AOIテニス泉ゆめが丘ブログ

こんにちは！スタッフNです！

今日はまさかの雨。
朝土砂降りで驚きました。

が、11時からの個人的な練習会開催しましたよ！
コートのコンディションが恐ろしく悪く、
辞退ＯＫとしたのですが、全員来てくれました！

みなさん凄いです。

今日はボールが重く、滑ってくるので、早めのテイクバックが必要でした。

スライスみたいに伸びてくるので合わせてゆっくりなんて時間はなし。

躊躇なく面をきれいに作ってコンパクトに振る。

ちょうどサービス・リターンがテーマだったので、
リターン練習でコンパクトに振る練習ができたかな。

ゲーム練習もしっかり行いました。

チャンスまで作ってチャンスボールをミスすること全体的に多いので、
その辺もみんなで練習していきたいです。

来週は曇りで～雨降らないで～

1レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！
コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！

【お申込み・お問合せ】
AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール！
URL：http://aoi-futsal.com/tennis-school/　　TEL：045-410-9185

こんにちは！スタッフNです！

いやぁ昨日のシングルス練習は辛かったなぁ。

今日もジメジメ、冷房入れちゃいました。

ところで腕が疲れないように、スライスで球出ししたら、
ぽわーんて浮いた球になっちゃって、
すぐに厚い握りでの球出しに戻しちゃいました。

スマッシュの球出しなら結構得意でスライス握りで出せるのですが、
普通の打ちやすい球はまだやったことなかったです。

いきなり実践でもうまくいくと思ったのですが。

まあこっそり練習していこうと思います。

楽に球出ししたい～

球出しも結構難しいのね～

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こんにちは！スタッフNです！

今日は久しぶりに暑かったですね。
夏はこんなものじゃないのに、今日のシングルス練習会はきつかったです。

お2人の方が参加してくださり、たっぷり2時間練習しました！

私は練習メニューを回す方なので、お2人よりははるかにさぼっているはずなのに、
息上がっちゃうし、人一倍水飲むし。。

シングルスは体力勝負なところもありますね。

前半はアップ、シングルスメニュー練習、後半はゲーム練習を行いました。

シングルスメニュー練習では、もっととっちらかっちゃうかと思いましたが、
全然大丈夫。お2人とも安定していました。

1対2の練習で1人の方がメイン練習。
同じ相手に2回までしか打ってはいけない練習。
2人の方はストレートのみに返球。

オーソドックスな練習ですが、コース替え＆早く打てば早く返ってきたりするので、
頭も使うし、自分の弱い点なども分かるかも。

今日はクロスバージョンは行いませんでしたが、
そのうちやってみたいと思います。

深く打って、前に上がっていきチャンスボールを打つ、球出しドリルなども行いました。
他にも戦術色々あると思うので検討したいと思います。

検討するの好きかも～

来週は女子ダブルス大会～
もうそろそろしまっちゃうのでまた中止になって練習会になりそうです～

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こんにちは！スタッフNです！

昨日は久しぶりにまったりしてほぼ何もしませんでした。
朝6時～9時までは仕事してその後お洗濯まではしたのですが。
その後は全く。勿体なかったなぁ。

やる事は沢山あるのになぁ。

動画みたり、猫とお昼寝したり。

マスクとか買い物袋作成、etc
いろいろしなくっちゃ。

そうそうレジ袋が有料になってから、ゴミ出し用の袋が無くなってしまいました。
なのでゴミ出し用の袋を買いました。

買い物時にゴミ袋を毎回買うか、ホームセンターなどでまとめてゴミ袋を買うか
ちょっと迷いましたが、まとめて買ってしまいました。

予想よりちょっと大きかったです。失敗。

さて今週は2回テニスしました！
1回は自分の練習ではなく球出しなどもしましたが、
ボールを打てたので良かったです。

通常だと20日が海開きなので来週、遅くても再来週には梅雨明けかな？

来週は涼しさこのまま晴れるといいなぁ。

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こんにちは！スタッフNです！

ふふふっ
今日の練習会無事開催できました！

とはいっても小雨がぱらつき若干ボールが滑ってきたり重かったりはありましたが、
前日に朝にかけて降っていなかったので良かった！

今日はサービス・リターンがテーマでした。

アップ後、予定通りサービスラインからサービスを打ち、
それをクロスとストレートへリターンする練習を行いました。

手前からのサービス打つ方がプレッシャーというか割と難しかったかも。
長くなったり浅くなったり。

いろいろありましたが、ステップ踏んでパットテイクバックする練習はできました！

サービスも２かご全部打ちました。
マーカー置かなかったからみんなコースちゃんと狙えたかな？

来週はマーカーをちゃんと置こう；

その後はゲーム形式練習。

サービスダッシュしてファーストボレー練習もいいかなと思いましが、
それは個人にまかせ、チャンスを作って前に行く事と、
ストレートをどんどん使う事をメインにチャレンジしてもらいました。

みなさんストレートになかなかチャレンジしていましたよ！

ミスももちろんありますが、どんどん練習の時に狙っていきたいですね。

今日も本当にみんなで楽しい良い練習ができましたよ！

また来週できますように～！

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こんにちは！スタッフNです！

今日も雨でしたがやみました！
明日も曇りっぽいです！

なので明日の個人的な練習会は久しぶりに開催できそうです！！
喜んでると雨降りそうなので、明日になるまでは我慢しようと思います。

明日はサービス・リターンがテーマです。

リターンは通常のストロークよりコンパクトに。
ゆっくり目ですが、サービスラインからサービスを打とうと思います。

距離が近いし、早めのセッティングになれれば、早いサーブでも大丈夫になるかも？

コースはクロスとストレート。

今までの練習経験でみんな相手が構える前にどんどんサービスを打ってしまう傾向にあるので、
相手が構えてから打つようにしたいですね。

球出しであればもっと色々な練習方法あるのですが、
明日は球出しなしの練習会なので、何か他によさそうな練習方ないかなぁ。

模索中～
明日できますように～

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こんにちは！スタッフNです！

今日の女子ダブルス練習会は、4人集まりませんでしたが私を入れ、3人での練習会を開催しました！

多少雨がぱらつきましたがたっぷり2時間できてよかったです。

ミニラリーやボレーボレーなどアップを行い、
スマッシュは球出しで打ちっぱなし練習。
その後は雁行、平行陣のポジション確認、ゲーム形式練習です。

２対１なので２人の方の前衛は相手の前衛がいないので
毎回下がる必要はぶっちゃけありませんが、
その辺はエアー前衛がいる前提で、ポジション練習をしました。

雁行ではポーチへでる練習といいつつもあまりに出るのが早ければストレートもあるよという練習を行いました。
ストレートはロブもあり。

なかなかの難しい練習でしたが、皆さん上に強く、ロブはなかなかぬけず、
ストレート展開にはなりにくかったです。

なので前衛の足元に沈めてみようと思いましたが。。。

平行陣でもやはりストレートロブありなので、
バックのハイクリアをストレートを返球する必要があります。

どっちがとるか、ウォッチなのかなどの声掛けも重要かも。

まあこうやっていろいろとみなさん頭も使って練習できたので良かったです。

また次回が楽しみです～！！

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こんにちは！スタッフNです！

今日はなんとかスクール開催できました。
また来週も平日は雨マークだらけになっているので
貴重なくもり（決して晴れではない）だったのかも。

さて、先月におきた左手首下（内側）の内出血ですが、
今月も発生しました。

今度はより手首付近の親指の下の方に丸い感じの内出血（あざ）が現れました。
今回は特に押しても痛くはないのですが。

なんなのでしょう？

まだ先月の血管に沿った縦長の内出血もうっすら残っているというのに。

まあひとまず様子見です。

ちょっと気になるとするとスマフォの持ちすぎ？
持つときに少し左手への負担を感じるかも。

でもパソコンのしすぎ？
これはかなり使用しています。

みなさんは痣でないのかなぁ。そうそうでないかな。
私も人生長いですが、2回目だし。

もう一回発生したら本気でネットで調べようと思います～

月曜日はイベント予定していますが雨降りませんように～！！

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こんにちは！スタッフNです！

・・・・・・・・・・・・・・・・

今日の練習会雨で中止でした。

超ポジティブにとって、体を休めろということかなぁ。

来週こそ～～
晴れますように～

さて、昨日から片付けに火がついています。

とりあえずリビング。
うちはリビングにものが沢山あって、おかしいのです。

ダイニングテーブルにパソコンが置いてあるのがいけないんだろうなぁ。
有線なのでダイニングチェアにプリンター置いてあるし。

そして更にソファー前のローテーブルの上に2台のプリンター。

そして練習してもないのにゴルフバッグ。

絶対おかしいリビング。

本日大型ごみの手配を致しました。
予約は一か月後。

それまでは目に見えないところへ移動して、もうちょっとリビングを片付けたいと思います。

でも綺麗になっていくと嬉しいかも～

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こんにちは！スタッフNです！

雨大丈夫で本日レッスン開催できました！

テーマのサービス・リターンを中心に練習していました！

明日も意外と大丈夫そうかな？
昨日見た時と天気予報が変わっているかも。

明日ももし練習会できたらボレー・スマッシュがテーマです。

明日はクロスボレー＆ストロークの中でアングル、ドロップの練習を入れていこうと思います。
相手が雁行ならこれら打てると有利な展開になるはず。

失敗すると逆襲くらいますが。
失敗しないための練習だ～

アプローチからのファーストボレーもしっかり練習しよう。
ということはアップでショートバウンドのボレー・ボレーもやっておこうかな？

またまた妄想が広がっております～

今夜はお星さま見えるかな？

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