こんにちは！スタッフNです！
現在右腕だけが筋肉痛です。
おとといのテニス練習会の後遺症の様です。
腕力で打ちすぎということか？
それとも筋力なさすぎ？
個人的にはあまり力をいれてないと思うので、
逆に力入れなさ過ぎて腕に負担がきてるとか？
力入ってるほうが腕も構えるからダメージ少ないかも。
もっと体全体を使って打たなくては。
しかしみなさん週３～５テニスしてる方多いですね～
体力も財力もあっていいなぁ。
しかも体傷めたりもなさそうです。
自分はいくつまでテニスできるだろうか？
健康のためにもずーっと続けたいです。
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