カテゴリー別アーカイブ: スクール

こんにちは！スタッフNです！

昨日の試合で全身筋肉痛です～
筋肉痛って何故なるの？

しかも左腕全体があざだらけになってる！

そういえば深いボールを下がって返した時にフェンスに激突して
縁石ブロックを変な分に踏んで転倒したんだった。

ラリー続いていたのですぐに起き上がって、
前衛までいってそのポイントボレーで最後ミスしたような。

６月に２日連続試合があるのでどうしたもんだか。
やっぱり全身筋肉痛だと身体がガタガタだし、
眠いし（これは違う原因か？）集中力落ちそう。

次の日に筋肉痛にならない様に十分に睡眠取らないと。
そして漢方飲んで、バナナ食べてって感じでしょうか？
アミノバイタルも飲まなくちゃかな？

今調べてみたら、筋肉に負荷がかかりすぎた場合と
水分不足の場合に筋肉痛になるそうです。

私の場合水分不足の原因大かも～
水飲まなくちゃ～

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URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9185

女ダブ３試合行ってきました～

また１勝２敗です。
今年４回とも全部これ。

今回はどの試合も最初はリードしていたのに負けてしまう。

ゲームのなかでも40-0でリードしているゲームが取られてしまう事も。

以下本日の反省点。
・相手が調子上がってきたときに、我慢ができない。
・ミスが続いたときの切り替えができていない。
・そのミス、相手に触らせてOKという意識でもっと減るはず。
・前後の動きが足りない。
・声掛けも足りない。
などかな。

来週も同じペアで試合なので、来週こそ勝ち越すぞ～！

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こんにちは！スタッフNです！

この頃あまりテニスに行けてないのですが、明日は女ダブの試合！
頑張ってきたいと思います。

さて、この頃日曜大工というかDIYを始めてみようかと考えている所です。
はっきり言って一度も作ったことありませんが、多分できるはず！

まずはゴミ箱目隠し棚を作ろうかな。

最初ゴミ箱ラックを作ろうと思ったのですが、同じゴミ箱を沢山買わないとならないので、
今あるゴミ箱を隠す方向で作ろうと思います。

床に３つ、４つ置いてある感じなので、
２つずつ縦方向に置けるようにしたいです。

デビューなので100円ショップのすのこを使って安価に作ろうと思います。

ゴミ箱って重かったっけ？

そこは補強でどうにかしたいなぁ。

ちゃんと色も塗りたい。

下も上もスライドさせたい。

あれ？なんか使い勝手悪そう。
しかもどんどん高くなっていきそう～

設計段階で四苦八苦かも～

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こんにちは！スタッフNです！^^)

今日は久しぶりに寒いですね～
手が少し悴む感じです。

あぁ早くボレー練習がしたいです。
もう10日はテニスしていない～

ゆっくりなボール、早いボール、それぞれ、
ラケットを下から上に打つ場合、上から下に打つ場合、
つなぐ場合、たたいて決める場合、などなど、
打感、距離感、ボールの質感（止まる、滑る等）

いっぱいいっぱい試したいです～

改めてボレーって奥が深いですね～

アングルやドロップもあるし。

そして習得したい逆クロスも～

因みにスマッシュも～

こりゃぁもうちょっと絞って練習した方がいいかもしれない。
とふと思っちゃいました。

ボレーが得意な人羨ましいなぁ～

うーん。とりあえずローボレーは割と打てるから
ラケットを上から下に入れる練習をしようと思います。

ハイボレーと早いボールを抑えられるように。

どちらもラケットを縦に抜く感じ。
合ってるのかな？

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こんにちは！スタッフNです！

週末はやはりテニス出来ませんでした！

なので木曜日の試合は案の定ぶっつけ本番！

でもなんか出来そうな気がします～
根拠のない自信は、とりあえず試合終わるまで持ち続けたい。

そんな思い通りにはならないとは思いますが。

ちゃんと相手のうちどちらを狙った方がよいかなど
考えて行こうと思います。

いつも試合中はいっぱいいっぱいで気づかないんですよね～

何かしら得るものとか出来たと言えるもの、満足いくものがあるといいなぁ。

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こんにちは！スタッフNです！

今週はテニスできそうにないかな。
ボレーを沢山打ちたかったけど。

今月２回、来月３回試合があるのになぁ。

やばい感じです。

最低でも現状維持したいけど。

今週末練習いけないと一個目はぶっつけ本番女子ダブルスです！

毎度お馴染みネット動画とイメージトレーニングでどうにかしたいと思います～！

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こんにちは！スタッフNです！

しょっちゅう思うのですが、自分は何がしたいのだろうと。

色々な事が中途半端で嫌になっちゃう。

お弁当屋さんやろうと思ったのも挫折して終わってるし。
っていうか調査段階で終わってって始めてもいなかったし。

テニスもね～

とか、どよーんってしてきちゃうから止めましょう～

成功とか失敗とかじゃなくて精一杯やってないから中途半端って感じになるんですよね！

うーん、また一生懸命やる気が出てきました！

無い頭を使って頑張って行きたいと思います～！

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今日はスクールに参加する予定だったのですが、急な来客で欠席しました。
といっても雨が降って他の参加者も欠席になったようですが。

なので、ボレーを試せていないです。
早くボレーを沢山打ちたいなぁ。

スマッシュももっともっと練習しないとです。
とりあえず自分より前とか打ちやすい所にきた場合は、
やっとできるようになったような気がしますが、
深めになってくるとまだまだ足の使い方が今一で、微妙です。
ゲームでは使えないです。

いかんめちゃくちゃやりたくなってきちゃった。

週末テニスの予定入れなくちゃ～

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何故かふくらはぎが昨日も今日も攣り気味、張り気味。

なんか調子悪いなぁ。血行が悪いのかも～
まさか心臓～

あまり気にしないようにしよう。

さて明日は久しぶりにスクールに参加する予定です。
他に2人いるので丁度いいかも～

アウトを気にせずボレーを積極的に打っていこうと思います。

アウトを気にする事で逆にアウトになっているかもしれないし。

枯れたような当たりの悪いボレーから調整するのではなく、
当たりのよい大きくアウトから調整したいと思います。

こっそり逆クロスの練習もしようかな。

因みに少し前まではストロークのバックハンドもあまり自身がなかったはずが、
今気づくとあまり嫌じゃなくなってるかも～

フォアもバックも角度が付いた少し遠いボールはまだ上手く返球でいないですが。
どっちもこれらはスピンじゃなくてスライスの方が楽ですよね。
スライスの練習もしなくては～

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こんにちは！スタッフNです！

昨日はスクールに参加してきました！

前半練習、後半ゲームだったのですが、
早いボールをボレーするとすこーしアウトしてしまう。

特に後半のゲームでは、決めようと思うとことごとくアウト。

もうがっくりです。

早いボールに対して沢山振っちゃうからだとは思うけど。
もっと吸収しなくちゃですよね。

ゆっくりなボールに対しても沢山振っちゃってるし。

ひたすらボレーボレーをしたい～

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