる人がいたり
最初はしっくりこず、ひっちゃかめっちゃか感がありました。

混乱してない方はいい感じでしたよ。

個人的にはとってもいい練習法だと思いました！
普段ストレートばっかり気にしてポーチに出れないので、
ポーチへ出る感覚をGETしたいです！

色々な意味で面白かったので、
またやりたいと思います！

来週も楽しみです～！！

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こんにちは！スタッフNです！

今日も良いお天気ですね！
明日もお天気そうでよかったです。

明日の個人的な練習会は6人です。

テーマはボレー・スマッシュなので、
アングルボレーとポーチの練習を中心に行おうと思います。

ポーチ練習の特殊練習が楽しみです。
ネットで見つけた練習方法で
自分もやったことないのでどうなることやら。

みんなならきっとできるはず。

スマッシュも練習するのでしっかりと左側に入らなくては。

明日の練習が楽しみです～

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こんにちは！スタッフNです！

春一番ですね！風さえなければいい季節かも～

週末は久しぶりにオムニでのゲーム練習会に行ってきました！

ゲームをすると駄目なところがすごくよく分かりますね。

この間練習したアレーを狙っていこうと思いましたが、半々だったかな。

恐ろしいほどのチャンスボールもミスしたし。
一番やばいなと思ったのが、ストレートに気が行っちゃって、
なかなかポーチに出れないことです。
相手にとっては楽だろうなぁと思いました。

前にはどんどん行けるようになってきたので、
これだけはよしとしようと思いますが。

深いか、アレーに打ってどんどん前に行って
ジャンジャカプレッシャーかけて
ボレーやスマッシュでどんどんポイントとれるようになりたいなぁ。

とにかくもっと修行しなくっちゃと思いました。

今週の個人的な練習会ではポーチ練習しようと思います！

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こんにちは！スタッフNです！

今週の個人的な練習会は予定通りストローク中心の練習を行いました！

クロスラリーでは徹底的にアレーを狙う練習を行いました。
方向替えの練習もしました。

一生懸命アレーを狙うのですが、全然ダメ。

レベル高くみなさん狙えてるのに、
私といえばセンター寄りが多くなっちゃったり、
アウトしたくないのかスピンがかかりすぎて短くなっちゃったり、
思い切ってフラットにしてみたら、アウトしちゃったりで
なかなか思うようにアレーに入らず。

今までちゃんと狙ってなかったんでしょうね。
今回深さよりちゃんと横の意識をもってラリー練習できたという事で、
前向きに良しとしようかな。

最後のゲーム練習では、みなさんしっかりアレーに入れて、
有利な展開に持っていけていました。
ポーチにでたり、ストレートも沢山使っていっていましたよ！

有意義な練習ができてとてもよかったです。

クロスラリーの中でもただ安全に後衛に返すだけ、を早く脱却したいです。
もっともっとクロスの練習を多めにしていきたいです。

そして来週はボレーとスマッシュ中心の練習の予定です！

来週も頑張ります～

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こんにちは！スタッフNです！

今日もよいお天気ですね！
明後日の個人的な練習会も雨の心配はなさそうです。

うちのコート砂なし人工芝なのですが、足への負担かなり凄いです。
固いし滑らないから自分の力のみでボールに入って止まらないとです。

なので一緒に練習する方の中には私同様、足が攣りそうになる方も。

でも雨じゃない限り毎週練習しているおかげで
だいぶ足は大丈夫になりました！

後は技術の方が。。。

今週もストロークメインで行く予定です！
先週できなかった、深さよりももっと左右を意識して狙おうと思います。。

スクールじゃないので毎週来る方は今のところいないので、
試行錯誤した結果、2週間ごとにテーマを変えることにしました。

しばらくはこれで行こう！

明後日もとっても楽しみです～
みんなで頑張ろうと思います～！

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こんにちは！スタッフNです！

今日は寒いですね；足が凍えそうです；

さて今週の個人的な練習会は予定どおりストローク中心に練習しました！
ボレーボレーとスマッシュは行いましたよ！

ミニラリーはクロスとストレートの３コース。
打点チェックと巻き込む感じをチェック。

これ真ん中のストレートの人はネット前のボール拾うのは危ないかも。

ボレーストロークは端折って、
クロスラリー、コース替え、8の字ラリーなど行いました！

ラリーを行うと深さは意識するのですが、
アレーやセンターなど横の意識が非常に薄かったです。
反省です。

やはり相手を少し揺さぶれないとです。

最後にゲーム形式練習しましたが、コース狙っていけなかったなぁ。

今月はストロークメインの練習にしようかと。
試行錯誤中です～

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こんにちは！スタッフNです！

今日も雨降らず、明日の個人的な練習会はよいコンディションとなりそうです。

明日は６人での練習会となりました！
5,6人での練習がほとんどかも。

とにかくたくさん打っていい打点をどんどん増やしていきたいです。
そのためには足が重要ですね。

問題は先週分で芍薬葛根湯の錠剤がなくなってしまったこと。
これがないと早朝バイト後のテニスはかなりきついです。

足がつりそうになっちゃうかも。

マツキヨ行ってみようと思います。

昨日までは4人だと思っていたので、メニューを少しまた考えなくちゃ。

明日の練習も楽しみです。

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こんにちは！スタッフNです！

今日は節分ですね！
みなさん恵方巻を食べるのでしょうか？
私は高いのでパスします；

さて、今週水曜日の個人的な練習会は今のところ4人です。
4人での練習会は久しぶりかも。

今週は月初めの週なのでストロークを中心に練習しようと思います。
もちろんボレーボレーもスマッシュもサービスもリターンも行いますが。

今まではストロークは必然的に打つ回数が多くなるから無視し、
ボレーやスマッシュを中心に練習してたのですが、
今月からストローク、ボレー・スマッシュ、サービス・リターン、ゲーム形式で
4週を回そうと思います。

どこのスクールも大体こんな感じで回しているのかな？
私のは練習会ですが。

今週の内容はアングル、方向替えなどの練習と、
後半は仕掛けて前へ行く練習なども行いたいです。

練習メニュー考えるの楽しい～

今週も雨降りませんように～

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