カテゴリー別アーカイブ: スクール

こんにちは！気が付いたら風邪が治っていたスタッフNです！

昨日に比べると今日は寒い気がします。
でもよいお天気ですね！

さて、明日はスクールの日。
もう一人参加者がいるので寂しくないかも～
110分頑張ろっと～

今週末は約1ヶ月ぶりにとことん○○練習会です。
自分の時間はトータル１時間です。

スマッシュとボレーとバックストロークを練習しようかな。

バックストロークは、クロスとストレートの方向替えも練習しようかな。

この間のシングルスの反省点を踏まえて疲れてもいいから
ステップ全開で踏んでいこうと思います。

１レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール！
URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9185

こんにちは！只今筋肉痛のスタッフNです！

試合するといつも足にくるし、筋肉痛にもなっちゃう。
今日はお尻の両側の筋肉痛です～

普段沢山練習してるのになぁ。

レッスン仲間に普段楽してテニスしてると言われてしまいました。
あっ腰高なのかも～

試合ではほんと一生懸命になります。
遠いボールもなんとか手を足をのばして返そうとします。

普段は？
苦しい遠いボールなどどこかあきらめているのだろうか。

そんなことは・・・あるのかなぁ。

これからは、もっと真剣にフットワークとろうと心に誓いました～

今年は今の所、1勝2敗。負け越してる～。

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こんにちは！スタッフNです！

昨日はシングルス戦でした！

結果は1勝2敗で本戦には行けませんでした！残念～

初戦はスライスで前後に揺さぶられて自分のペースになりませんでした！

2試合目は自分のペースで上手く攻めることができました！

そして3試合目は足に来てしまいガツッと踏み込めませんでした！

足攣って棄権はなかったけど、最後の試合は最初リードしていただけに無念です～

睡眠もたくさんとったし、アミノ酸も補給してたのにおかしいなぁ。

確かにコーヒーばっかり飲んで水分は飲んでいなかったかも～

次は来月のシングル戦！
今から沢山水分とって備えたいと思います！

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こんにちは！車で出勤できてよかったと思っているスタッフNです！

今日はまた朝から雪が降っていてとっても寒いですね！

既に雪かきも終わりレンタルコートご利用頂いておりますが、
残念ながらテニススクールは中止となってしまいました。

さて、シングルス練習すると全身筋肉痛になります。

やはりダブルス練習よりも厳しいボールを
全身を使って拾おうとするのでしょうか？

昨日のレッスンで全面を使用したラリー練習を続けると、
ストロークが安定してきそうだなと思いました。

ストレートラリーやクロスラリー練習はしょっちゅうしているのに
全面ラリーは自分の中では何か感覚が違っていました。

今月、来月とシングルスの試合があるので、
しばらくはシングルスモード全開で行きたいと思います！

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こんにちは！スタッフNです！

今日は久しぶりにスクールレッスンを受講しました！

自分1人だったことと試合目前ということで
シングルスの練習をしていただきました！

球出しでのクロス、ストレート、決め、の練習や、
クロスラリーを中心に意識したポジショニング、
最後にはゲーム練習を行いました。

いくらクロスラリーが中心といっても甘くなってしまえは、
ストレートに打たれてしまいます。

また安易に方向を変えるとカウンターで逆に決められてしまいます。

ただ、相手にプレッシャーをかけなくてはならないので、
積極的に攻めていった方がよいとのことでした。

深かったり、攻撃的なボールで相手が崩れている時はすかさず前にいくと
浅いボールやチャンスボールが来ることも実感できました。

全くコーチは本気を出していませんが。

今日の練習でバックハンドの打感が良くなったし、
シングルスのイメージが湧いてよかったです！

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こんにちは！今度の雪は積もらないと信じているスタッフNです！

今日で１月終わりですね！早いなぁ！

先日何とか免許の更新に行けました。

朝一に試験場に行くつもりが少し遅れてしまい、
試験場近くの駐車場はぎりぎり１台空いていて止めさせてくれました。

そして午後のテニス練習もぎりぎり間に合った感じでした！

この日もスマッシュ上手く打てたのは良かったかも！

練習も終わり免許証を見てがっくり。
なんだこの写真って感じでした～

普段よりはちゃんと顔作って行ったはずなのに～

なんで犯罪者みたいな雰囲気になっちゃうのかなぁ～
５年もこの写真と付き合うなんて～

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こんにちは！今朝から花粉症にもなってしまったスタッフNです！

身体が弱っちゃってどうしようもないです～
全て睡眠不足が原因なので、今日こそゆっくり熟睡してやるぅ～

といってもこまごまとやる事が沢山あるなぁ。
コツコツ行くしかないですね～

さてここの所テニス今一なのですが、
スマッシュがなかなかいい感じな気がします。

少しでも出来る様になったなぁと実感できたら嬉しいですね～

引き続きスマッシュとサービスに力を入れていきたいと思います！

その次がハイボレーかなぁ。

今週日曜日のシングルス戦に欠かせないストロークは更にその次！

だけど今週だけはストローク最優先で練習しなくては～

シングルス戦の作戦がとりあえずバック狙うしか思いつかないけど、
頑張りたいと思います～

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こんにちは！風邪が治らないスタッフNです！

なかなか体を休められないなぁ。
薬１箱では治せなかった～
今週末はシングルス戦だというのに～

しょうがないから咳止めに切り替えて今度こそ人箱で治すぞ～

さて、先週末シングルス戦練習したのですが、
結論からいうと今一でした。

コース替えでアレーに入っていたのでなんかやだなーって感じだし。

ゲーム練習では、先にサイドに振られ、
甘くなった所をボレーやらスマッシュでやられるパターンでした。

ログ合戦で粘ろう作戦も試して見ましたが、かなりきつかったです。

サービスもただ入れるだけでは絶対駄目で、
コースをしっかり狙っていかないとたたかれてしまいます。

自分のパターン未だ確立出来ずです～

チャンスボールさえくればフォアハンドでなんとか攻撃出来るかもなのですが、
そこに持っていけなかったです～しくしく～

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こんにちは！雪かきで手に出来た豆が痛いスタッフNです！

今日もちぎれそうな寒さですね～！

ここの所週一しか練習できていないかも～

今週末は久しぶりに土日とも練習があるので楽しみです。

土曜日はシングルス練習、日曜日はダブルス練習かな。

どんな練習であれ、この練習ではここを気をつけたい、という
目標を持って練習するとレベルアップへの道が近いですよね！

基本的に全部練習しないとならないことなので、自分はどんな練習でも大丈夫！

打つときにボールを見る、打つときに息を吐く、
スマッシュの時は背伸びしない、早めに下がる、
ハイボレーはテイクバック位置をもう少し高く、
サービスは・・・、バックハンドは・・・、
深いボールを打ったら相手の目線を確認・・・とか。

挙げたらきりがないけど頑張ります～！

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こんにちは！風邪薬を飲み続けて早５日のスタッフNです！

いい加減治ったと思いますが。
ここで油断するとぶり返すので、１箱分は飲み切ろうと思っています！
１日くらいでしょうか？！

さて、５週連続スクールをお休みしており、肘には優しいけど、
現状維持には厳しい今日この頃です。

もう何を練習したいというより、とにかくテニスがしたいかも～

でもやはりサービスとスマッシュ中心に練習したいかな～

そうだサービス！去年はダブルファーストでしっかり振り切るを意識してきましたが、
今年はしっかりコースを狙っていかなくちゃ！

溢れる様にやらなきゃいけないことが出てきちゃう～
頑張ります～！！

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