カテゴリー別アーカイブ: スクール

負担

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日もよいお天気ですね!
明後日の個人的な練習会も雨の心配はなさそうです。晴れ

うちのコート砂なし人工芝なのですが、足への負担かなり凄いです。
固いし滑らないから自分の力のみでボールに入って止まらないとです。げっそり (顔)

なので一緒に練習する方の中には私同様、足が攣りそうになる方も。たらーっ (汗)

でも雨じゃない限り毎週練習しているおかげで
だいぶ足は大丈夫になりました!ウッシッシ (顔)

後は技術の方が。。。冷や汗 (顔)

今週もストロークメインで行く予定です!
先週できなかった、深さよりももっと左右を意識して狙おうと思います。。ウッシッシ (顔)

スクールじゃないので毎週来る方は今のところいないので、
試行錯誤した結果、2週間ごとにテーマを変えることにしました。ウッシッシ (顔)

しばらくはこれで行こう!ウッシッシ (顔)

明後日もとっても楽しみです~
みんなで頑張ろうと思います~!うれしい顔

1レッスン単位で受講できる!スクールお待ちしています!
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ!

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール!
URL:http://aoi-futsal.com/tennis-school/  TEL:045-410-9185

カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 16:04 | コメントをどうぞ

試行錯誤

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日は寒いですね;足が凍えそうです;あせあせ (飛び散る汗)

さて今週の個人的な練習会は予定どおりストローク中心に練習しました!
ボレーボレーとスマッシュは行いましたよ!ウッシッシ (顔)

ミニラリーはクロスとストレートの3コース。
打点チェックと巻き込む感じをチェック。ウッシッシ (顔)

これ真ん中のストレートの人はネット前のボール拾うのは危ないかも。ウッシッシ (顔)

ボレーストロークは端折って、
クロスラリー、コース替え、8の字ラリーなど行いました!ウッシッシ (顔)

ラリーを行うと深さは意識するのですが、
アレーやセンターなど横の意識が非常に薄かったです。
反省です。冷や汗 (顔)

やはり相手を少し揺さぶれないとです。がまん顔

最後にゲーム形式練習しましたが、コース狙っていけなかったなぁ。がまん顔

今月はストロークメインの練習にしようかと。
試行錯誤中です~うれしい顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 14:00 | コメントをどうぞ

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日も雨降らず、明日の個人的な練習会はよいコンディションとなりそうです。わーい (嬉しい顔)

明日は6人での練習会となりました!
5,6人での練習がほとんどかも。ウッシッシ (顔)

とにかくたくさん打っていい打点をどんどん増やしていきたいです。
そのためには足が重要ですね。ウッシッシ (顔)

問題は先週分で芍薬葛根湯の錠剤がなくなってしまったこと。
これがないと早朝バイト後のテニスはかなりきついです。冷や汗 (顔)

足がつりそうになっちゃうかも。冷や汗 (顔)

マツキヨ行ってみようと思います。ウッシッシ (顔)

昨日までは4人だと思っていたので、メニューを少しまた考えなくちゃ。ウッシッシ (顔)

明日の練習も楽しみです。うれしい顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 11:21 | コメントをどうぞ

ストローク

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日は節分ですね!
みなさん恵方巻を食べるのでしょうか?
私は高いのでパスします;冷や汗 (顔)

さて、今週水曜日の個人的な練習会は今のところ4人です。
4人での練習会は久しぶりかも。わーい (嬉しい顔)

今週は月初めの週なのでストロークを中心に練習しようと思います。
もちろんボレーボレーもスマッシュもサービスもリターンも行いますが。ウッシッシ (顔)

今まではストロークは必然的に打つ回数が多くなるから無視し、
ボレーやスマッシュを中心に練習してたのですが、
今月からストローク、ボレー・スマッシュ、サービス・リターン、ゲーム形式で
4週を回そうと思います。ウッシッシ (顔)

どこのスクールも大体こんな感じで回しているのかな?
私のは練習会ですが。ウッシッシ (顔)

今週の内容はアングル、方向替えなどの練習と、
後半は仕掛けて前へ行く練習なども行いたいです。ウッシッシ (顔)

練習メニュー考えるの楽しい~うれしい顔

今週も雨降りませんように~うれしい顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 15:58 | コメントをどうぞ

水しぶき

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日も良いお天気ですが、寒いですね。
風もそこそこありそうです。晴れ

さて今週の個人的な練習会は前日の雨により
コートのコンディションが最悪でした。げっそり (顔)

ボール滑ってくるし打つと水しぶきがあがったり。げっそり (顔)

それでも全員やる気で一生懸命練習しましたよ!がまん顔

ラリー、アングルボレー、スマッシュ、サービスリターンなどなど。
ボレーやスマッシュはコースを狙っていきました!ウッシッシ (顔)

私としては思い通りのボールを打てなくてもどかしかったです。たらーっ (汗)

アングルボレーは前日に動画も見てばっちりなはずが、
やはり今回も長くなってしまいました。冷や汗 (顔)

最後のゲーム形式でもなかなかアングルボレーまでたどり着けなかったし。冷や汗 (顔)

上手な方はこんなコンディションでも安定していました。がまん顔

私もよくボールをみて対処できるようもっと練習したいと思います!うれしい顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 13:01 | コメントをどうぞ

動画でチェックです

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日は生憎の雨ですね。雪が積もらなくてよかったですが。たらーっ (汗)

明日の個人的な練習会はコートのコンディション最悪かも。
コート水含んでるだろうなぁ。冷や汗 (顔)

それでも練習だ~!ボールが滑ってきたって
早めのテイクバックとかして対スライスの練習ができるかも?!ウッシッシ (顔)

明日は今のところ私入れて5人です!
先週いたメンバーはいないので、
先週に引き続きアングルボレーの練習をしようと思います。ウッシッシ (顔)

前回はアレーを狙ってもコート外に出てしまうことが多かった;冷や汗 (顔)

もう少しラケットを縦に使ってみようと思います。ウッシッシ (顔)

ロー気味でもハイ気味でも打てるはず!がまん顔

今日は帰ったら動画みます!うれしい顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 14:00 | コメントをどうぞ

コース

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

本当に雪降るのかなぁ。凄く寒いし、
雨が降ってないことが逆に雪降りそうな感じですね。雪

さて週末はオムニでゲーム練習してきました!ウッシッシ (顔)

大分テニスの勘も戻ってきたと思ってたのに。。。
結果は1勝3敗で内容もいまいちでした。げっそり (顔)

大きな大きな目で見れば以前よりは変なミスは減ったのかもしれませんが、
まだまだだと思い知らされました。げっそり (顔)

・コースが非常に甘い。上手な相手だと返されちゃう。
・攻撃パターンがほとんどない。
・ロブに弱い。前に詰め時の判断が間違っているよう。

駄目駄目のオンパレード。
ついでに変なミスもするし。
これでは勝てない。がまん顔

毎週の練習でもっと前に上がって行って
コースを狙っていく練習をしようと思います!がまん顔

めげずにがんばろう!うれしい顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 17:28 | コメントをどうぞ

チャレンジ

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今週の練習会は無事開催されました!わーい (嬉しい顔)

6人での練習会となり、ラリーやスマッシュ練習の他、
今回は予定どおりアングルボレーの練習を変わり種メニューとして行いました!ウッシッシ (顔)

今回はアングル1回目として、クロス反面でのボレー&ストロークで、
2,3球に1回アングルを狙うというものを行いました。
変わり種でもないか?冷や汗 (顔)

アングルを返球する役割の方を含む3人での練習です。ウッシッシ (顔)

馴染んでくると皆さんいい感じに狙えていました!ウッシッシ (顔)

最後のクロス反面でのポイント形式では、みなさん果敢に前に行き
アングルボレーを狙って行っていました!ウッシッシ (顔)

練習の成果がでると嬉しいですね!ウッシッシ (顔)

次は半面ではなく全面でのアングルボレーの練習もいいなぁ。
同じく3人での練習なのでまた6人集まるといいなぁ。ウッシッシ (顔)

6人じゃなければ久しぶりにスマッシュ変わり種練習を行おうかな。
とにかく来週雨降りません様に。がまん顔

次回も楽しみです!うれしい顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 14:33 | コメントをどうぞ

練習メニュー

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

昨日も今日も良いお天気!
明日も大丈夫そうです!晴れ

明日は個人的な練習会!
今の所私入れてMAXの6人の予定です!ウッシッシ (顔)

お2人が2回目のご参加!嬉しいです!わーい (嬉しい顔)

明日はコートのコンディションも良さそうなのでラリーもしたい所ですが、
メインは先週に引き続きアングルボレーの練習をしようと思います。
勿論スマッシュもやろうと思います!ウッシッシ (顔)

ストロークは必然的に打つ回数が多いと思うので、
まずはストロークと同じ位、ボレーやスマッシュも打つ機会を増やそうと思います。ウッシッシ (顔)

そしたらいつの間にか上手くなってるかも?ウッシッシ (顔)

人数によっても変わってくる練習メニュー。
練習メニューは色々と日々チェックしたいと思います。うれしい顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 16:17 | コメントをどうぞ

ヨガ

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

とってもすっきりとした良いお天気ですね!
テニス日和ですが、残念今日はテニススクールない日です!猫2

今年初のヨガ教室開催しました!わーい (嬉しい顔)

ストップウォッチを使用して
各自の呼吸についてチェックしていました!わーい (嬉しい顔)

この頃ヨガは流行っている様ですね!わーい (嬉しい顔)

皆さん久しぶりでしたが体が覚えていたようです。
姿勢をよくするだけでも背筋が鍛えられるし、
お家でも出来る事沢山ありますね!ウッシッシ (顔)

私も悪い姿勢には気を付けたいです。
あわよくば背筋を鍛えたいかも。ウッシッシ (顔)

そしてテニス、特にスマッシュ上手くならないかなぁ。
ヨガは関係ないかも~うれしい顔

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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 14:03 | コメントをどうぞ