カテゴリー別アーカイブ: イベント

こんにちは！スタッフNです！

今日は暖かいですね。

今年はあまり寒くない。
冬でも意外と動けてるし。

これも温暖化の現象か？
いずれオゾン層が破壊されて氷河期がくるのかも。

さて、今日はテニスない日。
明日はお呼ばれした女子ゲーム練習会があるので
がんばってきます～

家にばかりいるとおなか周りがどんどんビッグ。
先日体重計をGETしたので計りまくっています。

だいたい標準ですが、筋肉量多めでした。
笑えるかも。

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOIの練習会でした。
テーマはゲーム形式。

今日は中～上クラスも初～中クラスもアプローチからの展開練習を行いました。
アプローチといってもクロス限定ではなく、
打ちやすければストレートロブでもOKとしました。

積極的にストレート使っていく方もいました。
ストレートは失敗するとスマッシュされちゃいますが。。

前衛がロブケアして下がっている場合は
ストレートへパッシングして前に行く方もいました。

ふむふむ。なかなか皆さん考えていますね！
沈めることができれば浮いてきますしね。

また、ストレートへ打った場合にペアがスッとセンターへ寄るというポジショニングも
以前に比べてぜんぜんできるようになってきてると思いました！

特に初～中メンバーは、前衛がセンターのボールへ手がだせています。
攻めたり、打たれても拾えたり。

いいねいいね。
見ているだけでもとっても練習になります。

来週も金曜日のみですが、ゲーム形式練習します～
頑張ります～

こんにちは！スタッフNです！

今日は昨日ほど風もなくよいお天気でしたが、
残念ならがテニスはない日でした。

最近手がガサガサで、日々暖かくて春が近づいている感じがしてるのに不思議です。
乾燥がひどいのか、思ってるよりも意外と寒いのか。

さて明日はAOI練習会。
テーマはゲーム形式です。

火、金、中～上、初～中クラス、
全て参加してくれる方もいたりして。

練習内容は一週間どのクラスもほぼ一緒なのですがいいのだろうか？
と直接聞いたりもしてますが、みなさん問題ないと言ってくれます。

が、私としてはちょっと申し訳ない気がするので少し変えたりして。

とは言えメンバー違えば球種、球質が異なるのでまた違った練習ができるかも。
明日ももうメニューは決めました！

頑張って行こうと思います。
強風、吹きませんように～

こんにちは！スタッフNです！

今日は個人的な練習会でした。
なんと強風～！

全然練習にならないかと思いきや、以外といい練習ができました。

最後まで足を固めない、フットワーク軽く、
最後までボールをみる、など。

目標をもって練習できました。

風が吹いて自分に向かってくる方が取り易かったかも。

強風の場合は早めに前に詰めたほうがよさそうでした。

サービスはトスをいつもより低めにしたのですが今一。
振りはじめるのが遅く間に合わにときが・・・

とにかく来週もボールをよく見て頑張ります～

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOI練習会でした。
今週から来週はゲーム形式がテーマです。

中～上クラスでは、ストレートでもクロスでもよいのですが、
アプローチを打って前にいってからの展開練習を行いました。
今日は頭と体をつないでしっかりコースを狙う事を目標にしました。

球出しで平行陣の時のペアがポーチいった場合の素早いチェンジと
チェンジ後のストレートロブを安易にコース替えせずに
しっかりつなぐ練習を行ったので、この辺りの声掛け、
ポジションなども確認しながら行いました。

初～中クラスでは、平行陣から球出しし、雁行側がクロスへ返球してからの展開と、
ストレートへ返球してからの展開練習を行いました。
ペアの距離間を保ってセンターを厚くする事を目標に行いました。

またコートチェンジ時は中～上クラスと同様に素早い判断、どっちとる？や
ポジション確認しながら行いました。

みなさんセンターによって拾えるボール増えたのではないでしょうか？

今日はMAX人数いたので私は入りませんでしたが、
見ているととっても参加したくなりました！

明日は個人的な練習会です！
自分も頑張ります～^^)

こんにちは！スタッフNです！

昨日は久しぶりにサークルへお邪魔してきました！

風強めでしたが、昨日は調子良かったです。

女子も多めで結構女ダブできました。
みなさんストローカーなのかボールが早い方ばかりでした。
だから逆に私も調子良かったのかも。

いつもは来ないボールほど（チャンスボールとか）ミスしがちですが、
丁度よかったみたいで、ボレーを決めることができました！

ただボールが早くてはじかれたことも。これも課題。

打つ瞬間までボールをみようと目標をたててたのですが
やはりちょいちょい忘れてたかも。

積み重ねなのでもっと練習しようと思います。

こんにちは！スタッフNです！

今日もサービス・リターン多めのAOI練習会でした！
少し寒かったですが、雨降らず良かった。

2クラス目は少し入ってみたのですが、
ミス多めでちょっと悲しかったです。

自分の課題は自分に向かってこないボールを
ボレーするときにしっかりコントロールする事。

思ったよりボールが来なかったりすると、ボレーが短くなってしまったり、
ひどい時はネットしたり。
これをなくしたいです。

勝手な予想を立てすぎずに最後までボールを見るようにして、
しっかり足を動かしていかなくちゃです。

明日久しぶりにサークルへ行ってくるので、
頑張ってきたいと思います！

因みに今日は朝作ったおにぎりを忘れ、今に至るです。
少しおなかすいたような。

こんにちは！スタッフNです！

今日は個人的な練習会でした！
テーマはボレー・スマッシュ！

一通り練習後、雁行対平行でゲーム形式練習をどっぷり行いました！

平行陣側から球出しで、1球目はクロスへ返球からの展開、
2球目はストレートへ返球からの展開。
ストレートはロブでもパッシングでもOK！

いつもはストレートはパッシングばかりが多いのですが、
今日はみなさん積極的にロブも打っていきました！

なので実践でのハイクリアやスマッシュの練習が結構できました。

相手の陣形を崩してからどのように攻めるか。
チャンスボールはちゃんと決めれるように。

やはり今日もチャンスボールのミス多めでした。
がーん。

しっかりコースをつくんだった。
ボールを最後までみるんだった。

今日は安定して上手な方がいたのでとっても参考になりました。
その方はやはり最後までボールを見ていました！

ボールへの入りも早いし、バランスまったく崩れないし。

いいところは目に焼き付けて。
来週もがんばります～！

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOI練習会。
テーマは先週同様サービス・リターン。

とはいえ、リターン時はステップインしてスプリットステップして
リターンのタイミングを取ってもらいました。

なんでその場でスプリットステップではだめなの？
との質問がありました。

その方は大股で一歩ステップインしていたため、
リターンが苦しかったようです。

ステップインは少しで大丈夫。
前へ向かって行く感じでコンパクトスイングするのですが、
スイングする時に更に突っ込まず、その場で余裕を持って
コンパクトスイングが理想だそうです。

弱いサーブの時は待っていてもダメで前へ行かなくちゃショウガないけど。。。

イメージ湧いただろうか。
上手く説明できなかったかも。

とにかく色々と試してほしいです～！

明日は、個人的な練習会～
どっぷり練習します！
コースをしっかり狙っていこうと思います～！

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOI練習会。
テーマは火曜日同様サービス・リターン。

サービス・リターンを沢山打ってもらいました。

球出しドリルでノーバウンド、ワンバウンドでのスプリット、
素早いテイクバック、コンパクトスイングを確認したり、
いつもの立ち位置より1m位前で負荷かけてのリターンだったり、
サービスダッシュでファーストボレーしてからのポイント練習だったり、
ストレートリターンでボレーブロックしてからのポイント練習だったりを
してもらいました！

最後のゲーム形式練習では、しばりなしでしたが、
ストレートを使ってポイントをGETできてる方もいました！！

何かをつかんだかも？

来週もサービス・リターンで、ほとんど同じ練習ですが、不可上げるのではなく、
スプリットステップで一歩前へ入ってのリターン練習をしてもらおうかな。

一歩前へ入ってスプリットステップ後は更に前に突っ込まず
その場で余裕をもってのリターンができるといいなぁ。

来週も頑張ろう～！！