カテゴリー別アーカイブ: イベント

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOIの練習会でした！

テーマは今週もストロークです。

先週と同様に球出しドリルで長いボール、アングル、チャンスボールを打ってもらい、
その後実践でラリー、ゲーム練習を行ってもらいました！

浅くならないようにとかアレーとセンターを狙ってメリハリ付けるとか
あえてロブを打ってみるとかいつもよりスピードをUP/DOWNしてみるとか、
スピン量を増やしてみるとかスライスを打ってみるとか。

本当に一口にストロークといっても色々ありますね。

今日も沢山打てたかな？

明日は自分の練習会なので、色々試そうと思います～
特に前衛～

こんにちは！スタッフNです！

土曜日サークルで4時間ゲーム練習したのですが、前衛が全然だめ。
自信が異様になくて全然打てなかった。

皆さん上手でしっかり動いてポーチなども果敢に行くのに。
私ときたら自分の横をビュンビュンとボールが過ぎていきました。

ストレートも半分くらいは抜かれたような。

ゲーム感が全然つかめてないです。
ペアの方も上手な方ばかりなので、前衛活躍できるはずなのですが。

ちょっとショボーンって感じになりました。

そして今日はシングル大会。
人数不足のため自分も参加したのですが今日はとっても絶好調でした。

風が全くなくて、トスの高いサービスが好調に入りました。
しかもホームグラウンドだからかなぁ。

このムラはいったい。
というかシングルス戦なのでほとんどボレーはしなかった。

やはりネックはボレーだわ。
特にハイボレー。

明後日の個人的な練習会で挑戦するぞ！！
一回大事にいかないで暴れてみようと思います。

そしたらふっきれないかなぁ。

こんにちは！スタッフNです！

昨日家電が一斉にガタ来てる話をしたのですが、車もでした。
もう１４年になる頃で、いよいよなんだか変な軽い音がし始めてるような。

何か事故が起きる前に次探した方がよさそうです。
これが一番痛いなぁ。。

さて、今日はAOIの練習会。
火曜日と同様ストロークを沢山練習しました！

深いボール、アングル、チャンスボールを球出しで練習。
ラリーで練習。
サーブ&リターンで練習。

最後ちょっとだけゲーム練習。

ラリーでボールが浅くなってしまうのはなぜなのだろうとちょっと考えたのですが、
ボールに上手く力が伝わっていない＆スピンかけすぎが重なるからかな？

ロブではなくて深いボールってホント難しいですね。

何故力が伝わらないかといえば、打点が後ろとか、
身体が下がりながら打ってるとか逆に前のめりすぎで打ってるとか。

ほんのちょっとの事なのかもですが、なかなかです。

フットワークが重要なのかな。
研究していきたいと思います～

こんにちは！スタッフNです！

今日は個人的な練習会だったのですが。。。
雨で中止でした。

今やお天気なのになぁ。残念。

少し休憩しろという事かも。
腰を休めようと思います。

さて全然話は変わるのですが、うちの家電製品たちがまずいかも。

掃除機はスイッチ入れてもすぐ止まるし、
炊飯器もおかまのメモリ見えなくなってきてるし、
電子レンジも今は使えてるけど一時期コンセント刺しても電源入らなかったし、
洗濯機は生きてるけどもう何十年も使っていて怪しいです。

コーヒーメーカーはしっかり壊れて買い替えた所だし、
冷蔵庫は元気なのですが、もう少し大きいのが欲しいなぁと。

家電は一気に壊れると言いますが、ホントそんな気がします。
優先順位付けて検討していこうかな。

とりあえず今年は持ってほしい～

こんにちは！スタッフNです！

ときおり小雨がぱらつきましたが2クラスとも開催できました！
今日のAOI練習会のテーマはストロークです！

人数が４人、２人だったのでミニラリーはクロス。

これもまた新鮮。
いつものように打点チェックとクロスを狙う雰囲気を体験できました。

アップ後球出しにより深いボールだったりアングルだったりを狙ってもらい、
チャンスボールをしっかり打つ練習もしました。

毎度チャンスボールはネットやアウト多めでした。
この練習は圧倒的に練習量が少ないのでしょうがないのですが、
せっかくのチャンスなのでなんとか試合でのミスを減らしたいものです。

その後は実践。ラリーたんまり、サーブ&レシーブでは前に出てきた場合に浮かさない事、
チャンスあれば球出しで練習したアングル、チャンスボールをしっかり打つ事
などを目標に練習しました！

2人の方はシングルス練習でコース替えなども練習してもらいました！

いかがでしたでしょうか？

また次回も沢山練習しよう～！！

こんにちは！スタッフNです！

今日の練習会もハイレベルでしたよ～！

平行陣対平行陣の練習を行いましたが、
強風なんてものともせずセンターもストレートもがっつり固く、
ハイレベルな展開練習となりました。

ボールが早いので風は気にならなかったそうです。

みなさんボールの配球がいいんだろうな。
だから自然に良いポジションをとれるのかも？

自分だったら甘くなってしまってポジションもへったくれもあったもんじゃなさそうです。

そんななかでもせめて最善なポジションをとれるよう頑張って行きたいです。

来週からはストロークメインの練習です！
また頑張ります～

こんにちは！スタッフNです！

今日は個人的な練習会でした。
テーマはボレー・スマッシュ。

ミニラリー後、いつものボレー&ストローク、スマッシュ&ストロークまでは行い、
その後平行陣での2体2の練習を行いました。

1球目はクロスへ低めの球出しをし、それをクロスへ返球してからの展開、
球が途切れたらストレートロブからの展開の練習を行いました。

ポジションを下げて崩すところから立て直す練習なので、
2球目のロブはハイクリアで返球できるくらいかな。

あんまり優しい球出しだとスマッシュを打たれてしまうので要注意でした。

平行陣は雁行陣に比べてボールがすぐに返ってくるので、
一度入ったポジションにどっぷりそのままいがちですが、
打ったボールによってしっかり移動してセンター厚くして、
相手に無理なコースをねらわせないとですね。

今日はスマッシュのあたりがいつもよりよかったので
気分はよかったです。

来ないボールを待っちゃう感じでネット掛けちゃう事が多かったので、
しっかり自分から向かってボレーをしていきたいと思いました。

また来週も頑張ります～

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOIの練習会で平行陣でのセンター厚くする練習を行いました。

平行対雁行始まりでアプローチで前に行くのですが、
既に相手は前にいるので、アプローチを浮かせない事、
ボレーヤーは沈んで来るボールをしっかりクロスへ返す事からでした。

全体的にはボールを浮かさない、
安易に方向を変えない（逆襲されない）、
ボールによってはがっつりセンターに入って（わざと開けるのもよし）
センターを厚くする、を意識しながら。

球途切れた後の2球目はストレートロブからの展開。
今日は男子4人だったためか、
ネタがばれているためか、
ストレートロブはチェンジすることなく、
スマッシュやハイクリアからのスタートとなりました。

球出しが甘くなるとセンターに決められてしまいましたが、
後ろへ下げてポジション崩してからの展開になるので
ロブ上げられた方は付利なスタートとなります。

速やかによいポジションへ戻ることが大事ですね。

なかなか良い意見交換、随時反省など
皆さんつぶやきながら、確認しながらの練習となりました！

何か掴めたでしょうか？

明日は個人的な練習会。自分もフォーメーション確認したいと思います～

こんにちは！スタッフNです！

今日はテニスなく静かな一日です。

コロナ第3波来てますが、感覚的にはやはり特別なウィルスなのでしょうか？
薬が出来ればインフルと同じような扱いになっていくのかな？

じっとしてれば感染率減るけど動けば増えるので、
どうしようもないですね。

などと考えつつ、練習メニューもとっても考えちゃいます。

先週は横の動きでセンターを厚くする練習を行ったので、
今週は縦の動きを練習しようと思うのですが。

球出しドリルどうしようかな。
うーん。ほぼ決まりました。

そして皆さんでの練習は。。。

男子はストレートロブってなかなか抜けないですよね？
４トップの場合はストレートロブでサイドチェンジするシチュエーションってあるのかな？
そもそも4トップになるのかな？

やっぱり雁行対平行の練習しようかな。

縦の動きの練習メニューはなかなか難しそうですが、
研究してみます～練習会明日だけど

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOIの練習会でテーマはゲーム形式でした。

センターを厚くする練習の球出しを少しして、
フォーメーションの練習をたっぷり行いました。

今日もレベル高く、センター厚く皆さん良く拾えていました。

上手な人ほど簡単そうに打ってるように見えます。
なので自分にもできそうな気がしてしまいますが、
実際は。。。

でもイメージは大事です。
同じように動けばできるはず。

さて今日は練習メニューでよいアドバイス頂きました。

今日もアプローチからの展開、途切れた2球目はボレーからの練習を行いましたが、
2球目をストレートロブからの展開だったり、すぐに球出しして
時間的余裕を奪った練習もいいかもと。

なるほどです。

2球目をもっと負荷かけていこうと思います！

練習メニューの質もどんどん上げていきたいです！

また次回頑張ります～