こんにちは！スタッフNです！
今日は個人的な練習会でした！
テーマはサービス・リターン！
いつも通り基本練習後、リターン打ちっぱなし、
1対1でサービスダッシュしてファーストボレーからの展開、
2対2でストレートへリターン後の展開、
最後に縛りなしのゲーム練習を行いました！
うーん、、
今日は具体的な目標を立てるの忘れました。
感じたのはバックボレー（ローボレー以外）のあたりがちょっと悪い事。
なので短くなってしまいます。
思いっきり枯れてしまえば逆にいいのですがちょっと中途半端な短さ。
チャンスボールになってしまうではないか！！
丁度腰位が特にかも。
変に寝てるのかなと思ってラケットを立てたらネットしたけどあたりはよかった。
立てて斜めにだな！
来週また試そうと思います！
忘れないようにしなくっちゃです～！
こんにちは！スタッフNです！
今日はAOIの練習会です～！
テーマはボレー・スマッシュ！
練習量が少な目じゃないかと予想されるもの、自分だったらしたい事、
を考慮して、中～上クラスはスマッシュ、チャンスボール、ポーチの球出しを行いました！
その後ありきたりですがボレー・ストロークを行ってもらいました。
この練習私は大好きかも。普通のボレー練習はこれで。
サービス・リターンからも積極的に前へ行ってもらい
ファーストボレーからボレーなどの練習をしてもらいました！
ただ繋げるのではなく、しっかりコースを意識して練習しましたよ！
前衛は2人固定だし、時間で回すので、しっかりトライできますね！
最後はゲーム形式練習で練習の成果を確認です！
ポーチなど積極的に出てる方もいました！
初～中クラスは4人で時間がたっぷりあったので、
スマッシュ、ローボレー、ハイボレー、ハイクリア、
ドロップボレーの球出し練習しましたよ！
ドロップボレーはなかなか難しそうでしたが、
一度は練習してみてもいいかも。
ドロップボレーは得意な人は簡単にこれでポイント奪っていきます！
私も時間があれば超練習したいかも。（こっそり）
今日は暖かくいい汗かけました！
色々試せたのではないでしょうか？
また次回頑張ります～
こんにちは！スタッフNです！
今日はよいお天気でしたが大分寒くなってきましたね！
先週末はテニスをしなかったので大分テニスしてない感じです。
まだ足やら腰やら痛いですが、また今週も頑張れそうです。
さて明日はAOIの練習会。
今週からテーマはボレー・スマッシュです。
自分だったらしたい練習、やはり打点チェック、ショットの練習かなぁ。
なのでローボレー、ハイボレー、スマッシュ、ポーチなど行おうと思います。
その後、単純ですがボレー&ストローク、フォートップのゲーム形式してもらおうかなぁ。
とにかくまずは寒くならないで沢山打って試してもらいたいです！
明日もお天気だといいなぁ。
こんにちは！スタッフNです！
今日はAOIの練習会でした。
今日までストローク中心の練習
ラリーを沢山しましたよ！
少しコートが水含んでいてボールが重かったですが
皆さん頑張りました！
打点チェック、距離感、スピード感、球種、コース、etc
色々試せましたでしょうか？
5人での練習だったので私も少し入りましたが、
スライスはボールが滑ってきて大変でした。
私はバックハンドに最近何か違和感があるかも。
打点が良い時と悪い時があって、
悪い時は何か無駄な動きが入るというか、
力の入り具合がおかしいというか。
ちょっとサークル対抗戦までに直しておかなくちゃです。
早いボールも大変ですが、
意外と来ないボールへの対処も難しかったり。
何より沢山打って経験つんで、
自信も付けていきたいですね！
来週からはボレー・スマッシュです！
また頑張ります～
