こんにちは！スタッフNです！
今日はAOI練習会。
テーマは火曜日同様サービス・リターン。
サービス・リターンを沢山打ってもらいました。
球出しドリルでノーバウンド、ワンバウンドでのスプリット、
素早いテイクバック、コンパクトスイングを確認したり、
いつもの立ち位置より1m位前で負荷かけてのリターンだったり、
サービスダッシュでファーストボレーしてからのポイント練習だったり、
ストレートリターンでボレーブロックしてからのポイント練習だったりを
してもらいました！
最後のゲーム形式練習では、しばりなしでしたが、
ストレートを使ってポイントをGETできてる方もいました！！
何かをつかんだかも？
来週もサービス・リターンで、ほとんど同じ練習ですが、不可上げるのではなく、
スプリットステップで一歩前へ入ってのリターン練習をしてもらおうかな。
一歩前へ入ってスプリットステップ後は更に前に突っ込まず
その場で余裕をもってのリターンができるといいなぁ。
来週も頑張ろう～！！
こんにちは！スタッフNです！
今日は個人的な練習会。
昨日の雨の中の練習で重いボールだったので若干腕が筋肉痛になってましたが、
一生懸命頑張りました。
今日は大反省。
試せたのはゲーム形式練習で平行陣側の時に
一歩ずつ前へ詰めて最後にストレートなどへ決める感じが分かった事。
後はバックハイ（チャンスボール）をアングルを狙ってみたこと。
途中まではよくても最後の最後でミス。
一体いつになったら余裕をもって打てるようになるのだろうか。
今日はチャンスボールだけでなく、普通のストロークなどもネット多めだったかも。
ちょっとどよーんって感じ。
気持ち上げていこうと頑張りましたがミスの多さに凹みました。
時にはうまくいったのあってもミスで消されていってしまう。
あとはチャンスボールをコースへしっかり打てればいいだけだ。
めげずにまた来週頑張ります～
こんにちは！スタッフNです！
今日は朝方までの雨で一つ目の練習会は中止、
二つ目の練習会はコートコンディション悪いながらも何とか開催しました。
今日のテーマはサービス・リターン。
サービスとリターン多めの練習を行いました。
こればっかりはいつも同じような練習になってしまいます。
球出しでノーバウンドでテイクバックを早く、コンパクトにスイングの練習し、
ワンバウンドで更にステップを入れる練習。
次に実際のサービスを普段より1メートルほど前で負荷をかけてリターンする練習。
半面での1対１でサービス・リターンからのポイント練習。
サービスダッシュしばりあり。
最後に全面での2対2でもポイント練習。
2対2ではリターンをストレートへ返球しばり入れたい気もしましたが、
初～中クラスでボールが滑ってきてるのでミスなく返すのに集中してもらおうという事で、
フリーにしました。
なかなかナイスラリーもありましたが、みなさん結構きつかったようです。
うーん水しぶきが飛ぶ中青春だ～
なんちゃって～
また次回頑張ります～
こんにちは！スタッフNです！
今日は小さな女子シングルス大会でした。
朝方空が真っ暗な感じでしたがよいお天気になってよかったです。
今日は最初からどの試合も白熱していました！
どんどん前へ出てボレーで決めていったり、
浅いボールをネット手前に返球したり、
角度を付けたボールであまいボールを引き出して
オープンコートへ決めるなど、
みなさん持ち味が出ていました。
自分はスピンなのでなかなか今までドロップのようなボールは打ってこなかったので、
とても影響を受けました。
すっと手間に落とせばいいのね～
分かっていてもチャンスボールになっちゃうんじゃと考えちゃって
つい打ち込んでしまいます。
機会があったら私も色々と試したいなぁと思いました。
また次回が楽しみです！
