今日も良いお天気ですが、少し風が強いですね！
ここの所花粉が落ち着いているのですが、飛んできたりして。
さて昨日のレッスンの後、肘を保冷剤
で冷やしてみました。
次の日の今日の肘の感じが全然違いました！軽い感じがします！
冷やすのって大事なんだってやっと分かりました！
これでもっとたくさん練習出来るかも！
決める練習をしなくては。
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コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！ 
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